当时腰突后运动能力大大降低,甚至连日常生活都没法进行,那个射骨神经痛真的太痛了,除了躺着,其他动作都会痛,我那时候刚实习没多少钱,看医生吃药加理疗就已经花了三四千了,疗程才只够一个月,我在想这什么是个头啊不不会是一辈子的事情吧,在此期间我查了很多腰突的资料并看治愈心得,我最严重的那一周医生给我开了一周病假绝对卧床,我有单却没请[捂脸]我当时的想法是请太多工作没了,我真是佩服,那一周每天八小时,度分如年,一天可能上七八次厕所去活动,一坐下没一个小时,屁股和腿就开始针扎一样痛,疼到流汗手抖。我心想,如果真扛不住就花个几万手术了,但是当时查到手术说会影响到身体结构,就是手术不是修复而是摘除脊椎之间有弹性的那个东东,那玩意是相当于避震用的,也就是这个东东破裂了,里面的东西出来压到神经了。然后这个东西回去的可能几乎为零,但我确信肯定有人成功,因为我妈就是通过一个民间80岁老医生按摩治好的,按摩都能成功真是奇迹,后来等我也出现这个病医生已经退休了。随后我去三甲医院拍片看病,医生说这辈子别想打球了,多去游泳。我当时那个绝望啊,打了这么多年球突然不给了。然后这时候配合医院开的理疗,牵引和熏蒸,我在这个月等我度过急性期后开始尝试做运动,比如倒走,臀桥,引体拉单杠,平板撑,大量饮水,不工作时只躺床,坚持了大半年终于有所好转,能工作八小时不会疼了。到现在三年了,甚至能突破上篮[奸笑],每天很自律的运动,一想偷懒就想到曾经痛过就又有动力了。我对我运动能康复的理解是增强腰肌以至于不给腰椎过多的压力,实际上腰椎的根本没解决,这没得办法,能让我像正常一样我就知足了。所以看到运动员腰突我是很理解的,我曾经投篮很准,腰突之后没以前准度了,记得周琦也是腰突[微笑]