理解不了说明你没接触过正儿八经的训练!
高强度训练完在休息放松后是能获得很好的体能储备和运动状态的。
就克莱,嘴哥,鲁尼这些人开赛季那个状态,你要说他们休赛季有过高强度的训练,那就是搞玄学。
伤病后恢复后都已经好几年了,能恢复到啥程度就是啥程度了,不可能逆生长!
就是哈登巅峰那几年多逛几次夜店多找几个大屁股立马状态拉胯,成年人的世界有啥不能理解的。
这些球员在场上你看他们的脚步就能看出体能状态。
就开赛季这几个人双脚发软的样子,就别扯啥高强度训练了。
上场没办法打出强度,就是身体状态有问题。
你不会以为这些训练了20几年的职业运动员不懂怎么保持身体状态吧!