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过来人告诉你,对运动能力影响很大,想回到之前的水平得从头练起,而且还是恢复顺利的情况下才可以。我受伤前弹跳大概110➕,伤完两年内弹跳也就80左右。pg是因为请了专家来做手术,而且术后功能锻炼也有专业团队
作为医生来看,一般来说这个地方没有重要韧带,所以对于运动不会有太大影响,但是后期康复实在是太重要了,一直在床上躺着肌肉萎缩太严重了,早期的功能锻炼能有效的恢复肌肉功能,也就是美国这些运动员能恢复的这么好的主要原因
加油兄弟 能站着 能跑 就能打球
可以用拐杖了 但还是充血
疼痛不?胀得难受不
篮球可能只是生活中的一部分,但没有他万万不行。
还是年轻,有家庭以后再说吧。
兄弟,说出来你可能不信,这个伤我受了两次,现在恢复的很好,准备练扣篮了,有啥不懂的可以私信我,我算是小有研究了
扣篮咋练
打球又不能帮你挣钱吃饭,这么拼命干嘛……身心钱包时间都受到了不少的损失,没必要,好好恢复吧
但是这个伤只能练练大腿和脚踝😂 小腿一年内基本是毫无运动能力了,强如克莱复出以后小腿也瘦得不成样子
得看你的基础了,基础差的话就先多跑步,练练冲刺跑短跑、跳绳,有一定基础的话深蹲和各种跳,比如收腹跳、跳箱啥的
篮球馆赔钱吗
恢复期间一定要遵医嘱,相信医生不要胡思乱想,我五个月前髌骨骨折,床上躺了两个月,左腿肌肉完全萎缩。当时躺在床上想死的心都有了,想着以后肯定废了,但是现在恢复的还不错,最好找个康复机构好好咨询一下重视后期的康复训练!祝你早日康复兄弟!
没有
每个人的理解不一样。选择的生活也不一样。
有家庭之后难道就必须放弃了吗?
谢谢兄弟
疼痛感现在有所减少,肿胀也有所减少。
你是理解为放弃吗?从此不摸球?你要是想走职业,可以忽略我的话。
你是理解为放弃吗?从此不摸球?[裂开]你要是想走职业,可以忽略我的话。