1．菲尼克斯太阳队
平均胜场：49.0
没有任何统计预测可以考虑上赛季菲尼克斯在第7场比赛中不平衡输给达拉斯小牛队可能造成的精神损失，以及新签下的中锋迪安德雷．艾顿和球队之间发生的任何事情。尽管如此，从上赛季的64场胜利中，太阳队有足够的天赋和足够大的缓冲，可以在西部领先。请注意，他们预测的轮换阵容不包括 JaeCrowder ,因为球队和这位老将前锋同意他将在等待可能的交易期间留在训练营的家中。
2.丹佛掘金队
平均胜场数：47.9
是的，丹佛上赛季在后卫贾马尔穆雷没有受伤的情况下赢了48场比赛（小迈克尔波特只有9场因伤缺阵），但是随着他们的回归，掘金队看起来比西部其他球队更强大。丹佛去年在西部排名第六，最后一次获得前二名是在2019年，当时球队赢得了十年来的第一个季后赛系列赛。
3．新奥尔良鹈鹕队
平均胜场数：47.6
我对鹅鹕队在二月份收购的CJMcCollum 和 Larry Nance Jr ．的完整赛季以及锡安威廉姆森的健康回归的预测很高。麦科勒姆在阵容中的情况下，新奥尔良每场比赛的平均得分比平均水平高3.8分，并在首轮对阵菲尼克斯的艰难失利中支持了这一表现。加上威廉姆森，保守地预测为1,400分钟，鹈鹕队可能会强行进入拥挤的西部季后赛画面。
4．孟菲斯灰熊队
平均胜场数：46.1
在上赛季的56场胜利之后，灰熊队可能会出现一些倒退，这是联盟第二好的总战绩。孟菲斯失去了两个关键的替补，德安东尼梅尔顿和凯尔安德森，他们的表现比他们的替补要好。小贾伦杰克逊（ Jaren Jackson Jr .）从手术中返回以修复右脚的应力性骨折，他将参加49场比赛。
5．明尼苏达森林狼队
平均胜场数：45.7
森林狼队可能是预计在进攻和防守评分前10名中的五支球队中最有趣的一支，上赛季在该组之外（防守评分排名第13)。三届年度最佳防守球员鲁戈伯特的加入自然会在这一点上提升明尼苏达的实力。
6．洛杉矶快船队
平均胜场：43.6
尽管拥有久经考验的 NBA 贡献者阵容，但快船队在季后赛中的表现要好得多，因为他们有能力增加明星保罗乔治和科怀伦纳德的上场时间。预计乔治(64场比赛）和伦纳德（57场）都不会因伤缺席整个赛季。尽管快船队有各种各样的球员可以填补空缺，但没有一一个球员能有效地创造投篮机会，因此一个令人惊讶的弱预测不应该阻止快船队成为强有力的总冠军争夺者的想法。
7．达拉斯小牛队
平均胜场数：43.1
与失去后卫贾伦布伦森一样，小牛队面临的一个关键问题将是他们能否在新教练杰森基德的带领下保持上赛季防守效率从第21位跃升至第7位。这些预测是怀疑的，解释了达拉斯在西部排名下降的原因。
8．金州勇士队
平均胜场数：41.9
金州勇士队在2019年 NBA 总决赛失利和6月夺回总冠军之间的抽签中度过了两年的时间，这让这个和许多其他基于统计数据的预测失去了他们真正才华的气味。去年的 FiveThirtyEight 预测以勇士队的平均37胜开场，即使在金州队进入总决赛后，勇士队仍然被列为凯尔特人队的巨大失败者。整个赛季的争夺自然有助于勇士队的收视率，但失去 Otto Porter Jr ．和 RAPM 巨星 Gary Payton II 对他们不利。尽管有这些损失，我预计金州勇士队的表现会超过这个预测，并回到西部的顶端附近。
9.洛杉矶湖人队
平均胜场数：36.8
与东部地区不同，从前八名球队到争夺最后两个参赛名额的小组有很大的下降。湖人队理所当然地期待明星安东尼戴维斯和勒布朗詹姆斯比上赛季更健康，上赛季他们只赢了33场比赛。但是只有帕特里克．贝弗利在球队改组的后场轮换阵容中表现出色，而湖人队在中锋位置上的最低补充人数（托马斯．布莱恩特和达米安琼斯）也落后于同龄人。
