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我是去年11月断的 一开始拍CT没查出来 我就在宿舍里静养 大概一个星期之后就可以走路了 走路啥的膝盖都没事就是不能发力 后来我又去拍核磁才知道是前叉断了 现在还没做手术 也可以走路就是不能跑跳 那个医生给我说已经看不到我的前叉了 我的已经完全断了必须要做手术了 如果你只是损伤的话不太建议做手术
术前差不多了 就等着做手术了 术后最近一直咋看康复的动作啊方法啊啥的
一起加油吧兄弟!
共勉!
一定好好康复!还想再打篮球!
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积极康复,半月板别切,尽可能缝合,然后,做好按摩,别粘连,有本书好像叫《终结膝痛》写的很详细,力量充足后再打球,上个我现在状态给你,虽然没爆发力了,但是力量好了,通过改变打法,
ok!以前打球就喜欢往里突 以后看来得少跑跳了
我半月板啥的都没事 就是前叉
我在广东上学 家里有想法准备去广州深圳做手术 但是手术完出院了的话没地方住就很麻烦
感谢各位大哥们分享经验!!小弟一定好好康复重返球场 也希望打篮球的人远离伤病!!!
懂了 谢谢老哥