说不好，我羽毛球常打，业余水平，算不算太好也不是太差，也时不时踢球，右后卫，但是有次被人拉过去打篮球凑人头，瞎跑，十分钟左右就受不了。其实每样运动，久而久之都学会调整节奏，比如羽毛球，看机会我会拉别人球，调整自己，所以强度还真的看对运动的理解。

羽毛球是水平越高，人越累，因为人的水平高，调度球的角度越精细，离接球人越远，接球人跑动的距离就越远，当然大部分不会打羽毛球的人打的都是过家家玩法，就是你打给我接我打给你接那种

太有意思了，说足球和篮球谁强度大些的时候，就变成足球强度大了，这个时候又忽略了篮球的爆发频率了

哈哈哈哈。我算回过味了 讨论消耗大不大都能黑到勇士 也是牛逼的

有一说一，男女老少都能打，不是因为相对简单一点吗

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羽毛球是1v1 一直在冲刺 反跑 极限弹跳 篮球比不了一点

所以篮球比赛就是一直折返跑呗？并且按照百米冲刺的速度？我也没看哪个球员都按照百米冲刺的速度折返跑啊。而羽毛球你可以看看比赛，需要瞬间爆发。所以论整体能量消耗，篮球更大。但是论对运动员消耗，羽毛球更大。就跟上盘山路上升500米和攀岩上升100m一样。你能说盘山路比攀岩总消耗大。但是你能说攀岩100米比上盘山路500米轻松么？

别老是拿那些中老年人和女性来说事，那些人是玩羽毛球，不是真正的打羽毛球，你要搞清楚，怪不得你老是说打羽毛球和平时投三分差不多强度，原来你说的打羽毛球就是和那些老大爷一样的，我就说你没体验过比较高水平的羽毛球赛，还在那瞎说

这只能说明你们打羽毛球不认真啊

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田径100米和3000米对身体是两种消耗。篮球更像短跑，足球像长跑。

羽毛球不说别得了，陆光祖一场单打比赛打了两个小时，高强度的打一个半小时也很正常，这个强度根本不是什么总决赛能比的，尤其是单打，全程都在往返冲刺拉锯，而且羽毛球捡球磨时间是会被黄牌警告的，两张黄牌你就被罚下了

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篮球对抗很累的，尤其是突破身体对抗和跟人卡位的时候，半场那种没防守的娱乐局除外

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篮球也不止一种，你可以去看看国际赛场的三人篮球，我觉得比羽毛球累得多

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但是阵地战的时候绝对不需要一直冲刺，但是羽毛球真就反复调动你的重心，反复冲刺。

说不好，我羽毛球常打，业余水平，算不算太好也不是太差，也时不时踢球，右后卫，但是有次被人拉过去打篮球凑人头，瞎跑，十分钟左右就受不了。其实每样运动，久而久之都学会调整节奏，比如羽毛球，看机会我会拉别人球，调整自己，所以强度还真的看对运动的理解。

是高速折返跑，不是大学体测那种慢悠悠的，真的是拼尽全力高速折返跑，还得急停跳跃全力击球。羽毛球对膝盖和脚踝还有跟腱的伤害绝对比篮球大多了

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年前时篮球，现在打了八年羽毛球，认为羽毛球没有对抗就不累就是误区，羽毛球频繁启动非常累的，层主不信可以找人对练一下。

夸张了，你中锋进球到回防过程中都在对抗？没有进攻三秒？

麻烦去打下羽毛球下吧，不是养生局的那种