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臀位太低
锁肩胛、脚踩实、直立位注意最后的送髋
有点塌腰,最好带个护腰保护下腰。
臀位太低,后侧链好像没怎么发力,靠腿蹬起来的,锁定的时候感觉像是往上提拉了一下。看起来,发力很不连贯。菜鸟的一点拙见。
臀位低
先练练罗马尼亚硬拉