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本期人物：拉姆塞丨往期精选见文末
2016年欧洲杯，拉姆塞状态火热，携手大圣斗毛熊、斩红魔，带队进四强，一头金发更是赚够眼球；五年后，已年过而立的他又入选了威尔士队欧洲杯大名单，青春不再，壮志不减，甚至有点想弥补上届赛事留下的遗憾……
*2016年欧洲杯是不是非常特别？
挺不错的，和兄弟们一起走了那一趟，赢了好几个强队……那真是最好的时光，还有啥能赶得上这个呀。
*上届欧洲杯开始前，你为何染了一头金发？
我也不知道……我当时的想法是：“为啥不呢？”我就想染，就该染。不过，后来好多威尔士孩子的妈妈也染了这个颜色！
*你染完后，队友们看到时咋说的？
好几个人看傻了，不敢信，但我后来的表现也对得起这个发型！我刚染完后，有人警告我说：“你上场可得好好踢啊……”
*2016年欧洲杯前，你觉得威尔士队拿到怎样的成绩才算成功？
别出丑就行（笑），开玩笑哈。我们开始的目标是赢一场，其他随缘，结果第一场打斯洛伐克就完成了。那场球前10到15分钟很好地反映了我们的心态，有点紧张，浪费了一些机会。然后，我们就冷静下来了，开始好好踢比赛。赢了这场之后，我们出线的形势就很好了。
*第二场，英格兰队2-1逆转赢了你们，当时什么感受？
这场球我还是非常期待的，但我们没打出最好的状态，挺不好受的。我们想证明自己是有实力的，可以从英格兰队身上抢分。我们先进球的，本来想把领先优势保持住，但他们不停地发动进攻，最终还是赢了我们。确实很难受，我们真拼了，下半场丢了两个球，挺不爽的。
这场打完，我们其实还有三分在手，赛后克里斯-冈特给大伙儿鼓劲：“我们形势还可以，这场踢完就过去了，抬起头来，准备下场打俄罗斯。”我们本来是可以像他说的这样，忘了这一场，下场抱定“不输就行”的心态。但我们历来不是这种作风，最后一场，我们顶着很大的压力，打爽了。
*小组赛最后一场，你们3-0大胜俄罗斯队，是你最先进的球。对你个人和球队来说，这个进球是不是非常重要？
欧洲杯开始之前，我就很想进个球。每场比赛我家人都来看了，我进完球跑出去庆祝，我知道他们都坐在一起。这场我们打得确实非常好。
*1/4决赛打比利时，对手先进球的，当时有没有“他们太强了”这种想法？
他们开场后太凶了，前五分钟有好几个必进球，我们都是门线救险的。然后他们（的纳英戈兰）从30码外进了个远射，当时本来很容易泄气的，会感觉“这场可不好打了”。但也就是那球之后，我们的心态有了变化：是不是应该放开踢啊？我不知道什么原因……反正就是压力一下就没有了。我们压着比利时打了很长时间，他们慌神了，最后真的就该我们赢。从某种意义上来说，是他们那个进球帮了我们，让我们放下了压力，放手一搏。
*你们前两个进球都是你助攻的，卡努反超比分后，你什么感觉？
那感觉可太好了……太爽了，当时想的就是：“我们在欧洲杯1/4决赛中赢了比利时，快进半决赛了，半决赛之后是啥？！”
*还记得那天晚上赢球后的情景吗？
我们每赢完一场后都在想：“啥情况啊？我们是威尔士队，不应该赢的呀！”结果我们一直在赢，酒店那边原本以为我们住完前十天就会撤，最后我们住到了倒数第六天。每场打完后，兄弟们都会喝点啤酒庆祝一下，我们很享受那届欧洲杯的每一分钟，我们之前从来没有过这样的体验，真的很开心。
*你下半场拿到个人赛会第二张黄牌，你当时知道自己会因累黄缺席半决赛吗？
知道，这是我最大的一个遗憾了，我记得之后两张黄牌就停赛的规则好像改了。踢大赛半决赛的机会可不多啊，当时确实挺难受的，但也没办法。不能上场帮助球队是最难受的事情，而且还要坐在场下看。假如我能上的话，谁知道结果会怎样呢？要是因伤缺席的话，那可能还好受一点，那确实是打不了嘛。但就因为几张可给可不给的黄牌，真的太难受了。
*2016年欧洲杯，你总计送出四次助攻，和阿扎尔并列助攻榜第一，还入选了赛会最佳阵容……
赛前，我想证明自己有能力与世界上最好的球员同场竞技，证明我有能力踢这个高水平的比赛。我觉得我做到了，入选最佳阵容和助攻榜排第一都是一种荣誉，但这得感谢球队的成全。
*贝尔没进最佳阵容， 你觉得他会有点不爽吗？
我感觉他应该还好吧，他进了那么多球！
