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专家解析詹姆斯训练:细节满满锻炼核心,请勿在家模仿

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2022-08-10 23:35:51
专家解析詹姆斯训练:细节满满锻炼核心,请勿在家模仿虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502

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只有自己试过了才知道这有多难做

只有自己试过了才知道这有多难做

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道理我都懂,你哭什么?

道理我都懂,你哭什么?

有没有可能他试过了,并且努力去练习这个动作,用这个表情表达让自己能做这个动作这个过程的艰辛呢?

有没有可能他试过了,并且努力去练习这个动作,用这个表情表达让自己能做这个动作这个过程的艰辛呢?

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老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

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专家直接就说你普通人不热身没基础上来就这么做很可能受伤

专家直接就说你普通人不热身没基础上来就这么做很可能受伤

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只有自己试过了才知道这有多难做

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醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。,很多球员的体能计划都是保密的。

醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。[捂脸],很多球员的体能计划都是保密的。

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道理我都懂,你哭什么?

道理我都懂,你哭什么?

你后悔唏嘘什么

你后悔唏嘘什么

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詹新秀真强壮

詹新秀真强壮

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道理我都懂,你哭什么?

道理我都懂,你哭什么?

搞得好像你回帖从不带表情一样

搞得好像你回帖从不带表情一样

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老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

我一直认为强大的自律能力也是一种天赋。

我一直认为强大的自律能力也是一种天赋。

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引用 @风吹过了稻田 发表的:
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就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

人家发个表情你戏那么多?多发几个表情包你要写论文啊

人家发个表情你戏那么多?多发几个表情包你要写论文啊

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只有自己试过了才知道这有多难做

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这都是开胃菜,NBA运动员训练计划核心干货都是保密的人

这都是开胃菜,NBA运动员训练计划核心干货都是保密的人

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引用 @风吹过了稻田 发表的:
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就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

发个表情也要被说,真牛

发个表情也要被说,真牛

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希望运动医学专家多做这种对老詹日常训练的解析视频!
很多动作看着都很难或者新奇,但是不知道老詹在锻炼什么部位!

希望运动医学专家多做这种对老詹日常训练的解析视频!
很多动作看着都很难或者新奇,但是不知道老詹在锻炼什么部位!

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nba哪个球员不刻苦训练

nba哪个球员不刻苦训练

多了去了

多了去了

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就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

谁在摁解读啊

谁在摁解读啊

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nba哪个球员不刻苦训练

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第一个想到艾弗森

第一个想到艾弗森

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就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

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一个表情跟自己哭完全两码事,你多大了?

一个表情跟自己哭完全两码事,你多大了?

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nba哪个球员不刻苦训练

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休赛期身材走样的多了去了

休赛期身材走样的多了去了

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nba哪个球员不刻苦训练

nba哪个球员不刻苦训练

角色球员不说,举点巨星的例子。哈登在火箭最后一个赛季的身材管理,约基奇打世界杯的大肚子,西蒙斯打了这么多赛季还是一点三分球能力都没有,还有胖虎合同里的减肥条款,这些不都是不刻苦训练的表现吗

角色球员不说,举点巨星的例子。哈登在火箭最后一个赛季的身材管理,约基奇打世界杯的大肚子,西蒙斯打了这么多赛季还是一点三分球能力都没有,还有胖虎合同里的减肥条款,这些不都是不刻苦训练的表现吗

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只有自己试过了才知道这有多难做

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只有自己试过了才知道这有多难做

有一说一,虽然不喜欢他,但是詹姆斯跪在瑜伽球上两只手各拿一个哑铃保持平衡,然后两个哑铃上面各再放一个哑铃仍然能保持平衡,这个核心真牛逼,咱们可以试试先跪在瑜伽球上看看

有一说一,虽然不喜欢他,但是詹姆斯跪在瑜伽球上两只手各拿一个哑铃保持平衡,然后两个哑铃上面各再放一个哑铃仍然能保持平衡,这个核心真牛逼,咱们可以试试先跪在瑜伽球上看看

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醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。[捂脸],很多球员的体能计划都是保密的。

醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。[捂脸],很多球员的体能计划都是保密的。

是的 很多训练比这难多了 我们一般看不到 就视频里的这些来说 普通人通过一定训练是可以达到的

是的 很多训练比这难多了 我们一般看不到 就视频里的这些来说 普通人通过一定训练是可以达到的

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引用 @风吹过了稻田 发表的:
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就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

就摁解读 大男人娇里娇气的 发两句话还带个哭脸都能洗

一个大男人,硬解读就硬解读,摁nm摁呢?怎么不嘤嘤嘤?

