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世界第一反手，说的就是王皓。
世界第一反手，说的就是王皓。
呵呵
呵呵
王皓如果身体素质再好一点，自我要求再高一点还能往上走走，因为单论技术厚度的话，马龙之前就是王皓。
反手技术上，综合讲王皓更强，张继科的反手属于特长突出的那类。
受限于握板，王皓在三个技术上有一定的缺陷。
第一是近台手腕发力受限。王皓那种直板横打，在近台快撕时，手腕发力不够舒展，舒展的话击球点就没了，击球点这个问题伴随王皓整个生涯，也是王皓反手怕节奏落点变化、怕调动的根本原因。虽然在台内拧时他手腕看起来内扣幅度很大，但这是横打握板的角度关系和他上肢动作决定的，单论手腕这块儿，他台内拧发不出太大的力。如果王皓想随心所欲地发力甩，那击球点就偏球侧面，质量就下来了，如果还想保证质量，就必须顶在台前，失误率就上来了。张继科是浅握反手利横板，手腕更灵活，击球点选择更宽泛，发力更舒展，小动作爆发力更强，因此在台内拧和近台快撕上有一定的优势，尤其是旋转。王皓打法以旋转占优起手，但论单板爆发和绝对旋转的话，不如张继科，但拜击球框架好所赐，王皓相持球时粘性很大，反手相持下风时周旋能力极强。
第二是从引拍到发力的时间略长。因为横打反手角度的问题，王皓引拍第一步是肩膀内扣，这样可以获得更大的发力空间，击球点更靠中间，力量传递更足，但从引拍到发力的准备时间略长，这不是我凭感觉给你们摆，国家队以前对这块儿做过详细的研究，当时有篇论文分析的是王皓和樊振东，相同动作下，樊振东（横板）引拍时间更短，击球调整时间相对就充足了。
这两个问题，决定了王皓在近台技术上处于下风，但中远台，有充足发力空间之后，王皓的质量和稳定性强于张继科。王皓打球架子很好，从重心控制到腰胯发力到肩、肘、腕发力一致性很好，所以杀伤力和稳定性兼具，和正手利球员的正手对抗也不怵。张继科在这块儿就比较差了，握板过于灵活导致反手远台发力反而不够稳定，能爆一板但不能连续爆板。
第三个问题是步法，直板横打的步法比横板还复杂。
张继科和王皓打，其实不怎么怼反手，自己先起手的话，第一板靠质量压制王皓回球线路，下一板就找侧身，王皓起手的话，张继科贴防一板，后续变线路，给中间位、给正手位把球路拉到正手对抗上，有个很经典的套路就是第一板回王皓中间，如果王皓侧了就给王皓反手，如果王皓不侧就给他正手。
这俩人真要站定了打地话，张继科反手拼不过王皓。所以张继科打王皓的核心思路一是前三板抢优势，二是线路灵活多变主动调动。只有一种情况下，张继科必须硬顶王皓，就是王皓在近台拼命反撕的时候，这块儿上张继科是能找到机会的，要么稳住了等王皓失误，要么爆一板打乱王皓节奏。但这种球，王皓和张继科其实都很少打，因为这种球是士气球，谁赢了接下来谁有利。张继科会求稳防，王皓会求稳退。
不过站定了打地话，这俩人都打不过格林卡，格林卡那是标准的反手转腰发力甩，论爆发力，王皓那种框架的发力上限不如转腰。
所以乒乓球上不能“单论”某种技术。
王皓如果身体素质再好一点，自我要求再高一点还能往上走走，因为单论技术厚度的话，马龙之前就是王皓。
反手技术上，综合讲王皓更强，张继科的反手属于特长突出的那类。
受限于握板，王皓在三个技术上有一定的缺陷。
第一是近台手腕发力受限。王皓那种直板横打，在近台快撕时，手腕发力不够舒展，舒展的话击球点就没了，击球点这个问题伴随王皓整个生涯，也是王皓反手怕节奏落点变化、怕调动的根本原因。虽然在台内拧时他手腕看起来内扣幅度很大，但这是横打握板的角度关系和他上肢动作决定的，单论手腕这块儿，他台内拧发不出太大的力。如果王皓想随心所欲地发力甩，那击球点就偏球侧面，质量就下来了，如果还想保证质量，就必须顶在台前，失误率就上来了。张继科是浅握反手利横板，手腕更灵活，击球点选择更宽泛，发力更舒展，小动作爆发力更强，因此在台内拧和近台快撕上有一定的优势，尤其是旋转。王皓打法以旋转占优起手，但论单板爆发和绝对旋转的话，不如张继科，但拜击球框架好所赐，王皓相持球时粘性很大，反手相持下风时周旋能力极强。
