如何在骑行时进攻,成为一名优秀的单飞大师?由CLUB100自行车 发表在自行车运动 https://bbs.hupu.com/cycling
五届环法冠军伊诺曾经说:只要我还能呼吸,我就会进攻。骑行不息,进攻不止。当和水平相近的人比赛时,想要超越他们的最好方法就是进攻。进攻讲究时机、位置和技巧,到底怎么做才能成为一名优秀的单飞大师?
1. 技巧
进攻时要有突然性,短时间加大功率是甩掉对手最好的方法,但是还要保证进攻出去之后,有足够的体力单飞到终点。
2. 位置
选择靠后一点的位置,帮助你提前加速,因为如果你在集团最前方发动进攻,一加速别人也会跟你一起加速,就会被轻易贴上。
3. 时机
可以在别人进攻被追回来或者是整个集团节奏突然慢下来的时候发动进攻,要领就是出其不意。
4. 地形
可以选择在爬坡时进攻,因为爬坡时很难跟风,更容易甩掉别人,在爬坡时提高功率,就能在下坡时节省比平路更多的时间,不过你也可以在擅长的其他地形进攻。
5.全力以赴
想要进攻获得胜利,不仅要能甩掉对手,还要在剩余的路段里面比身后的集团均速骑得更快,如果自身能力达不到这一点,还是紧跟着集团就好。
五届环法冠军伊诺曾经说:只要我还能呼吸,我就会进攻。骑行不息,进攻不止。当和水平相近的人比赛时,想要超越他们的最好方法就是进攻。进攻讲究时机、位置和技巧,到底怎么做才能成为一名优秀的单飞大师?
1. 技巧
进攻时要有突然性,短时间加大功率是甩掉对手最好的方法,但是还要保证进攻出去之后,有足够的体力单飞到终点。
2. 位置
选择靠后一点的位置,帮助你提前加速,因为如果你在集团最前方发动进攻,一加速别人也会跟你一起加速,就会被轻易贴上。
3. 时机
可以在别人进攻被追回来或者是整个集团节奏突然慢下来的时候发动进攻,要领就是出其不意。
4. 地形
可以选择在爬坡时进攻,因为爬坡时很难跟风,更容易甩掉别人,在爬坡时提高功率,就能在下坡时节省比平路更多的时间,不过你也可以在擅长的其他地形进攻。
5.全力以赴
想要进攻获得胜利,不仅要能甩掉对手,还要在剩余的路段里面比身后的集团均速骑得更快,如果自身能力达不到这一点,还是紧跟着集团就好。
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