我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

下班精神确实差，但有些人会坚持运动，有些人则不会，事实上运动完反而会精神

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

不不不，我又不是没有在疲惫状态下坚持锻炼过，就是硬顶发现感觉很糟糕才不再硬顶的，你说的那种肯定上班不是真的累，你经历过真的累就明白了。

确实，很多人说这点时间挤不出来吗[捂脸]，晚上八九点下班，回去啥都不想干了

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

长期疲劳的要当心猝死…

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

确实，很多人说这点时间挤不出来吗[捂脸]，晚上八九点下班，回去啥都不想干了

公务员？

我感觉不是一种强度，上班是大脑累，我们午休两小时，我一般都是中午去，晚上睡眠够的话就没问题的

日常健身，一周五练，我是程序员，练了两年了

还好我五点半下班，六点半就能到健身房。练一个多小时回家八点半

不不不，我又不是没有在疲惫状态下坚持锻炼过，就是硬顶发现感觉很糟糕才不再硬顶的，你说的那种肯定上班不是真的累，你经历过真的累就明白了。

我觉得健身最大的阻碍是苦难的生活，不用上班健身根本不存在什么难坚持的，我人在上海，隔离那三个月我在家天天锻炼身体，不觉得痛苦反而成了习惯，不练都不痛快，一恢复工作马上就停下来了，根本没时间和精力去锻炼，恢复之后很忙，堆了三个月的事，加班就不说了，哪怕不加班晚上回家精神状态也很差，差到担心再锻炼心脏会承受不住要猝死，没有办法。

真羡慕，我五点半下班，七点到家

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确实，很多人说这点时间挤不出来吗[捂脸]，晚上八九点下班，回去啥都不想干了