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cy<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/>

分享的只是我平时个人的一些正在用和用过的单品，以及一些护肤祛痘方法，如果有jr意见不同，还请轻喷，大家一起交流首先分享一下我晚上个人护肤步骤，第一步：洗面奶清洗，洗面奶我现在正在用的是科颜氏👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960351_182294IMG_2913.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960351_182294IMG_2913.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="94f1e63bc78873ed63e51e90c1dc9095"></div>因为这是朋友送的我一套护肤品，我也是试水，总体用了一个多月了，感觉还不错，前几次用你会感觉洗完特别清凉，很舒服，洗完之后也不会干燥，但个人感觉，如果有jr脸上痘比较多，建议买富含氨基酸类的洗面奶，赶紧把那些什么整天打着男士专用的皂基赶紧扔了吧，不然痘印真心天天留。我之前用过芙丽芳丝的感觉不错，第一次用还是前女友给买的，我前女友她是真好呀，妈的，不说她了，要哭了咳咳，这个洗面奶很温和，不过价格也不低，学生党可以求次选择旁氏的洗面奶，强烈推荐按压泡沫型！🌟这是我用过的比较适合我的，大家有用过还不错的可以评论第二步：刷酸！这个是针对祛痘和去痘印和黑头的，没有以上的老哥别轻易刷，刷酸真的是因人而异的，我用过的性价比最高的一款是这个👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960372_551354IMG_2914.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960372_551354IMG_2914.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="d575331e65c421daea2323b72d94d9ac"></div>一开始一定要买绿色包装的，绿色浓度低，等你皮肤建立了耐受性，再上高强度对抗，不然容易被吹！刷酸切记开始不要全脸刷，前几次先在👂后面的皮肤试点，试点没有问题，再刷脸，有的老哥会说刷酸烂脸，那可能是你皮肤敏感或者过敏，这样就慎用。我用的时候不会全脸去刷，我只刷有痘和痘印的地方以及鼻子，刷完后等五分钟，赶紧去洗脸，不要忘记了！重点啊🙀洗完后你会感觉脸紧紧的，摸起来很舒服😌享受的一批这个时候就可以补水了第二步：补水！有条件的兄弟可以敷面膜，我平时不喜欢敷，不太了解，就不推荐了，有懂的老哥可以评论区推荐一下，然后就是爽肤水，我现在在用的是科颜氏👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960391_6609302IMG_2908.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960391_6609302IMG_2908.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="5e38500c85658dd52b539263454157aa"></div>感觉还不错，抹上之后清清凉凉的，在这里给脸上有痘的老哥推荐一款超好用的祛痘爽肤水：永久花纯露👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960413_783555IMG_2912.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960413_783555IMG_2912.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="7636bfefe7f466c9742e82955f19d149"></div>我觉得很好用，之前我脸上起痘就是用的它，而且对于很小的青春痘也很管用🙌🏻，不过味道是中药味，一开始会不习惯，用法你们在买的时候都能看到，就不多说了第三步：乳液！我目前也是用的科颜氏，因为是一套。用起来还不错，每次一点点就可以，味道也很好闻。还可以考虑一下Cerave我觉得还不错，性价比也高，不过我用的时候油比较多，适合干性皮肤，不过听我一个女性朋友说，他们女生化妆会涂一种什么粉，防止出油的，我也不懂，有条件的jr可以问一下女朋友（艹，又是羡慕有女朋友的一天，哪位jr有女性朋友，赶紧介绍啊）然后我会再抹上晚霜，我一直在用Neutrogena👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960495_162292IMG_2915.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960495_162292IMG_2915.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="821ac4ba13e2eff2d3ac69f2e9238509"></div>感觉一瓶能用半年，别的有好用的，大家可以推荐针对有痘和痘印的兄弟，我去年有一段时间起痘很严重，也在网上找了很多方法，最后我找到了对于我来说，最温和也是我感觉最有效的一款：阿达帕林凝胶👇<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960533_121399IMG_2916.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/236/34425236/1626960533_121399IMG_2916.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp"/ data-imgid="2dadb4ecaeadab89493ab87af84d7662"></div>每天晚上睡觉前在有痘的地方拿棉签去涂抹，千万不要用手！👋👋，而且要避光，涂了之后关灯睡觉，我现在每次有痘还都会涂抹有红色痘印的兄弟，不用慌，一般只要保证良好作息，三个月就会消散，如果不注意变成黑色那就要好好注意，得需要一年的时候才会消散，还是在作息规律的情况下！有痘印一定不要被太阳晒，不然色素沉积就不好办了，个人推荐only淡斑小白瓶，我用过感觉效果不错！如果有的jr脸上有囊肿，而且很多，你就不用看这篇了，赶紧去医院！赶紧去医院！什么网上药都没用，我一朋友满脸都是，最后喝中药加口服药才慢慢好转，不要拖！有老哥问我怎么保养，其实就是保证睡眠，去年七月到十月真的是痘痘很多，自己也是不断搜方法，一定要保持好心情！最后上一张自己去年冬天的祛痘成功后元旦那天拍的照片再加一点，刷酸一周最多四次，最多！而且有人喝牛奶也会起痘，牛奶分脱脂和非脱脂，可以自己看适合哪一种，其实以上的护肤不一定要用这些产品，但是整个的步骤是对的，兄弟们可以用别的产品但步骤按照这个是没问题的，那个永久花纯露买的时候一定要买原产地是德国的！还有，自拍就不上了哈哈哈哈另加：有兄弟问我早上如何，我见到说一下步骤：洗面奶一爽肤水-乳液-防晒霜或者only淡斑小白瓶，有兄弟说抹上防晒很白，不愿意抹，但你脸上如果有痘印，最好抹，而且一般出门一小时就不显得白了

