护肤科普：新人护肤必看，分清肤质再谈护肤，世界级大师教你分辨肤质！由31马里昂 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
前几天带JRs认识了皮肤的生理结构，今天就来聊聊肤质吧，毕竟不分肤质谈护肤都是耍流氓。
说到肤质就要请出来一位世界级护肤大师，小声哔哔不是我，是时任迈阿密大学皮肤学教授的莱斯利·褒曼（Leslie Baumann）博士。
目前业界比较公认的皮肤分类方法就是由她总结并提出的，一共有16种皮肤分型，基本囊括了所有的皮肤类型和肌肤问题，她就此写了一本书叫《Skin Type Solution》↓↓↓
l 皮肤分型依据
褒曼医生从皮肤保湿、敏感程度、色素沉着、皮肤老化4个方面确立了8个维度来描述肌肤，这8个维度是：
干性／油性
敏感／耐受
色素／非色素
皱纹／紧致
所有人都可以用这8个要素来描述自己的肌肤。它们排列组合，就产生了16中不同的皮肤类型，例如“干性 敏感 色素 皱纹”或“油性 耐受 非色素 紧致”，而每一个小分类，都有对应的皮肤解决方案。
接着看，我会给出一个简易判别的方法，JRs大致可以得出自己的皮肤类型和护肤要点。
l 干性／油性
皮肤是干是油虽然受一定外界因素影响，但基本是由基因决定的。
【判断方法】
洗完脸不涂任何护肤品，一个小时后，脸上干燥紧绷——>干性；
洗完脸不涂任何护肤品，一个小时后，脸上出油反光——>油性。
但值得注意的是，并不是所有人都是绝对的干性或油性，大部分都是混合型，T区油两颊干。
【护肤指导】
干性肌肤由于皮脂腺分泌油脂过少，角质层含水量低，所以护肤重点在于保湿。
油性肌肤由于皮脂腺分泌油脂过多，容易堵塞毛孔进而引起炎症，所以护肤重点在于及时清洁面部多余油脂，以及对于堵塞毛孔进行有效疏通。
男人懒，情有可原，如果你什么都不能做，洗脸这个事情一定不能落下。选择一款清洁力去油清洁力不错又不会伤害角质层的洁面很重要。
如何改善脸部大油田？ 油性肌肤必看！
l 耐受/ 敏感
皮肤耐受／敏感这个维度主要是看皮肤对外界刺激的反应。一般情况下，皮肤对外界正常刺激都耐受，只是护理不当就会出现敏感情况，甚至导致敏感性肌肤。
【判断方法】
易泛红、发痒、刺痛、有红血丝、角质层薄——>敏感；否则为耐受。
【护肤指导】
敏感性肌肤尽量避免刺激肌肤，不管是物理摩擦还是化学侵害，对于皮肤都是一种考验。
那种用化妆棉进行二次清洁，使用含酒精的护肤品，冷热水交替洗脸的护肤方法，不适合敏感肌。
护肤用品上尽量以温和的修复型为主，严重的敏感最好就医以重新建立肌肤屏障。
l 色素／非色素
每个人的皮肤深处都存在黑色素细胞，但黑色素细胞的数量以及活跃度因人而异。
黑人天生黑色素细胞多，白人天生黑色素细胞少，但不能因此就说黑人是色素型皮肤。
色素型皮肤是指局部黑色素细胞活跃形成色斑的情况，黄褐斑、日晒斑和雀斑都算，但是胎记、痣和老年斑不在讨论范围内。
【判断方法】
很简单，对着镜子或者手机前置无美颜的情况下给自己拍张照片，脸上有斑、有不好消退的痘印就是色沉型肌肤。
【护肤指导】
防晒：紫外线是导致色斑的一大元凶，所以任何季节任何天气，色沉型肌肤都要注重防晒！
美白：做好防晒的前提下，可以针对用些美白精华。熊果苷、Symwhite® 377等，可以抑制黑色素产生；烟酰胺可以抑制黑色素转移。
l 皱纹／紧致
皱纹／紧致这一维度主要衡量皮肤在遗传和环境双重作用下维持年轻的能力。
【判断方法】
面无表情的情况下照照镜子，看看自己面部眼角嘴角额头是否有细纹。
【护肤指导】皱纹不可怕，谁懵谁尴尬。所有护肤中，抗皱是非常重要的。很多女JR一定或多或少都听柜姐说过25岁之前没必要用眼霜，没必要抗皱，错！哪怕你20岁有细纹了，从20岁开始就要和皱纹战斗！
防晒：“养儿不防老，防晒才防老”。英国BBC纪录片《美容的真相》就提到：皱纹的形成很大程度要归罪于太阳光。防晒做好，就相当于在抗老的路上迈出了一大步。
抗氧化：维 C 、维E及维E衍生物、白藜芦醇、阿魏酸、辅酶 Q10 等等，都是常见的抗衰成分。
皮肤类型及分类基本介绍完了，虽然看起来有点麻烦，但是判断起来还是非常简单的。确立皮肤类型，进而落实到皮肤护理上，可以让护肤事半功倍。
但有一点要知道的是，皮肤类型是可以改变的，而非绝对的。年龄、环境、生活习惯、饮食规律等方面的变化都会导致皮肤类型变化。