10．波特兰开拓者队
平均胜场数：36.6
与湖人队一样，开拓者队在2021-22赛季大幅下滑后正试图重返季后赛，这在很大程度上是由于达米安利拉德只打了29场比赛。尽管波特兰已经重新调整了利拉德周围的支持阵容，但我的预测仍然认为这是联盟最差的防守之一（第29位），限制了开拓者的上升空间。
11．萨克拉门托国王队
平均胜场数：36.5
正如我上周在 Lowe Post 上解释的那样，尽管国王队被预测为第11位，但他们仍有很大的机会进入附加赛。他们身后的球队不太可能超越萨克拉门托，而湖人队或开拓者队很容易跌出前十。这并不能结束国王队16个赛季的季后赛荒，但这会让他们有机会赢得他们进入第一轮的方式。
12．犹他爵士队
平均胜场数：34.9
如果爵士队整个赛季都保持目前的阵容，他们有可能争取一个上场机会。然而，在交易戈贝尔和多诺万米切尔之后，这肯定不是犹他的目标，这些交易优先考虑选秀资本作为回报。爵士队很可能会为他们剩下的老将找到新家，并愉快地提高他们的彩票赔率。
13．圣安东尼奥马刺队
平均胜场数：31.2
在马刺队在另一笔以未来为重点的交易中交易了德章泰．穆雷之后，这里仍然有人才。 Jakob Poeltl 是一个优秀的中锋，而 Keldon Johnson - Devin Vassell 的侧翼组合很强大。在他们之后，马刺队的深度迅速下降，这有助于解释为什么格雷格波波维奇可以承认马刺队不值得赌注来赢得冠军。
14．俄克拉荷马雷霆队
平均胜场数：26.9
Chet Holmgren 和 Shai Gilgeous - Alexander 的伤病增加了俄克拉荷马城在 NBA 排名垫底附近再度过一年的可能性，尽管球队的年轻天才仍在继续发展。作为一名新秀，霍尔姆格伦将被评为雷霆队仅次于吉尔杰斯﹣亚历山大的第二好的球员。
15．休斯顿火箭队
平均胜场数：26.7
与俄克拉荷马城一样，休斯顿继续打造由最近的乐透新秀贾伦格林和小贾巴里史密斯领导的年轻核心。随着火箭队准备从2023-24赛季开始提升积分榜，本赛季可能会再次出现输多于胜的情况。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
1．波士顿凯尔特人队
平均胜场数：53.9
即使达尼洛．加里纳利由于左膝前交叉韧带撕裂而缺席了整个赛季，而罗伯特．威廉姆斯三世在膝盖手术后缺席了很长段时间，但在马尔科姆．布罗格登的加入下，凯尔特人队仍然拥有坚如磐石的前七名。额外的伤病是波士顿深度迅速下降的一个担忧，但在以联盟第二好的分差结束并进入 NBA 总决赛后，球队在2021-22赛季结束后以超过四场胜利的优势拥有 NBA 最好的预测。
2．密尔沃基雄鹿队
平均胜场数：49.5
在连续四个赛季中，雄鹿队拥有相当于50场胜利的 NBA 最长连胜纪录，没有其他人连续超过两个赛季。（密尔沃基在2020-21赛季的战绩为46-26，这意味着在82场比赛的赛程中取得52胜。）随着密尔沃基球队核心的回归，雄鹿队很有可能取得五连胜。
3．费城76人队
平均胜场：48.3
尽管费城的获胜预测比去年的51场有所下降，但在以四号种子的身份完成后，76人队相对于东部其他球队的表现略好一些。在德安东尼梅尔顿和 P ［塔克加入强壮的防守者之后，费城是预计在进攻和防守评分上都进入前10名的五支球队之一。
4．多伦多猛龙队
平均胜场数：47.4
与东部第二梯队的同行相比，猛龙队的休赛期要少得多。我将球队92％的上场时间安排给了回归球员，和 Otto Porter Jr 一起。作为最大的补充。尽管如此，多伦多强大的终结能力和年轻的核心让猛龙队领先于他们更引人注目的对手。