分享的只是我平时个人的一些正在用和用过的单品，以及一些护肤祛痘方法，如果有jr意见不同，还请轻喷，大家一起交流

首先分享一下我晚上个人护肤步骤，第一步：洗面奶清洗，洗面奶我现在正在用的是科颜氏👇

因为这是朋友送的我一套护肤品，我也是试水，总体用了一个多月了，感觉还不错，前几次用你会感觉洗完特别清凉，很舒服，洗完之后也不会干燥，但个人感觉，如果有jr脸上痘比较多，建议买富含氨基酸类的洗面奶，赶紧把那些什么整天打着男士专用的皂基赶紧扔了吧，不然痘印真心天天留。我之前用过芙丽芳丝的感觉不错，第一次用还是前女友给买的，我前女友她是真好呀，妈的，不说她了，要哭了咳咳，这个洗面奶很温和，不过价格也不低，学生党可以求次选择旁氏的洗面奶，强烈推荐按压泡沫型！🌟这是我用过的比较适合我的，大家有用过还不错的可以评论

第二步：刷酸！这个是针对祛痘和去痘印和黑头的，没有以上的老哥别轻易刷，刷酸真的是

因人而异的，我用过的性价比最高的一款是这个

一开始一定要买绿色包装的，绿色浓度低，等你皮肤建立了耐受性，再上高强度对抗，不然容易被吹！刷酸切记开始不要全脸刷，前几次先在👂后面的皮肤试点，试点没有问题，再刷脸，有的老哥会说刷酸烂脸，那可能是你皮肤敏感或者过敏，这样就慎用。我用的时候不会全脸去刷，我只刷有痘和痘印的地方以及鼻子，刷完后等五分钟，赶紧去洗脸，不要忘记了！重点啊🙀洗完后你会感觉脸紧紧的，摸起来很舒服😌享受的一批

第二步：补水！有条件的兄弟可以敷面膜，我平时不喜欢敷，不太了解，就不推荐了，有懂的老哥可以评论区推荐一下，然后就是爽肤水，我现在在用的是科颜氏👇

感觉还不错，抹上之后清清凉凉的，在这里给脸上有痘的老哥推荐一款超好用的祛痘爽肤水：永久花纯露👇

我觉得很好用，之前我脸上起痘就是用的它，而且对于很小的青春痘也很管用🙌🏻，不过味道是中药味，一开始会不习惯，用法你们在买的时候都能看到，就不多说了

第三步：乳液！我目前也是用的科颜氏，因为是一套。用起来还不错，每次一点点就可以，味道也很好闻。还可以考虑一下Cerave我觉得还不错，性价比也高，不过我用的时候油比较多，适合干性皮肤，不过听我一个女性朋友说，他们女生化妆会涂一种什么粉，防止出油的，我也不懂，有条件的jr可以问一下女朋友（艹，又是羡慕有女朋友的一天，哪位jr有女性朋友，赶紧介绍啊）

然后我会再抹上晚霜，我一直在用Neutrogena👇

感觉一瓶能用半年，别的有好用的，大家可以推荐

针对有痘和痘印的兄弟，我去年有一段时间起痘很严重，也在网上找了很多方法，最后我找到了对于我来说，最温和也是我感觉最有效的一款：阿达帕林凝胶👇

每天晚上睡觉前在有痘的地方拿棉签去涂抹，千万不要用手！👋👋，而且要避光，涂了之后关灯睡觉，我现在每次有痘还都会涂抹

有红色痘印的兄弟，不用慌，一般只要保证良好作息，三个月就会消散，如果不注意变成黑色那就要好好注意，得需要一年的时候才会消散，还是在作息规律的情况下！有痘印一定不要被太阳晒，不然色素沉积就不好办了，个人推荐only淡斑小白瓶，我用过感觉效果不错！如果有的jr脸上有囊肿，而且很多，你就不用看这篇了，赶紧去医院！赶紧去医院！什么网上药都没用，我一朋友满脸都是，最后喝中药加口服药才慢慢好转，不要拖！

有老哥问我怎么保养，其实就是保证睡眠，去年七月到十月真的是痘痘很多，自己也是不断搜方法，一定要保持好心情！最后上一张自己去年冬天的祛痘成功后元旦那天拍的照片

再加一点，刷酸一周最多四次，最多！而且有人喝牛奶也会起痘，牛奶分脱脂和非脱脂，可以自己看适合哪一种，其实以上的护肤不一定要用这些产品，但是整个的步骤是对的，兄弟们可以用别的产品但步骤按照这个是没问题的，那个永久花纯露买的时候一定要买原产地是德国的！还有，自拍就不上了哈哈哈哈

另加：有兄弟问我早上如何，我见到说一下步骤：洗面奶一爽肤水-乳液-防晒霜或者only淡斑小白瓶，有兄弟说抹上防晒很白，不愿意抹，但你脸上如果有痘印，最好抹，而且一般出门一小时就不显得白了