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1000美刀奖金，谁能单手抓起200斤哑铃，谁就能获得奖励 316回复/ 50亮968743 浏览

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rabbom12342022-05-22 17:52:59发布于上海

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引用 @为全村吃饭伴奏发表的:

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最艰难的竟然是那个练健美的……

看前面都行有点懈怠了，腿没发力就想着提了，后面发力对就起来了，前面失败的消耗是非常大的。

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为全村吃饭伴奏2022-05-22 18:04:41发布于浙江

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引用 @rabbom1234 发表的:

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看前面都行有点懈怠了，腿没发力就想着提了，后面发力对就起来了，前面失败的消耗是非常大的。

其实我觉着真正力量大的还是那些练三铁和练举重的，练健美的应该从力量天赋包括后来的力量体现都比不过他们

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非詹黑别关我2022-05-22 18:04:45发布于四川

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引用 @西瓜也爱吃发表的:

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这样啊。。

😇

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湖人队gigi怪2022-05-22 18:06:06发布于广东

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引用 @184446494 发表的:

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和腰腿没关系。正常人硬拉100KG根本没问题，问题是单手握力不够。我正反手硬拉200公斤，但是单手根本拉不起100公斤杠铃，刚刚能离地，应该只差一点点。也就是说单手想要拉100公斤，除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。对腰腿的要求太低了，100公斤普通人有的是能拉起来的。

和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题，问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤，但是单手根本拉不起100公斤杠铃，刚刚能离地，应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤，除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了，100公斤普通人有的是能拉起来的。

我敢说硬拉100kg路上90%的人不行

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Atatakai2022-05-22 18:06:49发布于湖北

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引用 @这个ID最拉风发表的:

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这第一个女生颜值真可以啊

感觉可以一拳把我击倒

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你甚至不愿意叫我一声胜哥2022-05-22 18:14:11发布于广东

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这个项目最难的就是手指力量要求太高，不然根本不足以握住杠杆离地

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guguda19862022-05-22 18:14:46发布于上海

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第二天中国举重队团了机票过去旅游

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kdddd32022-05-22 18:15:08发布于湖北

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引用 @南风知意吹梦西洲发表的:

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[视频]

这个老哥测试过，去工地，去消防队没几个行的，练体育的挺多行的。

这个老哥测试过，去工地，去消防队没几个行的，练体育的挺多行的。

pt华哥

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异性缘特好22022-05-22 18:19:06发布于江苏

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我也能

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文徴明2022-05-22 18:29:37发布于河南

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引用 @自由的头颅发表的:

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你一定很少关注健身，这个玩法中国早就有人抄了。难的不是什么腿发力，而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带，很多人都能拿起来。

你一定很少关注健身，这个玩法中国早就有人抄了。
难的不是什么腿发力，而是你单手的握力能不能握住哑铃。换成双手握或者用助力带，很多人都能拿起来。

抖音华哥天天搞这个，刚开始没人拉的起来包括工地的，最后到了体育学院好家伙一大半都能

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永远挺你2362022-05-22 18:29:50发布于浙江

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最后这个我怕他裤子裂开

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starbenben2022-05-22 18:34:39发布于河南

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引用 @这个ID最拉风发表的:

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这第一个女生颜值真可以啊

是最后一个吧？

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洞洞强2022-05-22 18:37:08发布于浙江

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引用 @OhJeEzOn 发表的:

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你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

[图片]

你说的这个正常人不会是随便找个路人都能硬拉两百斤吧

我自己也试过硬拉，感觉手的握力比腿部力量要求高得多...也有可能是我握力太差了

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古老的爬虫脑2022-05-22 18:37:59发布于陕西

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引用 @霹雳硅胶发表的:

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单手硬拉100kg嘛，看两个示范的就明白，要用腿发力，很有技巧的。没有经过训练的人都是妄图用胳膊和腰发力，不仅拉不起来而且很容易受伤

你去试试就知道了，跟什么技巧都没关系，纯粹的握力问题

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爱斯基摩猫就是我2022-05-22 18:39:14发布于北京

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引用 @184446494 发表的:

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和腰腿没关系。
正常人硬拉100KG根本没问题，问题是单手握力不够。
我正反手硬拉200公斤，但是单手根本拉不起100公斤杠铃，刚刚能离地，应该只差一点点。
也就是说单手想要拉100公斤，除非专门练过握力或者有不用助力带硬拉220公斤的能力。
对腰腿的要求太低了，100公斤普通人有的是能拉起来的。

是的 100公斤太简单，我们健身房都是人均硬拉1000公斤起步

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kimiturkey.lee2022-05-22 18:41:20发布于安徽

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引用 @文徴明发表的:

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抖音华哥天天搞这个，刚开始没人拉的起来包括工地的，最后到了体育学院好家伙一大半都能

对我看过他的，还有老大爷拉不起来骂街

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天蓝色的瞳2022-05-22 18:48:54发布于广西

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难的是单手握力要够

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白色的伤痕2022-05-22 18:53:48发布于河北

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我觉得有机关，否则难以理解那么大的表现差距，要不轻轻松松，要不纹丝不动，基本可以判定有机关。

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Re：1000美刀奖金，谁能单手抓起200斤哑铃，谁就能获得奖励

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