5．亚特兰大老鹰队
平均胜场数：46.2
在 Dejounte Murray 中增加一名全明星球员应该有助于提升上赛季在每回合中排名第26位的亚特兰大防守。老鹰队预计将提高到第19位，同时在进攻效率上保持第二位，这是一个稳固的组合。
6．迈阿密热火队
平均胜场数：45.9
对于热火来说，超出预期并不是什么新鲜事，他们上赛季季前赛总胜场数在东部排名第四，但最终还是头号种子。迈阿密将受益于后卫维克多．奥拉迪波( Victor Oladipo ）的健康竞选，他的预测是适度的，在过去三个伤病困扰的赛季中总共只打了60场比赛。
7．布鲁克林篮网队
平均胜场数：45.6
即使在纸面上，在经历了令人失望的2021-22赛季之后，我的预测也对这支篮网队印象深刻。明星前锋凯文杜兰特在上赛季打了55场比赛后，预计只打51场比赛，而布鲁克林的角色球员除杜兰特、凯里欧文和本西蒙斯之外，没有一个比联盟平均水平更好。
8．克利夫兰骑士队
平均胜场数：42.9
在某种程度上，克利夫兰的预测受到了球队上赛季在积分榜上的巨大飞跃的影晌。由于基于三年数据的球员预测表现最好，达里厄斯．加兰糟糕的新秀赛季不经历了两个赛季的快速进步后仍然拖累了他的记录。此外，多诺万．米切尔在阶守 RAPM 方面的防守排名倒数第10,这有助于解释为什么他的加入对骑士队的预期战绩没有预期的影响。
9．纽约尼克斯队
平均胜场数：41.5
在将贾伦．布伦森（ Jalen Brunson ）加入自由球员市场后，尼克斯队在参加比赛的众多竞争者中名列前茅。此外，在汤姆．锡伯杜执掌的第二个赛季防守急剧下滑之后，纽约应该会受益于回归的拉动。
10．夏洛特黄蜂队
平均胜场数：40.8
尽管前锋迈尔斯布里奇斯可能会失去，但对上赛季全明星球员三年级后卫拉梅洛鲍尔的强烈预测有助于将夏洛特保持在0.500左右。布里奇斯作为受限制自由球员仍未签约，他不属于这一预测的一部分，因为他在7月份对三项重罪家庭暴力指控表示不认罪后，正在等待初步听证会。
11．华盛顿奇才队
平均胜场数：40.0
随着蒙特莫里斯和德隆赖特的加入以及克里斯塔普斯波尔津吉斯的整个赛季的升级，控球后卫的升级让华盛顿在通过2020-21赛季的首届进入季后赛后重返附加赛。
12．芝加哥公牛队
平均胜场数：38.1
尽管在下半场下滑之前以26-10领先东部的2021-22赛季开始，但芝加哥本赛季的收官率预计将低于0.500。这在很大程度上源于公牛队的负0.4分差，这通常转化为40场胜利，而不是芝加哥实际赢了46场比赛。公牛队在朗佐鲍尔缺席的情况下表现更差，在考虑到对手和位置后，他们的表现比平均水平低1.5分。由于鲍尔从膝盖手术中恢复的确定性（他被记录了875分钟），芝加哥可能需要德玛尔．德罗赞在比赛后期多的英勇表现才能进入0.500的右侧。
13．印第安纳步行者队
平均胜场数：38.0
在交易马尔科姆．布罗格登并看到与受限制自由球员迪安德烈艾顿匹配的报价单后，步行者队实际上预计在名单上拥有足够的人才来竞争﹣目前。印第安纳州可以通过交易中锋迈尔斯特纳并加速青年运动走向底部。
14．奥兰多魔术队
平均胜场数：30.6
尽管增加了第一顺位新秀保罗．班切罗，魔术队可能会在高乐透区再看一个赛季，然后开始重返竞争，由一位年轻的核心领衔，欧洲篮坛的杰出人物弗朗茨﹣瓦格纳也突出了这一点。
15．底特律活塞队
平均胜场数：25.7
不要将底特律联盟最差的预测视为对球队年轻核心的公投。在CadeCunningham 的带领下，活塞队最近的首轮选秀权看起来很有希望，但5号秀 Jaden Ivey 并没有像新秀那样高效得分-﹣而且球队的老将也不像他们的声誉那样评价。
1．菲尼克斯太阳队