*未来很多年，外界会一直记得2016年那支威尔士队，作为这支球队的一员，你有何感想？
我们的成绩确实了不起，赛前没人想得到，这事会被人记很久的。现在我们得从头再来一次，证明自己确实有这个实力。有时候，我跟一些没去过上届欧洲杯的年轻球员聊天，他们也非常想来这么一次，我们拿到的成绩对他们是有刺激的，这挺好的。威尔士足球现在发展势头不错，连进两届欧洲杯是个非常了不起的成就。
*过去这几年，你因伤错过了很多比赛，后来，你在欧预赛对匈牙利一役中打进两球，帮威尔士锁定了2020年欧洲杯的参赛资格，当时心里是怎么想的？
这几年确实挺不顺的，小伤不少，一直没有恢复到最好的状态。反正感觉挺不容易的，我带着伤去了尤文图斯，努力康复，然后又遇上了疫情，又得从头来，很难稳定下来，这影响了我也在威尔士队的状态。能为国出战，我很自豪，也会拼尽全力，但过去这几年，我状态确实不好。很高兴能参加那次集训吧，当时我们必须要客场拿下阿塞拜疆，我们做到了，然后最后一场也拼下来了，而且我还进了两个球，太完美了。我帮到了球队，为我们的出线做了贡献，这对我是很重要的。
*经过2016年那届比赛，外界对威尔士队的期望更高了，你们想再进一次半决赛吗？想不想打进决赛？
（笑）没有，没有。我们队现在跟四年前完全不一样了，是一支年轻的队伍，但未来的事谁知道呢？我们已经证明过了，只要我们团结起来，那跟谁都有的一打。我们还是先力争小组出线，后面再看吧。上届我们进了半决赛，这是大家都没想到的。只要全队上下足够团结，心往一处想，劲往一处使，奇迹就有可能发生的。
*1958年，尤文队员约翰-查尔斯代表威尔士队参加了一届大赛（世界杯），现在，你要复制他的成就了。在意甲踢球的经历对你有帮助吗？
尤文图斯是一家很大的俱乐部，这边的风格跟英超完全不一样，这是最主要的区别。另外这边对胜利的渴望特别强，就想一直赢下去，这算是另一个不同点，不管用什么方法，能赢就行。
*你到尤文之后，过了多久，C罗才跟你提他在欧洲杯半决赛对威尔士队的进球？
（笑）哈，这可太痛苦了，他跟我提过几次！但他也说了还好我没上，这个我不能隐瞒。
*最后一个问题，今年考虑弄什么新发型吗？
暂时还没想好，到时看呗。现在头发没以前那么多了，发际线高了，太难过了……Chris Flanagan/《442》欧洲杯特刊
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*2016年欧洲杯是不是非常特别？
挺不错的，和兄弟们一起走了那一趟，赢了好几个强队……那真是最好的时光，还有啥能赶得上这个呀。
*上届欧洲杯开始前，你为何染了一头金发？
我也不知道……我当时的想法是：“为啥不呢？”我就想染，就该染。不过，后来好多威尔士孩子的妈妈也染了这个颜色！
*你染完后，队友们看到时咋说的？
好几个人看傻了，不敢信，但我后来的表现也对得起这个发型！我刚染完后，有人警告我说：“你上场可得好好踢啊……”
*2016年欧洲杯前，你觉得威尔士队拿到怎样的成绩才算成功？
别出丑就行（笑），开玩笑哈。我们开始的目标是赢一场，其他随缘，结果第一场打斯洛伐克就完成了。那场球前10到15分钟很好地反映了我们的心态，有点紧张，浪费了一些机会。然后，我们就冷静下来了，开始好好踢比赛。赢了这场之后，我们出线的形势就很好了。
*第二场，英格兰队2-1逆转赢了你们，当时什么感受？
这场球我还是非常期待的，但我们没打出最好的状态，挺不好受的。我们想证明自己是有实力的，可以从英格兰队身上抢分。我们先进球的，本来想把领先优势保持住，但他们不停地发动进攻，最终还是赢了我们。确实很难受，我们真拼了，下半场丢了两个球，挺不爽的。
这场打完，我们其实还有三分在手，赛后克里斯-冈特给大伙儿鼓劲：“我们形势还可以，这场踢完就过去了，抬起头来，准备下场打俄罗斯。”我们本来是可以像他说的这样，忘了这一场，下场抱定“不输就行”的心态。但我们历来不是这种作风，最后一场，我们顶着很大的压力，打爽了。
*小组赛最后一场，你们3-0大胜俄罗斯队，是你最先进的球。对你个人和球队来说，这个进球是不是非常重要？
欧洲杯开始之前，我就很想进个球。每场比赛我家人都来看了，我进完球跑出去庆祝，我知道他们都坐在一起。这场我们打得确实非常好。