第二是从引拍到发力的时间略长。因为横打反手角度的问题，王皓引拍第一步是肩膀内扣，这样可以获得更大的发力空间，击球点更靠中间，力量传递更足，但从引拍到发力的准备时间略长，这不是我凭感觉给你们摆，国家队以前对这块儿做过详细的研究，当时有篇论文分析的是王皓和樊振东，相同动作下，樊振东（横板）引拍时间更短，击球调整时间相对就充足了。
这两个问题，决定了王皓在近台技术上处于下风，但中远台，有充足发力空间之后，王皓的质量和稳定性强于张继科。王皓打球架子很好，从重心控制到腰胯发力到肩、肘、腕发力一致性很好，所以杀伤力和稳定性兼具，和正手利球员的正手对抗也不怵。张继科在这块儿就比较差了，握板过于灵活导致反手远台发力反而不够稳定，能爆一板但不能连续爆板。
第三个问题是步法，直板横打的步法比横板还复杂。
张继科和王皓打，其实不怎么怼反手，自己先起手的话，第一板靠质量压制王皓回球线路，下一板就找侧身，王皓起手的话，张继科贴防一板，后续变线路，给中间位、给正手位把球路拉到正手对抗上，有个很经典的套路就是第一板回王皓中间，如果王皓侧了就给王皓反手，如果王皓不侧就给他正手。
这俩人真要站定了打地话，张继科反手拼不过王皓。所以张继科打王皓的核心思路一是前三板抢优势，二是线路灵活多变主动调动。只有一种情况下，张继科必须硬顶王皓，就是王皓在近台拼命反撕的时候，这块儿上张继科是能找到机会的，要么稳住了等王皓失误，要么爆一板打乱王皓节奏。但这种球，王皓和张继科其实都很少打，因为这种球是士气球，谁赢了接下来谁有利。张继科会求稳防，王皓会求稳退。
不过站定了打地话，这俩人都打不过格林卡，格林卡那是标准的反手转腰发力甩，论爆发力，王皓那种框架的发力上限不如转腰。
所以乒乓球上不能“单论”某种技术。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
一家之言。
横打由于握板的关系，正手发力不如传统直板容易，尤其是侧身位。传统直板侧身时，可以把板型立起来，因此线路更灵活、力量传递更流畅，这是握板上先天性的优势。横打握板，侧身正手位时，板型偏横，容易击球侧面。所以侧身进攻时，得算好了对方回球线路，侧身必须果断，充分让出击球空间。这就涉及到前三板的设计。
横打的时候，因为肩膀会内旋引拍，所以反手拉完转正手时，肩膀活动距离、角度比较长，重心移动的幅度比较大，所以在中近台很难做到两面流畅发力。
这两个问题导致直板横打在正反手转换时，较横板运动员都存在比较大的劣势。
相持中正反手转换，以王皓为例，在保证反手进攻质量的前提下，中近台以正手快带为主，这时候重心以横向移动为主，尽可能不要有前后移动，在来不及移动时，主要依靠大臂带动小臂，抢前点把角度打开调动对手，为下一拍调整重心创造时间。这个动作中，没有蹬腿顶胯转腰这些动作，看起来就是够着打球。任何反手体系的运动员都会这样训练。
在中远台对抗时，为了追求反手发力质量，右手运动员会采取左脚在后，右脚在前的站位，整体站位偏中间。这时候如果对方把拉到正手位，能横向移动带一板的话，还是得带一板，否则重心要靠后一点，左脚插入右脚后面，右脚往右移动，回到正手位，这是后交叉步，比赛中用的其实不多，没办法时才用。
侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
一家之言。
横打由于握板的关系，正手发力不如传统直板容易，尤其是侧身位。传统直板侧身时，可以把板型立起来，因此线路更灵活、力量传递更流畅，这是握板上先天性的优势。横打握板，侧身正手位时，板型偏横，容易击球侧面。所以侧身进攻时，得算好了对方回球线路，侧身必须果断，充分让出击球空间。这就涉及到前三板的设计。
横打的时候，因为肩膀会内旋引拍，所以反手拉完转正手时，肩膀活动距离、角度比较长，重心移动的幅度比较大，所以在中近台很难做到两面流畅发力。
这两个问题导致直板横打在正反手转换时，较横板运动员都存在比较大的劣势。