小作业：JRS可以在评论区分享自己的肤质并且梳理一下护肤要点，可以帮助大家少花冤枉钱哦。
我是31马里昂，护肤原创护肤知识分享作者，关注我，科学护肤不迷路！如有护肤问题，敬请留言，一对一为你解答！
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目前业界比较公认的皮肤分类方法就是由她总结并提出的，一共有16种皮肤分型，基本囊括了所有的皮肤类型和肌肤问题，她就此写了一本书叫《Skin Type Solution》↓↓↓
l 皮肤分型依据
褒曼医生从皮肤保湿、敏感程度、色素沉着、皮肤老化4个方面确立了8个维度来描述肌肤，这8个维度是：
干性／油性
敏感／耐受
色素／非色素
皱纹／紧致
所有人都可以用这8个要素来描述自己的肌肤。它们排列组合，就产生了16中不同的皮肤类型，例如“干性 敏感 色素 皱纹”或“油性 耐受 非色素 紧致”，而每一个小分类，都有对应的皮肤解决方案。
接着看，我会给出一个简易判别的方法，JRs大致可以得出自己的皮肤类型和护肤要点。
l 干性／油性
皮肤是干是油虽然受一定外界因素影响，但基本是由基因决定的。
【判断方法】
洗完脸不涂任何护肤品，一个小时后，脸上干燥紧绷——>干性；
洗完脸不涂任何护肤品，一个小时后，脸上出油反光——>油性。
但值得注意的是，并不是所有人都是绝对的干性或油性，大部分都是混合型，T区油两颊干。
【护肤指导】
干性肌肤由于皮脂腺分泌油脂过少，角质层含水量低，所以护肤重点在于保湿。
油性肌肤由于皮脂腺分泌油脂过多，容易堵塞毛孔进而引起炎症，所以护肤重点在于及时清洁面部多余油脂，以及对于堵塞毛孔进行有效疏通。
男人懒，情有可原，如果你什么都不能做，洗脸这个事情一定不能落下。选择一款清洁力去油清洁力不错又不会伤害角质层的洁面很重要。
如何改善脸部大油田？ 油性肌肤必看！
l 耐受/ 敏感
皮肤耐受／敏感这个维度主要是看皮肤对外界刺激的反应。一般情况下，皮肤对外界正常刺激都耐受，只是护理不当就会出现敏感情况，甚至导致敏感性肌肤。
【判断方法】
易泛红、发痒、刺痛、有红血丝、角质层薄——>敏感；否则为耐受。
【护肤指导】
敏感性肌肤尽量避免刺激肌肤，不管是物理摩擦还是化学侵害，对于皮肤都是一种考验。
那种用化妆棉进行二次清洁，使用含酒精的护肤品，冷热水交替洗脸的护肤方法，不适合敏感肌。
护肤用品上尽量以温和的修复型为主，严重的敏感最好就医以重新建立肌肤屏障。
l 色素／非色素
每个人的皮肤深处都存在黑色素细胞，但黑色素细胞的数量以及活跃度因人而异。
黑人天生黑色素细胞多，白人天生黑色素细胞少，但不能因此就说黑人是色素型皮肤。
色素型皮肤是指局部黑色素细胞活跃形成色斑的情况，黄褐斑、日晒斑和雀斑都算，但是胎记、痣和老年斑不在讨论范围内。
【判断方法】
很简单，对着镜子或者手机前置无美颜的情况下给自己拍张照片，脸上有斑、有不好消退的痘印就是色沉型肌肤。
【护肤指导】
防晒：紫外线是导致色斑的一大元凶，所以任何季节任何天气，色沉型肌肤都要注重防晒！
美白：做好防晒的前提下，可以针对用些美白精华。熊果苷、Symwhite® 377等，可以抑制黑色素产生；烟酰胺可以抑制黑色素转移。
l 皱纹／紧致
皱纹／紧致这一维度主要衡量皮肤在遗传和环境双重作用下维持年轻的能力。
【判断方法】
面无表情的情况下照照镜子，看看自己面部眼角嘴角额头是否有细纹。
【护肤指导】皱纹不可怕，谁懵谁尴尬。所有护肤中，抗皱是非常重要的。很多女JR一定或多或少都听柜姐说过25岁之前没必要用眼霜，没必要抗皱，错！哪怕你20岁有细纹了，从20岁开始就要和皱纹战斗！
防晒：“养儿不防老，防晒才防老”。英国BBC纪录片《美容的真相》就提到：皱纹的形成很大程度要归罪于太阳光。防晒做好，就相当于在抗老的路上迈出了一大步。
抗氧化：维 C 、维E及维E衍生物、白藜芦醇、阿魏酸、辅酶 Q10 等等，都是常见的抗衰成分。
皮肤类型及分类基本介绍完了，虽然看起来有点麻烦，但是判断起来还是非常简单的。确立皮肤类型，进而落实到皮肤护理上，可以让护肤事半功倍。
但有一点要知道的是，皮肤类型是可以改变的，而非绝对的。年龄、环境、生活习惯、饮食规律等方面的变化都会导致皮肤类型变化。
小作业：JRS可以在评论区分享自己的肤质并且梳理一下护肤要点，可以帮助大家少花冤枉钱哦。
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