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对快感的获取要注意甄别避免低成本的获取，常见的有在说的网络色情，还有常见的烟酒赌毒，这些都是快捷获取多巴胺的方式，极易成瘾，对身体机能造成伤害。其实刷短视频、女生看韩剧爱购物也都算低成本的获取，游戏某种程度也算（但游戏更为复杂，它某种程度也会分泌内啡肽，即当下分子）选择需要付出一定成本的方式获取多巴胺，比如你说的解题，运动跑步，读书写作，做好工作等等，这些都需要持续付出延迟满足后，才能获得快感分泌多巴胺，更加可持续更健康关于存天理灭人欲，是有道理的，克制生理欲望，追逐更高层次的社交、尊重和自我实现需求，符合一个人发展的基本规律。但也不宜太过，适当的合理的生理欲望是值得满足的，从现实中追逐爱情，从爱情中满足性欲，这是最幸福不过的事了我也不赞同西方过度的自由化，对色情（色情网站大多都是从西方而来）甚至毒品（大麻合法化）的放纵也称其为自由，这是对人性的蔑视，人性也会教做人的，事实上西方社会撕裂严重与此不无关系，底层人靠便捷的快感获取来生活，得过且过，没有什么能力实现成功人生通往上层；而上层社会还是严格理性严格的精英教育，克制努力，父母既给正确引导，又能提供优异的环境使孩子不受污染，自然人生愈发成功，社会更加分化
对快感的获取要注意甄别
避免低成本的获取，常见的有在说的网络色情，还有常见的烟酒赌毒，这些都是快捷获取多巴胺的方式，极易成瘾，对身体机能造成伤害。其实刷短视频、女生看韩剧爱购物也都算低成本的获取，游戏某种程度也算（但游戏更为复杂，它某种程度也会分泌内啡肽，即当下分子）
选择需要付出一定成本的方式获取多巴胺，比如你说的解题，运动跑步，读书写作，做好工作等等，这些都需要持续付出延迟满足后，才能获得快感分泌多巴胺，更加可持续更健康
关于存天理灭人欲，是有道理的，克制生理欲望，追逐更高层次的社交、尊重和自我实现需求，符合一个人发展的基本规律。但也不宜太过，适当的合理的生理欲望是值得满足的，从现实中追逐爱情，从爱情中满足性欲，这是最幸福不过的事了
我也不赞同西方过度的自由化，对色情（色情网站大多都是从西方而来）甚至毒品（大麻合法化）的放纵也称其为自由，这是对人性的蔑视，人性也会教做人的，事实上西方社会撕裂严重与此不无关系，底层人靠便捷的快感获取来生活，得过且过，没有什么能力实现成功人生通往上层；而上层社会还是严格理性严格的精英教育，克制努力，父母既给正确引导，又能提供优异的环境使孩子不受污染，自然人生愈发成功，社会更加分化
“学术论坛”
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果然是虎扑，男女双标很严重。男的没事，要是女的，估计被骂死
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刚看完，没啥意思
提上裤子说话就是硬气
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上图
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你们都什么🪜啊
不挂梯子
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后半句你可以不说的
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[奸笑]
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你为什么这么懂
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