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少些无效运球 运一下就拉一下爆发就行了
少些无效运球 运一下就拉一下爆发就行了
跳秧歌就跳秧歌～带什么球啊
哈哈哈还挺形象
哈哈哈还挺形象
说了你又不开心
说了你又不开心
你这运球速率加上投篮姿势是真好帽
你这运球速率加上投篮姿势是真好帽
打了三年多？我弟跟着我打球瞎练一周都这水平了
打了三年多？我弟跟着我打球瞎练一周都这水平了
打了三年多？我弟跟着我打球瞎练一周都这水平了
没有一点篮球基础一周能做背后运球吗，那挺厉害了，我这个练了老久
没有一点篮球基础一周能做背后运球吗，那挺厉害了，我这个练了老久
练个屁运球，直接练投篮，接球投篮，接球起三步上篮，打无球最吃香，即插即用去哪个队都行，前提是队里要有认识的人
练个屁运球，直接练投篮，接球投篮，接球起三步上篮，打无球最吃香，即插即用去哪个队都行，前提是队里要有认识的人
可以多练习下投篮，运球就看个人时间吧，篮子好照样c
可以多练习下投篮，运球就看个人时间吧，篮子好照样c
喜欢运球，一段式投篮，盲猜库里球迷
喜欢运球，一段式投篮，盲猜库里球迷
喜欢运球，一段式投篮，盲猜库里球迷
喜欢运球，一段式投篮，盲猜库里球迷
一段式投篮省力罢了，我是哈登球迷，也挺喜欢科比球风的
一段式投篮省力罢了，我是哈登球迷，也挺喜欢科比球风的
练个屁运球，直接练投篮，接球投篮，接球起三步上篮，打无球最吃香，即插即用去哪个队都行，前提是队里要有认识的人
好的
好的
三年？
三年？
就是那种一周打三四次，打完之后练会的三年呗，我又不是院队校队的，大学被室友带着打，纯爱好
就是那种一周打三四次，打完之后练会的三年呗，我又不是院队校队的，大学被室友带着打，纯爱好
运球是个从小到大再到小的过程。先是小幅度的练习，熟悉各种基础动作，以及球感培养，然后尽量把动作做快。接下来是幅度增大，带上实战中的晃动，脚步移动，原地炒菜过不了任何人。最后再回归到小幅度的运球动作，增加细节，假动作，节奏变化，做到能大能小。
运球是个从小到大再到小的过程。
先是小幅度的练习，熟悉各种基础动作，以及球感培养，然后尽量把动作做快。
接下来是幅度增大，带上实战中的晃动，脚步移动，原地炒菜过不了任何人。
最后再回归到小幅度的运球动作，增加细节，假动作，节奏变化，做到能大能小。
好的
好的
