说明投篮是可以练出来的。为啥国家队的投篮那么烂

说明投篮是可以练出来的。为啥国家队的投篮那么烂

我在学校除了体育生校队的 篮球场标准姿势三分能不三不沾的都不多

小学吗？

元帅100多个三分训练丢1-2个是准还是不准？那为什么西蒙斯投篮训练怎么一个不进

投篮可以从0练到70、80但是练到90、99，那就是另个话题了

问题是他们有90 嘛 罚球都练不出来吗？

搞清楚，不是让你冲刺200米然后来个急停跳投，从获得罚球到你站上罚球线，出手。一般都有接近20秒的调整呼吸时间。这特码都调整不过来还打什么职业，别说NBA，国家队老一批的射手别人打到最后一节罚球一样准

别吹牛批了，空投你十中六能录出来个视频怕不是得一整天

光练罚球没用的，比赛激烈程度不一样，罚球的命中率也不一样，你试试看你连续罚十个球，命中率有多少，然后冲刺200米，罚两球，再冲刺200米，罚两球，一共罚五组，看命中率有没有差异。而正式比赛比这更难，因为面临的对抗程度不一样，肌肉的紧张程度也不一样，在心肺拉到极致的时候让你罚一个球，跟正常训练时的罚球完全不一样

罚球没对抗……你体验一下俯卧撑后在罚球

我曾看过CBA现场，赛前热身投篮，哐哐哐不绝于耳

训练里都准这呢，没对抗和有对抗的投篮俩体验

你这话说得，都不说CBA了。NBA已经是全球最强的几百号人了，各项技能都是顶级的，在他们那个级别的对抗消耗下，全球顶级联盟也不少球员罚球命中率不行，你不也在看球嘛？就好像麦基这种看比赛一个傻大个，人家来中国行街球戏耍咱们的街球手，你说他会不会运球

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我觉得奥尼尔不是力量不行，是力量太足了，像大肌肉块的很多球员罚球都不太好，罚球和投篮手感没那么好，对抗很强，肌肉块没那么发达的手感反而更柔和，国家队这批人根本对自己要求不高的，我看休赛期cba 球员吃火锅，撸串之类的，身材管理一塌糊涂。

空位三分，练习时10中6不是很正常吗。很多高中生都能做到。你不能，不是代表别人就不能。我可以告诉你很多人平时练习时，两分球罚球能做到百分之95左右的命中率