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这铁声。。
你看过林书豪打球吗
像库里了
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one motion投三分two motion投两分?
one motion 啥意思 求靠谱
对的,投篮其实就两种,一种是推,从下往上的推。一种是扔,从后往前的扔。
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这需要海量训练
two motion一般发力是跳起来,把球举到头顶或者额头前方,然后靠手从后往前的发力,主要靠的是小臂和手指的力量。如果说跳起来再往上推的发力,应该是1.5 motion。
有点小帅
他以前也这样吧
前面夏天训练的视频就是这种出手啊,没有变啊