1000美刀奖金,谁能单手抓起200斤哑铃,谁就能获得奖励

316回复/ 50968746 浏览
克塞基地(327级)楼主2022-05-22 11:51:30发布于重庆
1000美刀奖金,谁能单手抓起200斤哑铃,谁就能获得奖励克塞基地 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

这些回帖亮了

收起

韦德也干了?

韦德也干了?

亮了(1619)
回复
查看评论(14)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

亮了(1207)
回复
查看评论(20)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

亮了(460)
回复
查看评论(37)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

都是年轻强壮的腿和腰

都是年轻强壮的腿和腰

亮了(301)
回复
查看评论(2)
引用 @自由的头颅 发表的:
只看此人

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

亮了(299)
回复
查看评论(5)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

最艰难的竟然是那个练健美的……

最艰难的竟然是那个练健美的……

亮了(162)
回复
查看评论(9)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

这第一个女生颜值真可以啊

这第一个女生颜值真可以啊

亮了(144)
回复
查看评论(2)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

这个活动路人局,你到专业训练的地方,概率肯定高,组织者得玩破产

这个活动路人局,你到专业训练的地方,概率肯定高,组织者得玩破产

亮了(181)
回复
查看评论(2)
引用 @kimiturkey.lee 发表的:
只看此人

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

那个太无赖了,旁边还有几个老大姐帮腔的,阿拉上海人太能讲了

那个太无赖了,旁边还有几个老大姐帮腔的,阿拉上海人太能讲了

亮了(82)
回复
查看评论(1)
引用 @文徴明 发表的:
只看此人

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

亮了(76)
回复
查看评论(3)
引用 @184446494 发表的:
只看此人

和腰腿没关系。正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

亮了(136)
回复
查看评论(8)
引用 @文徴明 发表的:
只看此人

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

体育生会锁握,不难

体育生会锁握,不难

亮了(69)
回复
查看评论(3)
引用 @自由的头颅 发表的:
只看此人

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

我们健身房有这个挑战送年卡,我直接锁握拉两个,轻松的一笔

我们健身房有这个挑战送年卡,我直接锁握拉两个,轻松的一笔

亮了(61)
回复
查看评论(4)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

练健美的果然是死肌肉,不好用

练健美的果然是死肌肉,不好用

亮了(47)
回复

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

亮了(294)
回复
查看评论(12)
引用 @kimiturkey.lee 发表的:
只看此人

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

对我看过他的,还有老大爷拉不起来骂街

老大爷太赖了,周围还有一群老东西一起赖

老大爷太赖了,周围还有一群老东西一起赖

亮了(43)
回复
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

亮了(93)
回复
查看评论(3)
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

这个活动是不是推拿店赞助的

这个活动是不是推拿店赞助的

亮了(78)
回复
引用 @仿佛兮若轻云之闭月 发表的:
只看此人

锁握是啥

锁握是啥

四指压住大拇指,大拇指肌腱最强可以发挥最大握力

四指压住大拇指,大拇指肌腱最强可以发挥最大握力

亮了(37)
回复
查看评论(2)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

我觉得街上的人用你的技巧能成功的不超过万分之一,可能说的不太保守,保守点应该是十万分之一

我觉得街上的人用你的技巧能成功的不超过万分之一,可能说的不太保守,保守点应该是十万分之一

亮了(75)
回复
查看评论(4)
引用 @为全村吃饭伴奏 发表的:
只看此人

最艰难的竟然是那个练健美的……

最艰难的竟然是那个练健美的……

练健美的在体育生里面并不是力量最大的那一批,很多项目的运动员的整体力量都非常优秀,只是不要发展那么多的肌肉

练健美的在体育生里面并不是力量最大的那一批,很多项目的运动员的整体力量都非常优秀,只是不要发展那么多的肌肉

亮了(38)
回复
引用 @hubo0825 发表的:
只看此人

韦德也干了?

韦德也干了?

韦德:我只出了9分力!还能利用这个哑铃赚点钱!

韦德:我只出了9分力!还能利用这个哑铃赚点钱!