平均胜场：49.0
没有任何统计预测可以考虑上赛季菲尼克斯在第7场比赛中不平衡输给达拉斯小牛队可能造成的精神损失，以及新签下的中锋迪安德雷．艾顿和球队之间发生的任何事情。尽管如此，从上赛季的64场胜利中，太阳队有足够的天赋和足够大的缓冲，可以在西部领先。请注意，他们预测的轮换阵容不包括 JaeCrowder ,因为球队和这位老将前锋同意他将在等待可能的交易期间留在训练营的家中。
2.丹佛掘金队
平均胜场数：47.9
是的，丹佛上赛季在后卫贾马尔穆雷没有受伤的情况下赢了48场比赛（小迈克尔波特只有9场因伤缺阵），但是随着他们的回归，掘金队看起来比西部其他球队更强大。丹佛去年在西部排名第六，最后一次获得前二名是在2019年，当时球队赢得了十年来的第一个季后赛系列赛。
3．新奥尔良鹈鹕队
平均胜场数：47.6
我对鹅鹕队在二月份收购的CJMcCollum 和 Larry Nance Jr ．的完整赛季以及锡安威廉姆森的健康回归的预测很高。麦科勒姆在阵容中的情况下，新奥尔良每场比赛的平均得分比平均水平高3.8分，并在首轮对阵菲尼克斯的艰难失利中支持了这一表现。加上威廉姆森，保守地预测为1,400分钟，鹈鹕队可能会强行进入拥挤的西部季后赛画面。
4．孟菲斯灰熊队
平均胜场数：46.1
在上赛季的56场胜利之后，灰熊队可能会出现一些倒退，这是联盟第二好的总战绩。孟菲斯失去了两个关键的替补，德安东尼梅尔顿和凯尔安德森，他们的表现比他们的替补要好。小贾伦杰克逊（ Jaren Jackson Jr .）从手术中返回以修复右脚的应力性骨折，他将参加49场比赛。
5．明尼苏达森林狼队
平均胜场数：45.7
森林狼队可能是预计在进攻和防守评分前10名中的五支球队中最有趣的一支，上赛季在该组之外（防守评分排名第13)。三届年度最佳防守球员鲁戈伯特的加入自然会在这一点上提升明尼苏达的实力。
6．洛杉矶快船队
平均胜场：43.6
尽管拥有久经考验的 NBA 贡献者阵容，但快船队在季后赛中的表现要好得多，因为他们有能力增加明星保罗乔治和科怀伦纳德的上场时间。预计乔治(64场比赛）和伦纳德（57场）都不会因伤缺席整个赛季。尽管快船队有各种各样的球员可以填补空缺，但没有一一个球员能有效地创造投篮机会，因此一个令人惊讶的弱预测不应该阻止快船队成为强有力的总冠军争夺者的想法。
7．达拉斯小牛队
平均胜场数：43.1
与失去后卫贾伦布伦森一样，小牛队面临的一个关键问题将是他们能否在新教练杰森基德的带领下保持上赛季防守效率从第21位跃升至第7位。这些预测是怀疑的，解释了达拉斯在西部排名下降的原因。
8．金州勇士队
平均胜场数：41.9
金州勇士队在2019年 NBA 总决赛失利和6月夺回总冠军之间的抽签中度过了两年的时间，这让这个和许多其他基于统计数据的预测失去了他们真正才华的气味。去年的 FiveThirtyEight 预测以勇士队的平均37胜开场，即使在金州队进入总决赛后，勇士队仍然被列为凯尔特人队的巨大失败者。整个赛季的争夺自然有助于勇士队的收视率，但失去 Otto Porter Jr ．和 RAPM 巨星 Gary Payton II 对他们不利。尽管有这些损失，我预计金州勇士队的表现会超过这个预测，并回到西部的顶端附近。
9.洛杉矶湖人队
平均胜场数：36.8
与东部地区不同，从前八名球队到争夺最后两个参赛名额的小组有很大的下降。湖人队理所当然地期待明星安东尼戴维斯和勒布朗詹姆斯比上赛季更健康，上赛季他们只赢了33场比赛。但是只有帕特里克．贝弗利在球队改组的后场轮换阵容中表现出色，而湖人队在中锋位置上的最低补充人数（托马斯．布莱恩特和达米安琼斯）也落后于同龄人。
