哈哈，其实是跑崩了（不过也是pb了）。今天九江先下雨，后面很闷，湿度88%。c区出发，六分钟才到计时门，前面完全跑不开，而且心率贼高，抬腿就朝着170去了。赛前计划冲126，跑的过程中想130完赛吧，结果最后两公里心率跳到189了，崩的彻底。还得回去好好练。
哈哈，其实是跑崩了（不过也是pb了）。今天九江先下雨，后面很闷，湿度88%。c区出发，六分钟才到计时门，前面完全跑不开，而且心率贼高，抬腿就朝着170去了。赛前计划冲126，跑的过程中想130完赛吧，结果最后两公里心率跳到189了，崩的彻底。还得回去好好练。
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我6公里都达不到这个配速，厉害
我6公里都达不到这个配速，厉害
下个月永修吴城马拉松
下个月永修吴城马拉松
下个月永修吴城马拉松
加油啊
加油啊
我去年下半年跑了132，今天我也准备冲130的，结果崩的彻底，太热了，实力也不行，下半年再说吧。
我去年下半年跑了132，今天我也准备冲130的，结果崩的彻底，太热了，实力也不行，下半年再说吧。
我去年下半年跑了132，今天我也准备冲130的，结果崩的彻底，太热了，实力也不行，下半年再说吧。
太热确实难受
太热确实难受
下周吉安能偶遇吗
下周吉安能偶遇吗
下周吉安能偶遇吗
下周没报，报了个四月份潜江的比赛
下周没报，报了个四月份潜江的比赛
这还跑崩
这还跑崩
这还跑崩
最后两公里都快5分配了
最后两公里都快5分配了
终究是九江承受了武汉的雨🐶
终究是九江承受了武汉的雨🐶
还真是
还真是[捂脸]
我去，你成绩和我去年年底的首半马差不多，今年争取破130，加油呀！！
我去，你成绩和我去年年底的首半马差不多，今年争取破130，加油呀！！
我去，你成绩和我去年年底的首半马差不多，今年争取破130，加油呀！！
好的 我努力
好的 我努力
