打全场比赛两腿发软使不上力

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想和倪妮鬼混(16级)楼主2021-12-06 16:45:00发布于湖北

打全场比赛两腿发软使不上力由想和倪妮鬼混发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

最近正在跟随校队备战cuba基层赛前几周的一场教学赛中教练把我第一个换上场我打了半节最右的时间感觉在场上两腿发软之前也经常打全场没出现过这种情况自我感觉不是紧张因为进行技术的运用和在场上与队友的沟通都是正常就是感觉腿软用不上力求懂哥解答

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小北门之王2021-12-06 16:59:07发布于江苏

点灭只看此人举报1楼

你之前没有这种感觉肯定就不是身体突然打全场不适应，还是心里原因，我之前也有这种情况，能体会你的感受

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想和倪妮鬼混楼主2021-12-06 17:05:24发布于湖北

点灭只看此人举报2楼

引用 @小北门之王发表的:

只看此人

你之前没有这种感觉肯定就不是身体突然打全场不适应，还是心里原因，我之前也有这种情况，能体会你的感受

应该是心理原因害怕打不好被教练淘汰[虎扑表情-有一说一]

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小小泰罗射光芒2021-12-06 20:19:34发布于上海

点灭只看此人举报3楼

太紧张了

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小小泰罗射光芒2021-12-06 20:20:09发布于上海

点灭只看此人举报4楼

我初中打比赛也这样

在场上腿发软不知道干嘛

多打打习惯就好了

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大帅只穿10号2021-12-06 20:29:50发布于北京

点灭只看此人举报5楼

心里原因导致上场精神太紧绷了，合理安排自己的体力，在场上保持呼吸节奏。在有限的上场时间里打出自己的东西就好

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血清2021-12-06 21:20:48发布于河南

点灭只看此人举报6楼

别灰心，也许你只是对自己要求高。做好折返跑的心理准备就是了。我以前也总想着成为内线霸主，狂砍30+20。现在只想着不三秒，把空切和挡拆做好，回防勤快点就是了。

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就很刚2021-12-08 09:18:12发布于浙江

点灭只看此人举报7楼

叫你前一晚不要打炮

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虎扑JR20104475092021-12-08 10:25:19发布于福建

点灭只看此人举报8楼

第一次都这样，想我高中第一次上场的时候周围同学加油声一喊，我不但腿是软的，脑子还一片空白

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虎扑JR20104475092021-12-08 10:26:26发布于福建

点灭只看此人举报9楼

也有社交牛逼症的，平时不咋地，第一次上场跟打了鸡血一样，实名羡慕这些兄弟

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达米安利拉德for32021-12-08 14:06:06发布于福建

点灭只看此人举报10楼

引用 @想和倪妮鬼混发表的:

只看此人

应该是心理原因害怕打不好被教练淘汰[虎扑表情-有一说一]

不要怕，我刚开始打比赛也是担心，都不敢进攻，先从防守做起，适应一下比赛节奏认准自己的定位就适应了。

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Re：打全场比赛两腿发软使不上力

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