相持中正反手转换，以王皓为例，在保证反手进攻质量的前提下，中近台以正手快带为主，这时候重心以横向移动为主，尽可能不要有前后移动，在来不及移动时，主要依靠大臂带动小臂，抢前点把角度打开调动对手，为下一拍调整重心创造时间。这个动作中，没有蹬腿顶胯转腰这些动作，看起来就是够着打球。任何反手体系的运动员都会这样训练。
在中远台对抗时，为了追求反手发力质量，右手运动员会采取左脚在后，右脚在前的站位，整体站位偏中间。这时候如果对方把拉到正手位，能横向移动带一板的话，还是得带一板，否则重心要靠后一点，左脚插入右脚后面，右脚往右移动，回到正手位，这是后交叉步，比赛中用的其实不多，没办法时才用。
侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
一家之言。横打由于握板的关系，正手发力不如传统直板容易，尤其是侧身位。传统直板侧身时，可以把板型立起来，因此线路更灵活、力量传递更流畅，这是握板上先天性的优势。横打握板，侧身正手位时，板型偏横，容易击球侧面。所以侧身进攻时，得算好了对方回球线路，侧身必须果断，充分让出击球空间。这就涉及到前三板的设计。横打的时候，因为肩膀会内旋引拍，所以反手拉完转正手时，肩膀活动距离、角度比较长，重心移动的幅度比较大，所以在中近台很难做到两面流畅发力。这两个问题导致直板横打在正反手转换时，较横板运动员都存在比较大的劣势。相持中正反手转换，以王皓为例，在保证反手进攻质量的前提下，中近台以正手快带为主，这时候重心以横向移动为主，尽可能不要有前后移动，在来不及移动时，主要依靠大臂带动小臂，抢前点把角度打开调动对手，为下一拍调整重心创造时间。这个动作中，没有蹬腿顶胯转腰这些动作，看起来就是够着打球。任何反手体系的运动员都会这样训练。在中远台对抗时，为了追求反手发力质量，右手运动员会采取左脚在后，右脚在前的站位，整体站位偏中间。这时候如果对方把拉到正手位，能横向移动带一板的话，还是得带一板，否则重心要靠后一点，左脚插入右脚后面，右脚往右移动，回到正手位，这是后交叉步，比赛中用的其实不多，没办法时才用。侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
一家之言。
横打由于握板的关系，正手发力不如传统直板容易，尤其是侧身位。传统直板侧身时，可以把板型立起来，因此线路更灵活、力量传递更流畅，这是握板上先天性的优势。横打握板，侧身正手位时，板型偏横，容易击球侧面。所以侧身进攻时，得算好了对方回球线路，侧身必须果断，充分让出击球空间。这就涉及到前三板的设计。
横打的时候，因为肩膀会内旋引拍，所以反手拉完转正手时，肩膀活动距离、角度比较长，重心移动的幅度比较大，所以在中近台很难做到两面流畅发力。
这两个问题导致直板横打在正反手转换时，较横板运动员都存在比较大的劣势。
相持中正反手转换，以王皓为例，在保证反手进攻质量的前提下，中近台以正手快带为主，这时候重心以横向移动为主，尽可能不要有前后移动，在来不及移动时，主要依靠大臂带动小臂，抢前点把角度打开调动对手，为下一拍调整重心创造时间。这个动作中，没有蹬腿顶胯转腰这些动作，看起来就是够着打球。任何反手体系的运动员都会这样训练。
在中远台对抗时，为了追求反手发力质量，右手运动员会采取左脚在后，右脚在前的站位，整体站位偏中间。这时候如果对方把拉到正手位，能横向移动带一板的话，还是得带一板，否则重心要靠后一点，左脚插入右脚后面，右脚往右移动，回到正手位，这是后交叉步，比赛中用的其实不多，没办法时才用。
侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
谢谢。
侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
确实是这个感觉，我侧身都是弓步冲，也没什么衔接了哈哈。
不过直板握板方式很多，许昕的握法是不影响侧身的，当然反手效果也不好。我倾向于王皓握法，但中间位我是可以推挡的，在业余比赛是不怕被人打中间，侧身的时候也可以立板，只是脚下无法协调起来。
谢谢。
侧身进攻时，是从后往前蹬腿发力，重心前后移动多，相持球时，重心横向移动，这两个关系不太好处理。
