[quote][b]引用77楼 @goldberg316911 发表的[/b]:


发呆是因为内心深处怕对手的对抗碾压，不知所措的结果，队友都被一个个锁死了 除了发呆 还能做什么呢？[/quote]

锁死是因为缺乏战术素养，不会跑位。害怕对抗，说白了就是怂了，缺乏狠劲。身体差距不是说改改口粮就能提高的，主要的差距是在平时的力量训练，这批人有几个像大姚那样努力训练的？别老拿饮食说事儿

篮球的对抗就是质量和力的作用，要在对抗中保持稳定就要保持力的平衡，体重大的队员拥有更强的稳定性，因为要破坏他的平衡需要更多的力，但体重大的人要和体重小的人拥有同样速度需要更强壮的肌肉。体重小的人要抗住体重大的必须调用更多的肌肉来产生力包括腿部、腰部、肩部来支撑身体，稳定性必然要下降。欧美的饮食习惯使欧美人在大体重的条件下拥有匹配的肌肉来产生速度，这是他们拥有的优势

同意，不过我要说的是，尽管会遭人骂，但我要说篮球的确不是为黄种人设计的。白人黑人打球咋就那么轻快呢？而中国球员打球就那么费劲，好像对中国人来说，那个球太大了。

[quote][b]引用83楼 @stringfellow 发表的[/b]:
就好比林书豪是美国训练体系和饮食下成长起来的，但他永远不可能以维斯布鲁克的方式打球，但是和白人球员的身体差距确实缩小了很多，至少这个差距可以通过他黄种人的篮球意识、敏捷柔韧性弥补起来[/quote]


打球风格 明显具备了美国后卫的特点 突破能力是亮点，具备运动中的对抗性.当然和罗斯和威少那种顶级的美国后卫是有差距，但比起天朝的控卫劣式缩小了

现在的篮球发展明显是在高对抗 高防守 高速度的运动战来完成各种战术，挡拆，反跑，投篮等等。如果身体方面吃亏太多，所以的一切都不具备

就好比各位虎友去和人家初中，甚至小学的孩子打球，自己可以意淫下那会是什么样~

[quote][b]引用55楼 @zzmmkkmm 发表的[/b]:

你列的这2个是标准的垃圾食品，国家队的真吃这些？那就太悲剧了。[/quote]
本身人种就处于弱势，膳食营养还跟不上，拿什么和人家对抗。希望中国男篮禁止方便面和炸菜吧，作为运动员的男人可以管不住自己的28但一定要管住自己的嘴。

[quote][b]引用9楼 @sakaqimakala 发表的[/b]:
lz看过《舌尖上的中国》吗？[/quote]

中国菜丰富、好吃，所谓色香味俱全，但不代表在营养学上就科学了。洋人的菜，不要觉得只有垃圾食品，还有很多新鲜的蔬菜、乳制品、高蛋白食物，也许很单调，吃口差，但营养学上对人体非常均衡。

巴西是南美最富裕的国家
过来的同事说他们那边米饭 黑豆 谷物也是主食， 你在看看南美几个队的肌肉。还是训练要科学

[quote][b]引用90楼 @jwj6902 发表的[/b]:
巴西是南美最富裕的国家
过来的同事说他们那边米饭 黑豆 谷物也是主食， 你在看看南美几个队的肌肉。还是训练要科学[/quote]

巴西畜牧业发达，所以肉制品奶制品肯定不会少。

改善身体条件根本问题不在于饮食，其实在于人种。
否则，小日本早就全民平均身高超过180CM，记住小日本至少已经有十年平均身高停滞了。

吃米饭的不如吃馒头面条的，吃面的不如吃牛羊肉的

科学的饮食，成规律的锻炼，人种确实有差异，但是这是相对于其他亚洲国家的，中国人血统混杂人口众多，天赋异禀的人肯定不缺，缺的应该就是我一开始说的那两点吧

我觉得说人种的其实挺好笑的，很多不知道东西方人体的差距是怎么来的，还真以为是天生的。100多年前东西方人种体格并没有什么差距，而是随着西方工业革命后营养的积累一代传一代造就了如今的差距。
人种的差距并不是决定性的，根本性是饮食和科学训练。我觉得老拿人种说事情的不是无知就是秀逗

日本那身高。日本人的吃的一日三餐就那么点。许多中国人去日本的餐馆吃东西点日本人的分量根本吃不饱。
他们首先吃的不多，也就是说日常蛋白质摄入就相对而言较少，其次，对于篮球的热爱并不足，更多的人没有必要选择篮球。还有你说的人种问题，那不是有色人种的问题，那是具体的某一民族的问题，和整个人种是没有关系的，性状的表达设计到自身的基因和外界环境的影响。

中国举重厉害的都在轻量，中量级，大重量级的人厉害的远没轻量级的多，欧美大多数都在重量级那块，和我们比的大多都是亚洲这块的，而且举重被查来用过禁药的。。。