10．波特兰开拓者队
平均胜场数：36.6
与湖人队一样，开拓者队在2021-22赛季大幅下滑后正试图重返季后赛，这在很大程度上是由于达米安利拉德只打了29场比赛。尽管波特兰已经重新调整了利拉德周围的支持阵容，但我的预测仍然认为这是联盟最差的防守之一（第29位），限制了开拓者的上升空间。
11．萨克拉门托国王队
平均胜场数：36.5
正如我上周在 Lowe Post 上解释的那样，尽管国王队被预测为第11位，但他们仍有很大的机会进入附加赛。他们身后的球队不太可能超越萨克拉门托，而湖人队或开拓者队很容易跌出前十。这并不能结束国王队16个赛季的季后赛荒，但这会让他们有机会赢得他们进入第一轮的方式。
12．犹他爵士队
平均胜场数：34.9
如果爵士队整个赛季都保持目前的阵容，他们有可能争取一个上场机会。然而，在交易戈贝尔和多诺万米切尔之后，这肯定不是犹他的目标，这些交易优先考虑选秀资本作为回报。爵士队很可能会为他们剩下的老将找到新家，并愉快地提高他们的彩票赔率。
13．圣安东尼奥马刺队
平均胜场数：31.2
在马刺队在另一笔以未来为重点的交易中交易了德章泰．穆雷之后，这里仍然有人才。 Jakob Poeltl 是一个优秀的中锋，而 Keldon Johnson - Devin Vassell 的侧翼组合很强大。在他们之后，马刺队的深度迅速下降，这有助于解释为什么格雷格波波维奇可以承认马刺队不值得赌注来赢得冠军。
14．俄克拉荷马雷霆队
平均胜场数：26.9
Chet Holmgren 和 Shai Gilgeous - Alexander 的伤病增加了俄克拉荷马城在 NBA 排名垫底附近再度过一年的可能性，尽管球队的年轻天才仍在继续发展。作为一名新秀，霍尔姆格伦将被评为雷霆队仅次于吉尔杰斯﹣亚历山大的第二好的球员。
15．休斯顿火箭队
平均胜场数：26.7
与俄克拉荷马城一样，休斯顿继续打造由最近的乐透新秀贾伦格林和小贾巴里史密斯领导的年轻核心。随着火箭队准备从2023-24赛季开始提升积分榜，本赛季可能会再次出现输多于胜的情况。
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
1．波士顿凯尔特人队
平均胜场数：53.9
即使达尼洛．加里纳利由于左膝前交叉韧带撕裂而缺席了整个赛季，而罗伯特．威廉姆斯三世在膝盖手术后缺席了很长段时间，但在马尔科姆．布罗格登的加入下，凯尔特人队仍然拥有坚如磐石的前七名。额外的伤病是波士顿深度迅速下降的一个担忧，但在以联盟第二好的分差结束并进入 NBA 总决赛后，球队在2021-22赛季结束后以超过四场胜利的优势拥有 NBA 最好的预测。
2．密尔沃基雄鹿队
平均胜场数：49.5
在连续四个赛季中，雄鹿队拥有相当于50场胜利的 NBA 最长连胜纪录，没有其他人连续超过两个赛季。（密尔沃基在2020-21赛季的战绩为46-26，这意味着在82场比赛的赛程中取得52胜。）随着密尔沃基球队核心的回归，雄鹿队很有可能取得五连胜。
3．费城76人队
平均胜场：48.3
尽管费城的获胜预测比去年的51场有所下降，但在以四号种子的身份完成后，76人队相对于东部其他球队的表现略好一些。在德安东尼梅尔顿和 P ［塔克加入强壮的防守者之后，费城是预计在进攻和防守评分上都进入前10名的五支球队之一。
4．多伦多猛龙队
平均胜场数：47.4
与东部第二梯队的同行相比，猛龙队的休赛期要少得多。我将球队92％的上场时间安排给了回归球员，和 Otto Porter Jr 一起。作为最大的补充。尽管如此，多伦多强大的终结能力和年轻的核心让猛龙队领先于他们更引人注目的对手。
5．亚特兰大老鹰队
