全部回帖
哪里都帅,无论pose还是动作,现在也经常在虎牙或者斗鱼看杰哥的电影,太经典了。看不够,如果现在再能出来一个类似的电影,一定去影院捧场😂
动作片常有而李连杰不常有😭
绝对的,我自己练腿部肌肉防止赘肉也经常蹲马步超过五分钟腿就跟打摆子一样
我身体没受伤之前一般5-20分钟 最多一次30分钟 起来以后感觉两腿 全身力量无穷 效果的确好
在李连杰纪录片看过这个练功方法,是他自己自创的,反应灵活敏捷,还有徒手打穿千层纸,徒手打碎玻璃瓶,一身的腱子肉,看着爆发力就很强。
千层纸不是杰哥发明的倒是
老哥吊打我四个了
不是他发明的只能说这是他日常训练科目之一
嗨 不能这么说 功力和实战不划等号 但是的确是突破自我的训练方式
杰哥是绝对有功夫的 走搏击路线也一定很出色
肯定可以而且他在好莱坞就有这类的作品打得凶但是动作还是好看
蹲马步我最多五分钟,从这角度你力量肯定比我强太多
我觉得你可以调整一下呼吸和全身的状态 放松些 会很有进步 一起加油
老哥这语气一看就是练家子啊
我受伤后左右不平衡 也很难了……
我继续努力!谢谢老哥鼓励
受伤真没办法,注意身体
没有没有 爱好者 瞎研究罢了
哈哈老哥太谦虚了,我感觉喜欢杰哥的有挺多都对武术或者博击是有一定研究的,至少也是兴趣非常浓厚那种
嗯 兴趣那是相当大 哈哈 我练传武为主 现代格斗也研究一些 杰哥真的是天才
就半蹲双手握拳平放啊……这没啥技术含量
好吧,感觉做了没效果,一直就那么点时间
之前也有个杰迷老哥也是习武的,杰迷里卧虎藏龙了