确实是这个感觉，我侧身都是弓步冲，也没什么衔接了哈哈。
不过直板握板方式很多，许昕的握法是不影响侧身的，当然反手效果也不好。我倾向于王皓握法，但中间位我是可以推挡的，在业余比赛是不怕被人打中间，侧身的时候也可以立板，只是脚下无法协调起来。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
完美的回答。直板横打的步法您有兴趣再说一说么。
我最近打球感觉直板的侧身和横打很难兼顾，站住了反手位中路有漏洞而且正手不好找点发力，站侧身的时候，反手不顺。
这你都能觉得是完美回答，我都不知道你哪来底气说别人球盲的，你也打直板，我就说一句，我打球重心只有左右没有前后，为什么？你打直板你不抢前三板台内你去跟别人退台对拉就是找死，就是这么简单，能侧身绝不用反手
这你都能觉得是完美回答，我都不知道你哪来底气说别人球盲的，你也打直板，我就说一句，我打球重心只有左右没有前后，为什么？你打直板你不抢前三板台内你去跟别人退台对拉就是找死，就是这么简单，能侧身绝不用反手
王皓可以说是直板第一反手，但是和横板比还是有所欠缺。我个人认为反手第一是前希腊的格林卡，其次才是张继科奥恰洛夫这些人。
王皓可以说是直板第一反手，但是和横板比还是有所欠缺。我个人认为反手第一是前希腊的格林卡，其次才是张继科奥恰洛夫这些人。
要全面看，不是说反手足够暴力，能直接得分就一定牛逼，技术是为战术体系服务的
格林卡的反手是暴，需要空间，中远台反手抡开了当正手用，但是缺少台内主动上手的能力，横板把台内技术补上是拧拉技术出现之后的事情了。
所以想格林卡这种一辈子没啥世界大赛冠军的，只能说他反手相持很强，但缺点很明显。
以前论坛里有一篇转载《乒乓世界》对国乒的采访，现在找不到了。
关于谁的反手最强，国手们给的答案普遍是，
单选王皓或者继科的都有，双选王皓+继科的也有，但提到王皓的略微多一点。
B站有个“弧圈虫”，里面有一个分析王皓的视频，大意是说，王皓的反手横拉属于柔中带刚，刚中带柔，
虽然观众视角上没有张继科霸王拧那么爆裂，但胜在不挑来球，节奏控制和后续衔接
拧拉拉出2跳不出台的上旋球（上旋哈）这种妖术，也就王皓叔叔用的出来。
要全面看，不是说反手足够暴力，能直接得分就一定牛逼，技术是为战术体系服务的
格林卡的反手是暴，需要空间，中远台反手抡开了当正手用，但是缺少台内主动上手的能力，横板把台内技术补上是拧拉技术出现之后的事情了。
所以想格林卡这种一辈子没啥世界大赛冠军的，只能说他反手相持很强，但缺点很明显。
以前论坛里有一篇转载《乒乓世界》对国乒的采访，现在找不到了。
关于谁的反手最强，国手们给的答案普遍是，
单选王皓或者继科的都有，双选王皓+继科的也有，但提到王皓的略微多一点。
B站有个“弧圈虫”，里面有一个分析王皓的视频，大意是说，王皓的反手横拉属于柔中带刚，刚中带柔，
虽然观众视角上没有张继科霸王拧那么爆裂，但胜在不挑来球，节奏控制和后续衔接
拧拉拉出2跳不出台的上旋球（上旋哈）这种妖术，也就王皓叔叔用的出来。
肯定王皓啊，攻击全部点满了，直板防御肯定是差了点，最大的问题就是不够灵活，跑动跟不上，单论反手技术，肯定还是皓哥猛，09年拿反手跟大力的正手硬刚属实给震惊到了，至于张继科别被营销号带偏了，说他反手都是说他的拧拉和反撕，霸王拧旋转强，反撕鞭打发力力量强，所以反手巨凶，但是看他比赛其实很少见他打反手持球，单论反手一面肯定是不如王皓的，但是真打起来，王皓打不过张继科
肯定王皓啊，攻击全部点满了，直板防御肯定是差了点，最大的问题就是不够灵活，跑动跟不上，单论反手技术，肯定还是皓哥猛，09年拿反手跟大力的正手硬刚属实给震惊到了，至于张继科别被营销号带偏了，说他反手都是说他的拧拉和反撕，霸王拧旋转强，反撕鞭打发力力量强，所以反手巨凶，但是看他比赛其实很少见他打反手持球，单论反手一面肯定是不如王皓的，但是真打起来，王皓打不过张继科
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