那胯下运球太像了

来人，上农村科比背身三威胁后仰跳投的图

我他妈一个詹密看见你俩这评论，我承认我笑出声了

运球训练必须要使劲，否则没用

好的，我主要是小臂很细，大力拍一会就很酸

运球很烂

酸也是正常的，一般来说低运球+大力运球用来激活球性，做完两组会稍微累点。稍微缓一分钟再训练运球动作就状态很好了，可以多录视频对比一下标准动作，能进步更快

好的

骂我啥了

举办了

身体才是关键，力量、速度、爆发力、协调性。

有在健身

需要用指标来衡量，举个例子百米能跑进12秒5、摸高能过3米2的，速度爆发都不会有问题

我跑步还行，百米大概11秒多，就是摸高是真不行，我一点跳不动，篮板都摸不到，动态太差了，静态还凑合，臂展比身高要多10cm

像老詹

一看就不会打

确实，刚刚单挑被打爆了

用力，运球不过膝，两腿再张开。