*1/4决赛打比利时，对手先进球的，当时有没有“他们太强了”这种想法？
他们开场后太凶了，前五分钟有好几个必进球，我们都是门线救险的。然后他们（的纳英戈兰）从30码外进了个远射，当时本来很容易泄气的，会感觉“这场可不好打了”。但也就是那球之后，我们的心态有了变化：是不是应该放开踢啊？我不知道什么原因……反正就是压力一下就没有了。我们压着比利时打了很长时间，他们慌神了，最后真的就该我们赢。从某种意义上来说，是他们那个进球帮了我们，让我们放下了压力，放手一搏。
*你们前两个进球都是你助攻的，卡努反超比分后，你什么感觉？
那感觉可太好了……太爽了，当时想的就是：“我们在欧洲杯1/4决赛中赢了比利时，快进半决赛了，半决赛之后是啥？！”
*还记得那天晚上赢球后的情景吗？
我们每赢完一场后都在想：“啥情况啊？我们是威尔士队，不应该赢的呀！”结果我们一直在赢，酒店那边原本以为我们住完前十天就会撤，最后我们住到了倒数第六天。每场打完后，兄弟们都会喝点啤酒庆祝一下，我们很享受那届欧洲杯的每一分钟，我们之前从来没有过这样的体验，真的很开心。
*你下半场拿到个人赛会第二张黄牌，你当时知道自己会因累黄缺席半决赛吗？
知道，这是我最大的一个遗憾了，我记得之后两张黄牌就停赛的规则好像改了。踢大赛半决赛的机会可不多啊，当时确实挺难受的，但也没办法。不能上场帮助球队是最难受的事情，而且还要坐在场下看。假如我能上的话，谁知道结果会怎样呢？要是因伤缺席的话，那可能还好受一点，那确实是打不了嘛。但就因为几张可给可不给的黄牌，真的太难受了。
*2016年欧洲杯，你总计送出四次助攻，和阿扎尔并列助攻榜第一，还入选了赛会最佳阵容……
赛前，我想证明自己有能力与世界上最好的球员同场竞技，证明我有能力踢这个高水平的比赛。我觉得我做到了，入选最佳阵容和助攻榜排第一都是一种荣誉，但这得感谢球队的成全。
*贝尔没进最佳阵容， 你觉得他会有点不爽吗？
我感觉他应该还好吧，他进了那么多球！
*未来很多年，外界会一直记得2016年那支威尔士队，作为这支球队的一员，你有何感想？
我们的成绩确实了不起，赛前没人想得到，这事会被人记很久的。现在我们得从头再来一次，证明自己确实有这个实力。有时候，我跟一些没去过上届欧洲杯的年轻球员聊天，他们也非常想来这么一次，我们拿到的成绩对他们是有刺激的，这挺好的。威尔士足球现在发展势头不错，连进两届欧洲杯是个非常了不起的成就。
*过去这几年，你因伤错过了很多比赛，后来，你在欧预赛对匈牙利一役中打进两球，帮威尔士锁定了2020年欧洲杯的参赛资格，当时心里是怎么想的？
这几年确实挺不顺的，小伤不少，一直没有恢复到最好的状态。反正感觉挺不容易的，我带着伤去了尤文图斯，努力康复，然后又遇上了疫情，又得从头来，很难稳定下来，这影响了我也在威尔士队的状态。能为国出战，我很自豪，也会拼尽全力，但过去这几年，我状态确实不好。很高兴能参加那次集训吧，当时我们必须要客场拿下阿塞拜疆，我们做到了，然后最后一场也拼下来了，而且我还进了两个球，太完美了。我帮到了球队，为我们的出线做了贡献，这对我是很重要的。
*经过2016年那届比赛，外界对威尔士队的期望更高了，你们想再进一次半决赛吗？想不想打进决赛？
（笑）没有，没有。我们队现在跟四年前完全不一样了，是一支年轻的队伍，但未来的事谁知道呢？我们已经证明过了，只要我们团结起来，那跟谁都有的一打。我们还是先力争小组出线，后面再看吧。上届我们进了半决赛，这是大家都没想到的。只要全队上下足够团结，心往一处想，劲往一处使，奇迹就有可能发生的。
*1958年，尤文队员约翰-查尔斯代表威尔士队参加了一届大赛（世界杯），现在，你要复制他的成就了。在意甲踢球的经历对你有帮助吗？
尤文图斯是一家很大的俱乐部，这边的风格跟英超完全不一样，这是最主要的区别。另外这边对胜利的渴望特别强，就想一直赢下去，这算是另一个不同点，不管用什么方法，能赢就行。
*你到尤文之后，过了多久，C罗才跟你提他在欧洲杯半决赛对威尔士队的进球？
（笑）哈，这可太痛苦了，他跟我提过几次！但他也说了还好我没上，这个我不能隐瞒。
*最后一个问题，今年考虑弄什么新发型吗？
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