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好好锻炼啊,你才多大啊就吃药,心理依赖你小子就废了。锻炼才是王道
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但感觉现在心里有点问题 一个劲的在想行不行 而且女朋友着急结婚 但这个问题不解决又不能结婚
心理压力太大了吧,好好锻炼,不要想太多,慢慢的就好了
引用内容由于违规已被删除
有没有有同样经历的兄弟
坚持锻炼一段时间,并且停一段时间,修养一下
可以 确实很久没锻炼 主要是心态越来越差 很难受
🉑谢谢老哥
看来你都用过
主要是心理问题解决方法:技术方面,不要太实在,牢记九浅一深,平时多吃瘦肉,买几瓶锌镁片,OTC的,好用不贵,背一下微积分里面的基本求导公式,打球的时候脑子里做几道积分求导题,或者证明一下几个常用的定理
多做俯卧撑
多锻炼,深蹲真的有用
怎么锻炼?
确实,试过实战的时候想别的东西分散注意力确实能够精进不少,不要想着精虫上脑, 怎么说呢 其实就是多实战. 实战cd越短你就越持久, 假如你4.5天一次,一个星期一次,那肯定不行的.
可以可以 主要是现在已经有点感觉是为了证明而去实战 感觉本质变了 应该是为了享受而打球的 确实该调整心态 放空自己
可以!晚上就开练!
你很虚吗
之前看帖子有老哥说自己奖励自己多了也很影响实战,因为那个地方的刺激大概率没有手大,奖励多了实战很容易没感觉
深蹲,练腿,有氧耐力
有氧耐力怎么说?不懂呢