亮了(56)
回复
引用 @为全村吃饭伴奏 发表的:
只看此人

最艰难的竟然是那个练健美的……

最艰难的竟然是那个练健美的……

看前面都行有点懈怠了,腿没发力就想着提了,后面发力对就起来了,前面失败的消耗是非常大的。

看前面都行有点懈怠了,腿没发力就想着提了,后面发力对就起来了,前面失败的消耗是非常大的。

亮了(64)
回复
查看评论(1)
引用 @Jimian24 发表的:
只看此人

体育生会锁握,不难

体育生会锁握,不难

第一个哥们儿擦镁粉了,后面那些比较勉强的全都得感谢第一个

第一个哥们儿擦镁粉了,后面那些比较勉强的全都得感谢第一个

亮了(30)
回复
查看评论(1)
引用 @为全村吃饭伴奏 发表的:
只看此人

最艰难的竟然是那个练健美的……

最艰难的竟然是那个练健美的……

健美要把腰练细,所以实际力量并没有看上去那么大。真正的大力士都是有肚腩的

健美要把腰练细,所以实际力量并没有看上去那么大。真正的大力士都是有肚腩的

亮了(31)
回复
查看评论(1)
引用 @这个ID最拉风 发表的:
只看此人

这第一个女生颜值真可以啊

这第一个女生颜值真可以啊

是最后一个吧?

是最后一个吧?

亮了(20)
回复
查看评论(1)
引用 @Jimian24 发表的:
只看此人

体育生会锁握,不难

体育生会锁握,不难

锁握是啥

锁握是啥

亮了(21)
回复
查看评论(2)
引用 @这个ID最拉风 发表的:
只看此人

这第一个女生颜值真可以啊

这第一个女生颜值真可以啊

感觉可以一拳把我击倒

感觉可以一拳把我击倒

亮了(19)
回复
引用 @文徴明 发表的:
只看此人

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

看华哥视频有个100多斤的大哥竟然能拉起来我也是惊了

看华哥视频有个100多斤的大哥竟然能拉起来我也是惊了

亮了(20)
回复
查看评论(1)
引用 @hubo0825 发表的:
只看此人

韦德也干了?

韦德也干了?

还失败了

还失败了

亮了(19)
回复
引用 @骑你天使 发表的:
只看此人

握力首先单手要能拿住。然后深蹲100公斤,就很简单了。

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

硬拉

硬拉

亮了(16)
回复
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

还有次街头挑战遇到无赖大爷…

还有次街头挑战遇到无赖大爷…

亮了(18)
回复
查看评论(1)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

亮了(85)
回复
查看评论(9)
引用 @为全村吃饭伴奏 发表的:
只看此人

最艰难的竟然是那个练健美的……

最艰难的竟然是那个练健美的……

如果拉不起来就尴尬死了

如果拉不起来就尴尬死了

亮了(13)
回复
引用 @Syunccc 发表的:
只看此人

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些能举起来的而言就是送钱。
这对那些能举起来的而言就是送钱。
亮了(10)
回复
引用 @南风知意吹梦西洲 发表的:
只看此人
[视频]

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

查看更多

这个老哥测试过,去工地,去消防队没几个行的,练体育的挺多行的。

三个女生都能拿起100公斤哑铃???我咋不信呢,100斤吧

三个女生都能拿起100公斤哑铃???我咋不信呢,100斤吧

亮了(12)
回复
查看评论(1)
引用 @自由的头颅 发表的:
只看此人

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

一般都是握力不够,会打滑

一般都是握力不够,会打滑

亮了(13)
回复
引用 @晨水无尘YG 发表的:
只看此人

这个活动路人局,你到专业训练的地方,概率肯定高,组织者得玩破产

这个活动路人局,你到专业训练的地方,概率肯定高,组织者得玩破产

有路人局。路人局除了华哥的朋友老扮外卖骑手骗红包以外,大部分都起不来。

有路人局。路人局除了华哥的朋友老扮外卖骑手骗红包以外,大部分都起不来。

亮了(14)
回复
引用 @文徴明 发表的:
只看此人

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

抖音华哥天天搞这个,刚开始没人拉的起来包括工地的,最后到了体育学院好家伙一大半都能

那次我看到有个女生也可以,我惊呆了,我表示很怀疑啊。

那次我看到有个女生也可以,我惊呆了,我表示很怀疑啊。

亮了(13)
回复
查看评论(1)

全部回帖

收起

韦德也干了?

韦德也干了?

