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小姐姐你的腿一直都是这么直吗，还是后来练臀腿练直的呢? 我有点小腿外翻，导致做很多动作很难找发力的感觉
小姐姐你的腿一直都是这么直吗，还是后来练臀腿练直的呢? 我有点小腿外翻，导致做很多动作很难找发力的感觉
来帮我保护一下深蹲
来帮我保护一下深蹲
带劲
带劲
腻了腻了
腻了腻了
上去拍一把或者抓一下，不会进局子吧？
上去拍一把或者抓一下，不会进局子吧？
引用 @艾弗森ai3ever 发表的:
只看此人
开始带货咯
开始带货咯
嗨呀
嗨呀
腻了腻了
行了行了知道了
行了行了知道了
来帮我保护一下深蹲
上不了咱就别大重量了
上不了咱就别大重量了
小姐姐你的腿一直都是这么直吗，还是后来练臀腿练直的呢? 我有点小腿外翻，导致做很多动作很难找发力的感觉
基本上不太和后天有关系，你看看鞋底是不是外侧磨损更严重，多练腿内侧肌肉群，也许有改善
基本上不太和后天有关系，你看看鞋底是不是外侧磨损更严重，多练腿内侧肌肉群，也许有改善
Re：秀出我的健身随手拍之虎扑健身日记
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