是不是戒色吧并不重要，我说的内容跟戒色吧流行的也并不一致。戒色吧确实充斥了大量封建迷信般的戒色说教，容易让人反感，也已经很多年没上过戒色吧了。我学习了no fap网站里关于色情成瘾的形成机制，更多是从脑神经科学机制去解释。所谓看黄的适度论是有一定风险的，这跟多巴胺的特性有关，多巴胺的本质是预期奖赏期待，它本身并不是快感，是期待是想要更多。当获得超出预期快感后会分泌多巴胺，多巴胺会使人沿着相同路径追逐更多快感。路径够便捷、快感够强时，且多次重复后，成瘾性便产生了。网络色情便是如此，从网上找到色情很容易，且色情内容新奇且海量，不断超出大脑的预期带来十足的快感，长久下去便成瘾了。这个原理是正常的成瘾链路，但也并非说所有人都会成瘾，比如有人有更强获取快感的方式，有的人对获取色情的快感并不是很敏锐等等。但是以人类的基因遗传看，性欲是本能欲，大多数男人是抵挡不住的。所以尽量不要挑战所谓的适度论。

但老哥不看黄如何解决需求啊？内心的躁动时刻都在起舞，大脑已经形成了这样的奖励机制，是不是只有自己给自己洗脑才能新生呢

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说白了你男朋友就是个软男，现实中没有魅力内核约不了其他女生，满足不了欲望，又不会控制只能靠短视频满足多巴胺

几年前当过网黄 有自己的yp直播群 现在洗手不玩了 没啥意思

想听真话吗 那是不够在乎 爱情本来就有排他性 如果一个女生连你当面看片都忍了 她一定不是很喜欢你

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有很多男的番号和磁力链接都喂到嘴边了，还不会下载，是真的让人头大

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稳住楼主确实你对象这个干到不对该说不说 看多了推 和 电报 没好处骗子一堆而且容易让人产生变态心理看了第一次就想看第二次

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