运球要把上半身弯下去么由登也是拉 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549
网上有的教学说重心要压下去 我在看库里和利拉德 他们的运球过人时候为什么上半身和后背基本都是直的 是不是要把腿站宽一点弯下去么
网上有的教学说重心要压下去 我在看库里和利拉德 他们的运球过人时候为什么上半身和后背基本都是直的 是不是要把腿站宽一点弯下去么
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只看楼主
运球要把上半身弯下去么
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这个不看哈登和利拉德，你得看火箭哈登的三分和突破，哈登重心转变非常快，压低身子怕突，重心变高怕后撤步投篮。
自己练你就试试，双腿扎马步差不多与肩同宽，腰挺直，这时候假装你做在一个椅子上，屁股绷紧，腰挺直，这样连运球就行。
这个不看哈登和利拉德，你得看火箭哈登的三分和突破，哈登重心转变非常快，压低身子怕突，重心变高怕后撤步投篮。
自己练你就试试，双腿扎马步差不多与肩同宽，腰挺直，这时候假装你做在一个椅子上，屁股绷紧，腰挺直，这样连运球就行。
突破，贴地飞行真的很爽。
突破，贴地飞行真的很爽。
屈髋压肩
屈髋压肩
引用 @登也是拉 发表的:
只看此人
感觉一下重心就驼背是咋回事
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核心收不紧，多练练核心
核心收不紧，多练练核心
找一个硬拉的教学看一下，学习屈髋
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我自己看了下，弯腰不好加速啊，上半身应该比较直的。
我自己看了下，弯腰不好加速啊，上半身应该比较直的。
我自己看了下，弯腰不好加速啊，上半身应该比较直的。
我这注意到这个问题了 最近都是直起来身子打球了发现运球控制不住了 以前总练低运球
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Re：运球要把上半身弯下去么
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