一个大男人,硬解读就硬解读,摁nm摁呢?怎么不嘤嘤嘤?

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引用 @24号流川枫 发表的:
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nba哪个球员不刻苦训练

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都刻苦为什么没有都达到他的耐久度?有些人的刻苦是真的刻苦吗?

都刻苦为什么没有都达到他的耐久度?有些人的刻苦是真的刻苦吗?

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引用 @24号流川枫 发表的:
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nba哪个球员不刻苦训练

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《纯粹篮球》精神营销黑别人时候可不是这么说的

《纯粹篮球》精神营销黑别人时候可不是这么说的

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引用 @科比布莱恩特19782020 发表的:
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一些动作并非主项,单纯配对组,应该是偶尔做一做

一些动作并非主项,单纯配对组,应该是偶尔做一做

他好像每天训练内容都不同……之前他自拍有拍到家里健身房他挂了一块白板,上面密密麻麻写着当天的训练计划
每天都不重样的,都擦掉重写

他好像每天训练内容都不同……之前他自拍有拍到家里健身房他挂了一块白板,上面密密麻麻写着当天的训练计划
每天都不重样的,都擦掉重写

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引用 @七海建人 发表的:
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老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

这杠铃怎么被老詹整的像泡沫一样的感觉

这杠铃怎么被老詹整的像泡沫一样的感觉

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道理我都懂,你哭什么?

道理我都懂,你哭什么?

你做你也哭,纯累哭

你做你也哭,纯累哭

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引用 @Oceans11 发表的:
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他好像每天训练内容都不同……之前他自拍有拍到家里健身房他挂了一块白板,上面密密麻麻写着当天的训练计划每天都不重样的,都擦掉重写

他好像每天训练内容都不同……之前他自拍有拍到家里健身房他挂了一块白板,上面密密麻麻写着当天的训练计划
每天都不重样的,都擦掉重写

建议老詹出本书。我腰椎间盘突出康复锻炼一年了,有时候没条件找医生就自己摸索锻炼

建议老詹出本书。我腰椎间盘突出康复锻炼一年了,有时候没条件找医生就自己摸索锻炼[捂脸]

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老詹的大腿,太恐怖了

老詹的大腿,太恐怖了

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老詹的成就离不开天赋和极其刻苦的训练

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詹新秀真强壮

詹新秀真强壮

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引用 @皇家空军司令科比 发表的:
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难道专家也是雇的,

难道专家也是雇的,[捂脸]

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[姚明笑][姚明笑]

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希望运动医学专家多做这种对老詹日常训练的解析视频!
很多动作看着都很难或者新奇,但是不知道老詹在锻炼什么部位!

希望运动医学专家多做这种对老詹日常训练的解析视频!
很多动作看着都很难或者新奇,但是不知道老詹在锻炼什么部位!

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什么帖子都要犯贱是怎么想的呢

什么帖子都要犯贱是怎么想的呢

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一些动作并非主项,单纯配对组,应该是偶尔做一做

一些动作并非主项,单纯配对组,应该是偶尔做一做

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好人就是坏人眼中的作秀一辈子

好人就是坏人眼中的作秀一辈子

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专家直接就说你普通人不热身没基础上来就这么做很可能受伤

专家直接就说你普通人不热身没基础上来就这么做很可能受伤

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200万是为了保养身体不受损耗,跟他刻苦训练保持身材,力量是两码事

200万是为了保养身体不受损耗,跟他刻苦训练保持身材,力量是两码事

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凌晨四点的洛杉矶就不是作秀。别人就是作秀[虎扑表情-这就叫专业]

凌晨四点的洛杉矶就不是作秀。别人就是作秀[虎扑表情-这就叫专业]

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恶心🤢

恶心🤢

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可是恨死詹姆斯了

可是恨死詹姆斯了

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Re:专家解析詹姆斯训练:细节满满锻炼核心,请勿在家模仿
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