平均胜场数：46.2
在 Dejounte Murray 中增加一名全明星球员应该有助于提升上赛季在每回合中排名第26位的亚特兰大防守。老鹰队预计将提高到第19位，同时在进攻效率上保持第二位，这是一个稳固的组合。
6．迈阿密热火队
平均胜场数：45.9
对于热火来说，超出预期并不是什么新鲜事，他们上赛季季前赛总胜场数在东部排名第四，但最终还是头号种子。迈阿密将受益于后卫维克多．奥拉迪波( Victor Oladipo ）的健康竞选，他的预测是适度的，在过去三个伤病困扰的赛季中总共只打了60场比赛。
7．布鲁克林篮网队
平均胜场数：45.6
即使在纸面上，在经历了令人失望的2021-22赛季之后，我的预测也对这支篮网队印象深刻。明星前锋凯文杜兰特在上赛季打了55场比赛后，预计只打51场比赛，而布鲁克林的角色球员除杜兰特、凯里欧文和本西蒙斯之外，没有一个比联盟平均水平更好。
8．克利夫兰骑士队
平均胜场数：42.9
在某种程度上，克利夫兰的预测受到了球队上赛季在积分榜上的巨大飞跃的影晌。由于基于三年数据的球员预测表现最好，达里厄斯．加兰糟糕的新秀赛季不经历了两个赛季的快速进步后仍然拖累了他的记录。此外，多诺万．米切尔在阶守 RAPM 方面的防守排名倒数第10,这有助于解释为什么他的加入对骑士队的预期战绩没有预期的影响。
9．纽约尼克斯队
平均胜场数：41.5
在将贾伦．布伦森（ Jalen Brunson ）加入自由球员市场后，尼克斯队在参加比赛的众多竞争者中名列前茅。此外，在汤姆．锡伯杜执掌的第二个赛季防守急剧下滑之后，纽约应该会受益于回归的拉动。
10．夏洛特黄蜂队
平均胜场数：40.8
尽管前锋迈尔斯布里奇斯可能会失去，但对上赛季全明星球员三年级后卫拉梅洛鲍尔的强烈预测有助于将夏洛特保持在0.500左右。布里奇斯作为受限制自由球员仍未签约，他不属于这一预测的一部分，因为他在7月份对三项重罪家庭暴力指控表示不认罪后，正在等待初步听证会。
11．华盛顿奇才队
平均胜场数：40.0
随着蒙特莫里斯和德隆赖特的加入以及克里斯塔普斯波尔津吉斯的整个赛季的升级，控球后卫的升级让华盛顿在通过2020-21赛季的首届进入季后赛后重返附加赛。
12．芝加哥公牛队
平均胜场数：38.1
尽管在下半场下滑之前以26-10领先东部的2021-22赛季开始，但芝加哥本赛季的收官率预计将低于0.500。这在很大程度上源于公牛队的负0.4分差，这通常转化为40场胜利，而不是芝加哥实际赢了46场比赛。公牛队在朗佐鲍尔缺席的情况下表现更差，在考虑到对手和位置后，他们的表现比平均水平低1.5分。由于鲍尔从膝盖手术中恢复的确定性（他被记录了875分钟），芝加哥可能需要德玛尔．德罗赞在比赛后期多的英勇表现才能进入0.500的右侧。
13．印第安纳步行者队
平均胜场数：38.0
在交易马尔科姆．布罗格登并看到与受限制自由球员迪安德烈艾顿匹配的报价单后，步行者队实际上预计在名单上拥有足够的人才来竞争﹣目前。印第安纳州可以通过交易中锋迈尔斯特纳并加速青年运动走向底部。
14．奥兰多魔术队
平均胜场数：30.6
尽管增加了第一顺位新秀保罗．班切罗，魔术队可能会在高乐透区再看一个赛季，然后开始重返竞争，由一位年轻的核心领衔，欧洲篮坛的杰出人物弗朗茨﹣瓦格纳也突出了这一点。
15．底特律活塞队
平均胜场数：25.7
不要将底特律联盟最差的预测视为对球队年轻核心的公投。在CadeCunningham 的带领下，活塞队最近的首轮选秀权看起来很有希望，但5号秀 Jaden Ivey 并没有像新秀那样高效得分-﹣而且球队的老将也不像他们的声誉那样评价。
看他们的脸要抽几次才知道疼
