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我高中晚自习下课9点半了......
对啊,十点我们熄灯还是10点半忘了
楼主,每天刷牙时干呕是不是就是慢性咽炎?
我今年年初咽炎一直到现在,症状有减轻,但是感觉还是没好彻底,熬夜确实是第一禁忌,但是我根本没在十二点之前睡过觉😂,后来去看了中医,吃了三周的药,感觉效果也不是很明显,只是清火药的感觉。不吃中药以后买了罗汉果居然有奇效,加上注意下饮食,好很多了。感觉熬夜是第一方面,然后是注意饮食,最后还需要加强锻炼。希望我冬天不会复发吧。
10点睡觉根本做不到
十点睡觉,对普通人来说,能解决掉很多亚健康的状态,什么痘痘啊,精神萎靡啊。休息还是最好的调养啦
可以
慢性咽喉炎更本没得治。和颈椎病一样。只能在生活注意下
有没有恶心吐的?有时候走着走着就干呕,反酸水,特别闹心。
请给湖南人加上一个吃槟榔
我第一次吃槟榔总感觉胸口有一股气,感觉不是很舒服就再也没吃过了
谢谢老哥,但作为四川人,我选择吃药
按照楼主说的生活我宁愿就这么咽炎着吧
不抽烟不喝酒不熬夜,我记得有个笑话,一哥们宁愿去死不愿意放弃这几样
平均每天晚上1点多才下班的怎么办狗
CY
我也是,不是做不到,而是躺下了也睡不着哈哈
熬夜是第一大忌
抽烟第一