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我也是啊
我隔一天三公里跑了五六次吧,现在膝盖有点咯咯响
如果平时不运动,突然一下加大运动量肯定受不了。慢慢来。
这是真的 我高中也慢性咽喉炎,大学一周四到五次五公里,真的就痊愈了
你慢性咽炎什么症状?吃辣椒 说话嗓子痛吗
你慢性咽炎嘛。啥症状
下重药,楼主我们交流一下
我200斤一天5公里觉得完全可以接受啊,配速自己掌握,我觉得跑步是为了健康,减肥还是次要,你要是觉得会损害健康,那就换一项呗。隔一天跑一次会很难受,感觉迈不开腿。
什么都没用 原来慢严舒柠还行 但是不喝就不管用了
肺结核是不是慢性病,肺结核能不能被救?
真诚发问:每天五公里膝盖受的了?
雪梨枇杷
这么跟你说吧 吃啥药都没有用的 西药不能乱吃的 副作用贼大
反流性咽喉炎街上的兄弟萌了解吗
自己亲身感受,运动对咽炎确实有好处,平时偶尔有感觉,但运动时直接没有感觉了,我想是运动使咽部血液循环变好的缘故吧
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可以缓解。。亲测有用。。我买的无糖的
哪里可以买?
加一
对跑步魔怔了?一说跑步就膝盖受不了,不负重,量要一点一点加,人的适应能力很强的
我又抽烟又喝酒,也是有慢性咽炎,天天恶心干呕,难受的一批,不过最近在喝罗汉果花茶,挺有效果的,喉咙里舒服多了,也不会犯恶心干呕了,可以去买点罗汉果花茶叶
好的,谢谢老哥
有的不是慢性咽炎,有可能是反流性咽炎,你可以去做下检查,如果晚上肚子不舒服或者有胀气反酸之类的,大概率是
要治根~~~就是先把反流性食管炎治好,咽炎也就差不多好了,我就是这样的。反流性食管炎也很难治,关键是养,少吃慢吃忌一切刺激性食物,多喝水多运动