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什么是盂唇撕裂？
肩关节是最灵活的关节，但从另一个角度上肩关节脱臼的发生率也是最高的
为了增加肱骨头和肩盂的接触面积，肩关节生出了“盂唇”这样的结构，盂唇是一种软骨，他也和关节囊紧密连接，被叫做“盂唇-关节囊复合体”
盂唇增加25%的面积
在肩关节脱臼的时候常常会造成“盂唇”的撕裂，这种损伤也叫Bankart损伤
来自伊朗的动图
盂唇撕裂的分类
盂唇撕裂分为两种：
当只有软骨撕裂的时候，我们会很简单的叫他“盂唇损伤”当软骨连着肩盂的骨头一起撕脱的时候被叫做”骨性盂唇撕裂“
没有骨折的盂唇损伤
骨性盂唇撕裂
盂唇损伤后的症状
肩关节的反复脱位
肩关节无力，或伴有脱位的恐惧感
肩关节内的疼痛：尤其是过头运动很容易有疼痛感
肩关节可能有异响
盂唇的治疗
手术是盂唇损伤最重要的治疗方法
如果受伤的盂唇不能愈合，会发生肩关节的不稳，甚至反复脱位
在关节镜下重新固定盂唇，这是一种微创手术创伤小，恢复快
骨性盂唇损伤，使用带线锚钉来固定骨块和盂唇
手术后的康复
关节镜下盂唇修复的康复流程：
术后第1个月：上肢悬吊固定，肩关节可做外展30°的训练，主动活动肘关节和前臂
术后第2个月：解除悬吊固定，可行上肢前举、内旋动作
术后第3个月：肩关节的全范围活动，但是禁止外展外旋锻炼
术后第4个月：进入抗阻力训练期，但是禁止做俯卧撑
什么是盂唇撕裂？
肩关节是最灵活的关节，但从另一个角度上肩关节脱臼的发生率也是最高的
为了增加肱骨头和肩盂的接触面积，肩关节生出了“盂唇”这样的结构，盂唇是一种软骨，他也和关节囊紧密连接，被叫做“盂唇-关节囊复合体”
盂唇增加25%的面积
在肩关节脱臼的时候常常会造成“盂唇”的撕裂，这种损伤也叫Bankart损伤
来自伊朗的动图
盂唇撕裂的分类
盂唇撕裂分为两种：
当只有软骨撕裂的时候，我们会很简单的叫他“盂唇损伤”当软骨连着肩盂的骨头一起撕脱的时候被叫做”骨性盂唇撕裂“
没有骨折的盂唇损伤
骨性盂唇撕裂
盂唇损伤后的症状
肩关节的反复脱位
肩关节无力，或伴有脱位的恐惧感
肩关节内的疼痛：尤其是过头运动很容易有疼痛感
肩关节可能有异响
盂唇的治疗
手术是盂唇损伤最重要的治疗方法
如果受伤的盂唇不能愈合，会发生肩关节的不稳，甚至反复脱位
在关节镜下重新固定盂唇，这是一种微创手术创伤小，恢复快
骨性盂唇损伤，使用带线锚钉来固定骨块和盂唇
手术后的康复
关节镜下盂唇修复的康复流程：
术后第1个月：上肢悬吊固定，肩关节可做外展30°的训练，主动活动肘关节和前臂
术后第2个月：解除悬吊固定，可行上肢前举、内旋动作
术后第3个月：肩关节的全范围活动，但是禁止外展外旋锻炼
术后第4个月：进入抗阻力训练期，但是禁止做俯卧撑
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知道了，赶紧去写作业，今晚就算写完作业也没时间玩了哦
知道了，赶紧去写作业，今晚就算写完作业也没时间玩了哦
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ip咋了
ip咋了
训练时，左肩受得伤，我可怜的儿了解一下再张嘴，别显得为喷而喷
是不是夜总会玩的太嗨
是不是夜总会玩的太嗨
是不是夜总会玩的太嗨
是不是夜总会玩的太嗨
在夜总会跳街舞了？
在夜总会跳街舞了？
暴烈打法+长久休息导致的…经常运动的人都知道，休息久了，运动上强度关节压力非常大。
暴烈打法+长久休息导致的…经常运动的人都知道，休息久了，运动上强度关节压力非常大。
你又知道人家长期休息了？人家这段时间一直在训练OK？
你又知道人家长期休息了？人家这段时间一直在训练OK？
你又知道人家长期休息了？人家这段时间一直在训练OK？
训练和打比赛强度是不一样的，你懂个锤子
杠精，你会运动吗？
训练和打比赛强度是不一样的，你懂个锤子
杠精，你会运动吗？
在夜总会跳街舞了？
跳科目三跳的
跳科目三跳的
训练时，左肩受得伤，我可怜的儿了解一下再张嘴，别显得为喷而喷
都怪詹姆斯
都怪詹姆斯
你又知道人家长期休息了？人家这段时间一直在训练OK？
是在山东和你一起训练嘛
是在山东和你一起训练嘛
