晨跑由你女朋友被群主抢走了 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
感觉夏天突然来了 脚步一下就变得沉了 力量差了点 计划五分配速跑25公里的 到了1718公里的时候心率开始飙升 腹部也有些岔气 于是选择开始降低配速 但是效果不佳 最后选择22公里的时候结束训练 希望这个月最后几天再跑一个半马把训练量补回来 继续加油！
感觉夏天突然来了 脚步一下就变得沉了 力量差了点 计划五分配速跑25公里的 到了1718公里的时候心率开始飙升 腹部也有些岔气 于是选择开始降低配速 但是效果不佳 最后选择22公里的时候结束训练 希望这个月最后几天再跑一个半马把训练量补回来 继续加油！
推荐 (3)
评论 (1)
收藏
分享
举报
只看楼主
