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【实战体能训练】扣篮不再是遥远的事！最专业的篮球弹跳训练【附高清下载】 2638回复/ 12亮199680 浏览

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Meowow2013-02-27 13:28:41发布于广东

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膝盖伤了没法练了

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Meowow2013-02-27 13:29:45发布于广东

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膝盖伤了没法练了

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a78377992013-02-27 14:49:11发布于江苏

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马克。。。。。。。

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壹石貳鳥2013-02-27 15:07:28发布于广东

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谢谢分享。

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假使丶2013-02-27 20:23:39发布于河北

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顶起................

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bateer72013-02-27 21:23:02发布于新疆

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徘徊的影子2013-02-27 21:25:29发布于新疆

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顶上去让大家好好学习下

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hyt198831572013-02-27 23:52:16发布于湖南

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好东西终于可以下载了

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枯燥少爷2013-02-27 23:58:42发布于天津

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好东西看看

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采姑娘的小蘑菇2013-02-28 08:59:38发布于山东

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很好的训练方式，就是太专业了点

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FM丨艾金2013-02-28 10:54:45发布于云南

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回复可见更过的哈，筒子么加油啊

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多练球少吹牛2013-02-28 11:10:00发布于江苏

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碉堡！！！！！

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zbses5202013-02-28 12:15:45发布于广东

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已经在用这种方法锻炼，非常有效果。现在已经可以原地起跳抓住篮筐了，声明本人176身高。

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遗弃の幻影2013-02-28 19:40:18发布于河北

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好东西，感谢分享

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三分打铁2013-02-28 19:51:06发布于广东

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其实不用场地器材，这个弹跳训练的原理就是利用高度差来刺激肌肉。。所以只要找个高的台子来训练就行了。。

其他都是训练运动神经的，一般来说不影响最高弹跳高度

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shew2y2013-02-28 20:50:28发布于江西

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要的就是专业的弹跳训练！！！

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周mac2013-02-28 22:21:39发布于广东

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我是来看隐藏的

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马茄子Meggplant2013-03-01 08:58:19发布于北京

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专业的训练要收藏啊……

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王捷tony2013-03-01 12:12:54发布于四川

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太给力啦，好帖子

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zgyalian082013-03-01 14:52:46发布于北京

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顶了字数你妹........

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Re：【实战体能训练】扣篮不再是遥远的事！最专业的篮球弹跳训练【附高清下载】

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