亮了(1619)
回复
查看评论(14)

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

亮了(14)
回复
查看评论(4)

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

亮了(294)
回复
查看评论(12)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

亮了(93)
回复
查看评论(3)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

亮了(85)
回复
查看评论(9)
引用 @184446494 发表的:
只看此人

和腰腿没关系。正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题,问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤,但是单手根本拉不起100公斤杠铃,刚刚能离地,应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤,除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了,100公斤普通人有的是能拉起来的。

你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

亮了(136)
回复
查看评论(8)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

我觉得街上的人用你的技巧能成功的不超过万分之一,可能说的不太保守,保守点应该是十万分之一

我觉得街上的人用你的技巧能成功的不超过万分之一,可能说的不太保守,保守点应该是十万分之一

亮了(75)
回复
查看评论(4)
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身,这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力,而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带,很多人都能拿起来。

亮了(1207)
回复
查看评论(20)
引用 @Syunccc 发表的:
只看此人

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些能举起来的而言就是送钱。
这对那些能举起来的而言就是送钱。
亮了(10)
回复
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手相扑的感觉

单手相扑的感觉

亮了(4)
回复

握力问题,健身房练硬拉基本都上助力带或是锁握,单手太吃握力了。不过那个小臂贼拉粗的大叔居然没成功是我没想到的

握力问题,健身房练硬拉基本都上助力带或是锁握,单手太吃握力了。不过那个小臂贼拉粗的大叔居然没成功是我没想到的

亮了(1)
回复
引用 @骑你天使 发表的:
只看此人

握力首先单手要能拿住。然后深蹲100公斤,就很简单了。

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

硬拉

硬拉

亮了(16)
回复
引用 @Syunccc 发表的:
只看此人

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这对那些力量举爱好者而言就是送钱。

这视频没交代他们为啥这么干,如果谁都能试,成功了就发💰,他们目的何在?也没见问去试的人要个两美元报名费啊

这视频没交代他们为啥这么干,如果谁都能试,成功了就发💰,他们目的何在?也没见问去试的人要个两美元报名费啊

亮了(2)
回复
查看评论(1)
这奖励有点猛
这奖励有点猛
亮了(0)
回复
引用 @骑你天使 发表的:
只看此人

握力首先单手要能拿住。然后深蹲100公斤,就很简单了。

握力首先单手要能拿住。
然后深蹲100公斤,就很简单了。

硬拉

硬拉

亮了(1)
回复
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

韦德都不行,我不行不丢人

韦德都不行,我不行不丢人

亮了(1)
回复

大多数人握力不够

大多数人握力不够

亮了(0)
回复

韦德都拉不起来🐶

韦德都拉不起来🐶

亮了(3)
回复
引用 @霹雳硅胶 发表的:
只看此人

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手硬拉100kg嘛,看两个示范的就明白,要用腿发力,很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力,不仅拉不起来而且很容易受伤

单手对握力要求远远高于腿和腰腹,单纯100公斤硬拉又不算什么

单手对握力要求远远高于腿和腰腹,单纯100公斤硬拉又不算什么

亮了(6)
回复
Re:1000美刀奖金,谁能单手抓起200斤哑铃,谁就能获得奖励
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
你们媳妇生孩子请多长时间假?
给你一把锋利的大刀,选一种动物同住50平米房间。
江西男生对彩礼现身说法,彩礼自己赚,江西姑娘自己守护
女友总拿我跟他前男友相比较
本来觉得普通,越看越帅是怎么回事?
山东行青岛美食旅游闯一波!有的海鲜商家防不胜防啊,买的没有卖的精!
会是什么计?
看了周鸿祎的握手言和,才知道以前的商战这么猛,直接约架、二选一,JRS经历过那个年代吗?
阿盛你果然同居了,又出来打酱油
有人说喷吴艳妮的和当年喷刘翔的是同一拨人,笑了,真tm没长脑子
步行街主干道最新帖
余华:结婚最好找江浙一带的男生,他们没有大男子主义!
笑死那个南宁二环边上的人
dy降智,看评论区
我不理解
那个夏天不太冷
和媳妇乡野游玩!!
有没有大一大二的
许佳琪最新物料
想问一下各位大哥们淘宝的货保真嘛
全国各个省份我都去过,广东、广西和福建人的穿着是最随便的最土的
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的