在家弄的话首选高露洁optic white，里面有过氧化氢可以美白，一个月效果跟你去正规医院做美白一天效果一样，但便宜且没那么伤牙齿

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我每年都洗。。洗牙是去除牙垢，不是美白。。美白得去医院或者整形医院洁牙。。一次还不便宜

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洗洗就知道了，绝对干净