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早上 温和洁面+抗氧化+防晒（硬防晒优先，墨镜，口罩，帽子，虽然这些我从没带过，不过护肤本身就不是什么严谨的事）
图二图三可以一起用，也可以只用图三，如果一起使用洗完脸立马用图2，之前不要用爽肤水，之后用图3，然后防晒
晚上 洁面+酸类+抗炎
酸类图5和图6选其中一种，用在图7的后面，如果觉得皮肤干，再用图三，图5图6最开始建议每周只用2－3次，没有出现脱皮，发红情况可天天使用
注意饮食，甜食一定要忌，牛奶也不要喝，高gi食物能少吃就少吃，少熬夜，多运动
要是一个月没有明显改善还是早点就医
早上 温和洁面+抗氧化+防晒（硬防晒优先，墨镜，口罩，帽子，虽然这些我从没带过，不过护肤本身就不是什么严谨的事）
图二图三可以一起用，也可以只用图三，如果一起使用洗完脸立马用图2，之前不要用爽肤水，之后用图3，然后防晒
晚上 洁面+酸类+抗炎
酸类图5和图6选其中一种，用在图7的后面，如果觉得皮肤干，再用图三，图5图6最开始建议每周只用2－3次，没有出现脱皮，发红情况可天天使用
注意饮食，甜食一定要忌，牛奶也不要喝，高gi食物能少吃就少吃，少熬夜，多运动
要是一个月没有明显改善还是早点就医
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，
图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
大油皮更要护肤，洗脸一天不要超过两次
早上洗完脸图二+图一，之后用防晒
晚上图二+图三，图三最开始用一周用两三次，半个月后适当的增加次数，洗面奶就用我前面推荐的那几款
大油皮更要护肤，洗脸一天不要超过两次
早上洗完脸图二+图一，之后用防晒
晚上图二+图三，图三最开始用一周用两三次，半个月后适当的增加次数，洗面奶就用我前面推荐的那几款
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，
图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
长痘跟熬夜有很大关系，如果是非熬不可的话，轻微痘痘用点克林霉素，严重还是到医院皮肤科看看，平时做好保湿，
图一是泡沫洁面，图二是膏状洁面，看个人喜好，两个都很便宜，不到30，图三图四是抗炎抗氧化精华，洁面后用，两个都不到80块，至于爽肤水，用不用都行，图五是防晒，如果不出门的情况下可以不用，出门必用防晒，这款防晒不用卸妆，洗面奶就能洗干净，克林霉素可以用在洁面后，精华前，也可以用在精华后，看你皮肤的耐受程度
ps 图三图四功效基本相同，用其中一款就好
