如果对方投篮不好的话，就看他秀

我一般遇见突破强的，基本直接贴身防接球，在他接球前给他足够压力，卡他要求位置，当他接球后，先选择放一步，看他篮子，只会突破没有篮子，也好防，突投结合的只能尽力了，这种人别说野球场，NBA都不好防，这种方法当然很费体力，但是很有效果

视频里也不知道，反正运球这么好，整体进攻这么扎实，投篮突破不可能不好的，野球场上一般遇不到，一般遇不到这种普通野球场绝对遇不到。其实我刚才也想说呢，我不知道你多大了，我都30了，打球遇到这样的压根就做做样子就行了，防不了真防不了，打不赢就打不赢吧，身体重要。说句更直白的话，遇见姚明你让我咋防绝对防不了啊。

这阿凯吧。第一部快的离谱

目送

曾经看过一篇AI的采访，大概就是问对手会怎么防他，AI的回答是：NBA的球员都很聪明，他们会在球落地的一瞬间上抢。

这翻腕也太明显了

老鱼这个图我笑死，主要是罗斯都上蓝了，他还在罚球线外，啊哈哈哈哈哈哈

炒菜选手，看前脚掌防守，你们搞得太复杂了

总有一只手弱一点的，一般爱好者做交叉步变向会习惯一个方向，突右手或者突左手。
习惯突右手的，运球右手交左手那一下，力度和速度都会稍欠，就抓这一点点的弱点，上手干扰。

我记得这球费舍尔被过的很干净🐶

兄弟同30+啊，你要说到如果是我去防，这种速度的小兄弟我不熟悉的话先打几球观察观察看看进攻习惯，然后个人也是放一步尽量封强侧手让他尽量走弱侧，持续给对抗抓最后一步封堵尝试盖一盖，他要是急停拔起来投我尽量跟上一步伸手干扰仅此而已了，很怕扑上去太紧或者下落时搞双方受伤。我们单挑很少了，三打三四打四都少，都是摇人三到四队搞全场，一周1-2天，每次5-8把15分偶尔养生偶尔攻防也打的很快，我看到兄弟说商丘想到我大学在那的四年时光了😘前面回复你的那些都是分享一些理论和个人一点经验一起探讨，作为业余篮球爱好者

好有道理，而且是自己主动的还可以免去尴尬

看他腰。

防这种，你只能在不失重心，不犯规的前提下，用手去干扰他的节奏，而视频里面防守的这位，就是一味跟着进攻队员的节奏来，脚步跟黏在地上一样，所以攻方突然炸球加速就被秒过了。
防守也是有节奏的，利用脚步和尽量伸展开的手臂是给进攻队员压力，尽量让自己的防守压迫力来迫使对方节奏改变，这样可能仍然没办法挡住，但是会让进攻队员变得更吃力。
技术流还有希望防得住，身体流就只能骂娘了。。。

给他个方向，逼他走左手。

再退半步保持足够的距离，他要是投球准就算了，起码比较体面。

重邮？这不我们学校吗

这视频其实就一个动作，胯下右手体前变向到左手。防守的人还是要尽量伸手干扰下

唉，你还是打球水平强呀，你前面说的那些都不知道，我们现在打就是在公园里面跟小学生打。那现在是跟同事一起打，我们4个人去打人家初一初二的，有时候也打不过，当然对面也有两个30的，反正现在初一初二的打的都很棒，俺打不过，打不过就打不过呗。