身高186 体重60kg 怎么都不胖怎么办啊?

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你看我有没有篮(8级)楼主2024-04-24 23:23:54发布于河南
身高186 体重60kg 怎么都不胖怎么办啊?你看我有没有篮 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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cy我也吃不胖

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熬夜吃宵夜

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年纪轻吧,年纪大点自然胖了

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看到你我想起我的过去,当时目标是150,结果除了训练外专门去健身房,练到可以抗对面的中锋,结果体重也刚过150多,然后,结婚生娃后,就想着回160,你还是年轻。
哦,对了,我185.对外我一直说我181公分。就是不想打中锋。

看到你我想起我的过去,当时目标是150,结果除了训练外专门去健身房,练到可以抗对面的中锋,结果体重也刚过150多,然后,结婚生娃后,就想着回160,你还是年轻。
哦,对了,我185.对外我一直说我181公分。就是不想打中锋。

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吃完饭就躺着,最好再加顿夜宵

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练力量,制造热量缺口,先把胃口练起来

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吃火锅,一直不停,日本相扑运动员的做法。

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吃炸鸡汉堡火锅,每天喝饮料,我不信你不胖

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多吃,撸铁,不要打球

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羡慕哭了,一个瘦不下来的人很难理解会有人胖不起来。
每天想吃啥就吃啥,搞个冰淇淋,搞个奶茶,搞个宵夜小烧烤啥的,真的会不胖吗?

羡慕哭了,一个瘦不下来的人很难理解会有人胖不起来。
每天想吃啥就吃啥,搞个冰淇淋,搞个奶茶,搞个宵夜小烧烤啥的,真的会不胖吗?

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引用 @打球强体看球伤心 发表的:
只看此人

多吃,撸铁,不要打球

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不要打球,练球白,不打班可以吗

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甜食油腻的使劲吃都吃不胖?
虽然不健康,但想胖还不容易,多吃油腻的甜的,宅死不要动。

甜食油腻的使劲吃都吃不胖?
虽然不健康,但想胖还不容易,多吃油腻的甜的,宅死不要动。

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上张图看看

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我身高177体重65kg都被别人说很瘦,你这体重。。。

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增肌粉+米糊+力量训练 不可能不涨体重 无非就是你吃的不够

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Re:身高186 体重60kg 怎么都不胖怎么办啊?
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