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老詹的大腿,太恐怖了
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200万美金你就是买最好的器材、最好的食材、请最专业的教练人主观上不愿意每日训练长期坚持自律下去再怎么折腾都白搭
一些动作并非主项,单纯配对组,应该是偶尔做一做
他好像每天训练内容都不同……之前他自拍有拍到家里健身房他挂了一块白板,上面密密麻麻写着当天的训练计划每天都不重样的,都擦掉重写
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黑子的回旋镖🪃又打中自己了
切勿轻易模仿,小心受伤
你键盘敲这么好,月薪得上万吧?
你后悔唏嘘什么
有没有可能他试过了,并且努力去练习这个动作,用这个表情表达让自己能做这个动作这个过程的艰辛呢?
干货!
估计比你高
追逐伟大 永不止步!
只有自己试过了才知道这有多难做
[图片]
醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。,很多球员的体能计划都是保密的。
醒醒,有些专门的大重量,或者体能训练,詹姆斯和他的训练师从不向外界公布,这些你应该不知道。[捂脸],很多球员的体能计划都是保密的。
好像也没什么特别难的嘛
多练练身体素质,跳舞都协调多了