顶顶顶顶的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶！！！！！！！！！！

必须学习，直至学成>

没有人能随随便便成功

下载。来吧。。。下载

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求训练。。。

多谢LZ。。下载了。。！！!!

你有多想成功

你看到了我的成功却没有看到我付出的汗水。

要是艾弗森有这样的训练、。。。。、好了不说额

苦练侠 不错呀

感谢LZ分享，很实用。。

阅

为了下载不得不回复，，，，，，回复

[quote][b]引用1楼 @spiritz 发表的[/b]:
训练用的器械非吾等屌丝能及的……[/quote]
这都不是借口，无器械光靠自重也能训练

[quote][b]引用76楼 @中国人书濠 发表的[/b]:

这都不是借口，无器械光靠自重也能训练[/quote]

这都能被喷，还是语死早的节奏。我说的是视频里的训练器械非吾等屌丝能及，哪里说我没有这个器械就不能锻炼了呢？

没有随随便便的成功！！！

没人可以随随便便的成功

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