简单说一下，分手以及分手过后的事情吧。我跟前任是在11月15日左右分手的，两个人隔着屏幕说了很多很多，最后算是和平分手吧。明年一月份，那就是算谈了快三年吧，两个人算是和平分手，所以彼此没有互删。前任跟我在一起的时候从来不发朋友圈，也没官宣我的存在，朋友圈一直处于关闭状态。跟我分完之后基本上每个礼拜都会发一条朋友圈，大概发的就是自己在好好生活吧，分享着平日里开心的事情。比如，一个礼拜去了游乐园，一个礼拜去商场给自己买了金手链等等之类让自己开心的事情。小弟从分手到现在这段时间因为工作的原因，非常忙。在外地干售后，天天跟着师傅跑工地，修机器。每天早出晚归，所以看到前任的朋友圈，有波澜。但是因为工作很忙的原因，一下子坏的情绪就会被浇灭，毕竟第二天还要上班。但是最近工作闲下来了，前任发了一条朋友圈，以及前期发的朋友圈。(本人又比较敏感)小弟认为 她一直在否定我们以前的恋爱，认为跟我在一起不开心所以从来不发朋友圈，认为我这个男朋友以前做的非常不合格。我自认为我在这段感情中已经很努力的在认真爱一个人，分手那天她说过我对她很好很好，现在轮到她想对我好了，但是回不去了。前任近期表现总让我自我怀疑，是不是我真的耽误她了。想问问Jrs，到底该怎么去调节自己的情绪，以及前任频繁发朋友圈想表达什么
简单说一下，分手以及分手过后的事情吧。我跟前任是在11月15日左右分手的，两个人隔着屏幕说了很多很多，最后算是和平分手吧。明年一月份，那就是算谈了快三年吧，两个人算是和平分手，所以彼此没有互删。前任跟我在一起的时候从来不发朋友圈，也没官宣我的存在，朋友圈一直处于关闭状态。跟我分完之后基本上每个礼拜都会发一条朋友圈，大概发的就是自己在好好生活吧，分享着平日里开心的事情。比如，一个礼拜去了游乐园，一个礼拜去商场给自己买了金手链等等之类让自己开心的事情。小弟从分手到现在这段时间因为工作的原因，非常忙。在外地干售后，天天跟着师傅跑工地，修机器。每天早出晚归，所以看到前任的朋友圈，有波澜。但是因为工作很忙的原因，一下子坏的情绪就会被浇灭，毕竟第二天还要上班。但是最近工作闲下来了，前任发了一条朋友圈，以及前期发的朋友圈。(本人又比较敏感)小弟认为 她一直在否定我们以前的恋爱，认为跟我在一起不开心所以从来不发朋友圈，认为我这个男朋友以前做的非常不合格。我自认为我在这段感情中已经很努力的在认真爱一个人，分手那天她说过我对她很好很好，现在轮到她想对我好了，但是回不去了。前任近期表现总让我自我怀疑，是不是我真的耽误她了。想问问Jrs，到底该怎么去调节自己的情绪，以及前任频繁发朋友圈想表达什么
