你拿C罗举例子，你应该告诉我C罗训练多久，王大雷和山东训练多久。
你一句C罗加练，能说明啥？ 王大雷疫情期间国家队封闭训练321天

可不兴课后补课

对整体水平肯定不会有提高，这还用你说，但不代表加练没用，外援也不会提高水平，为什么要加练，C罗加练也不会提高水平，为什么要加练？

怎么献礼？是不是中超8冠亚冠2冠？
能帮许家印取得上述荣誉是不是恒大球员的价值

你说加练无用，也应该提供数据，而不是一句简单的，没有用

不提高整体水平？那提高啥？有啥用呢？
这文章看看就好，我是不信巴西外援就4个人单独训练的。
中国球员需要踢球和生活平衡好，踢球和文化课、兴趣爱好平衡好。 训练结束赶紧干别的，这才是正解

我都说了，学校上课0分的人，补课自然没用。

训练结束赶紧回家，陪伴家人、读书看报、有良好社交有高雅爱好，比再踢一小时球有用

外援知道更高质量的训练标杆是什么，他们在中超训练质量低，他为了维持自己原来的水平，他知道加练练什么能弥补，他加练是按照自己曾经在其他地方学到的高质量训练方法来练，也许效果不一定好，外援加练是按照自己脑子里的高标准去加练，外援知道从外国聘请私人助教。而国内球员一直就不知道高质量的训练标准是什么样子，他加练是按照脑子里已有的低质量训练方法延长训练时间，那么不会有效果。这里最重要的差异是国内球员接触不到高质量的训练方法，也很少能接触到聘请私人教练的渠道（即使知道，国内球员也很难与外籍私教沟通）。

提升体能不算？保持身体状态不算？提升对抗能力不算？武磊都说中超和西甲的训练水平没法比，既然没用，为什么西甲练的比中超苦，外援加练不正是因为训练水平达不到。

而且我从来没说过，中国球员要如何如何，我从头到尾说的就是加练是否有用。

王哲林：你看那傻子丁彦雨航天天追梦，练废了，拿个底薪都困难

零分就说明你已经不爱学习了，再怎么练也没有，但你不能说别人补课也没用。

谁跟你说加练可以提升体能的？ 保持身体状态… 加练中受伤了呢？

欧洲是训练水平高，不是你说的时间久。 按时间算。我们封闭集训300天，西甲球员可以吗

我也说了，没用，有用的话大家都加练了

赛前热身都有可能受伤，你扯这个，能证明加练无用？另外封闭300天，有没有可能是过度训练，就算不训练，300天人也关傻了。

对一个智商只能考0分的人来说，加练没用，因为他不知道怎么拿分，他所在的环境里没人教他怎么拿分，再练也是0分。只有那些曾经考过80分的人，换了个环境分数下降了，他觉得自己加练能把分提上去（但实际上也避免不了下滑，比如艾克森和回国后的武磊）。

吴兴涵单刀射门真不如刘彬彬

大家都是爱钱，不是爱工作。 巴西外援爱工作，何必来中国。

高水平训练比赛+不加练=持续进步
高水平训练比赛+加练=持续进步
低水平训练比赛+不加练=原地
低水平训练比赛+加练=原地
所以 加练没用