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我的是抖腹
你这个我感觉像个小泰迪的动作
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你这个我感觉像个小泰迪的动作
摆动引体就是这样，还有另外一种叫蝶式引体，这两种是用于比赛比数量，详细参考crossfit比赛里面，那硬拉式引体通常都是健美式训练，这三种玩乐时可以都试着做看看，全民健身从我做起。
摆动引体就是这样，还有另外一种叫蝶式引体，这两种是用于比赛比数量，详细参考crossfit比赛里面，那硬拉式引体通常都是健美式训练，这三种玩乐时可以都试着做看看，全民健身从我做起。
引用 @用户0904440854 发表的:
只看此人
就你这个核心，还发出来丢人现眼。全部靠借力顶上去得。没一个标准得，就这？
就你这个核心，还发出来丢人现眼。全部靠借力顶上去得。没一个标准得，就这？
[吃瓜]
Re：俺也来挑战一下，凑个热闹
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