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标题党?苏炳添不是说因伤缺席?到你这儿变成不合格缺席?
谢震业这身材体脂百分比0分???真是有够sb的
不行就别影响人家了,练短跑还看啥体能。。
确实,我记得之前苏炳添发微博,一万米的时间好像是40多分钟,比不过许多经常长跑锻炼的普通人,但是别人100米就是亚洲第一。
我经常看短跑,看过刘翔苏炳添都接受过采访,都说决赛那天跑了两枪影响到体能,苏炳添那次决赛失准,央视请来从事田径的嘉宾也详细展开了这点,提到体能真的很重要。没脑的
我真笑了,你这根本四六不懂,体能是没错,你能把体能完全等同与长跑就离谱真的。短跑一天跑好多次要的是恢复力还不是耐力,练的都不是一个玩意,你这根本就是啥也不懂
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今年疫情又耽误一年啊,苏神跑完奥运基本也就该退了
这就是要在需要特长的时候,选一个水桶。
啥意思。。
中国代表队
其实体能对短跑是很重要的,大赛里面比如奥运会,有时候一天三枪,至少两枪,短跑其实是很耗费精力的
应该说体能跟耐力应该还是有一些区别的,短跑的确需要体能,但是不应该通过3000米来练,那个主要还是练耐力的,我觉得短跑体能通过短距离多次冲刺来练比较好一些
体能对于短跑和爆发力项目来讲相当于一台跑车的散热系统 100米200米选手的体能测试又不是和其他项目一样的。我以前就是体训生,举个例子:我们平时训练测试的体能都是100米连续跑5组, 100 200 400 200 100这样的跑一组。每一组成绩就能看出你最近的身体状态和体能情况。并不是体能就是跑3000 5000这种。你试想一下短跑可能在一天内资格赛预赛半决赛要跑几组高强度的,你如果体能恢复不达标会影响每一枪的成绩。
你看文章里面还有各类型的指标测试的呀,感觉是可以作为训练项目但不该作为参赛标准
海量专 精确算 比你懂 比我懂
无中生有 为所欲为 不然拼死上位又是为了什么呢?🐶