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同学发的这手臂什么水平 40回复/ 19亮39150 浏览

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来自济南的网友2020-01-28 11:26:30发布于山东

点灭只看此人举报21楼

引用 @追蛋天王发表的:

只看此人

不就是装13的吗

照你这么说装13的帖子太多了呀

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Rahmankhan2020-01-28 12:55:53发布于新疆

点灭只看此人举报22楼

很普通

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等登哥拿冠军2020-01-28 13:14:19发布于内蒙古

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我去纬度这么大

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郫县技工2020-01-28 13:29:50发布于山西

点灭只看此人举报24楼

引用 @罗湖利东伟发表的:

只看此人

那你干嘛要发帖来问？

听听别人怎么说不行？

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帮理不帮亲2020-01-28 13:32:06发布于上海

点灭只看此人举报25楼

维度还可以，但里面很多是肥肉，体脂太高了，要是他体脂能在15%以内还有这维度算不错的

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晶州勇翔2020-01-28 14:50:32发布于福建

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体脂怪

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zby4202020-01-28 16:04:51发布于上海

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这维度还普通吗？体脂也确实是有点高

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空空空空丶2020-01-28 16:20:07发布于广东

点灭只看此人举报28楼

看你们回复我都感觉进了个ifbbPro群了。
什么叫普通…这个手臂保守估计比95%的人强，上大街去看看就行。放健身房里也是很强的。
脂肪肯定不低（其实也不算太高），减下来希望不大（不要问我为什么知道），这个底子来看，保持别爆胖就行了。
手臂这种小肌群非常难练，我能理解很多人说简单，或者是不难。因为手臂这种小肌群说难听点，能练大的，要么天生就大要么天赋点在这，一练就涨得比较快。剩下绝大部分人不是他们不努力，而是小肌群不怎么涨才是常态。
练多了你就知道，普通人都是尺有所长寸有所短，每个人涨得快的地方都不同，不是一样练一样吃就涨得一样快。

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20岁了还没吃过海底捞2020-01-28 19:58:10发布于陕西

点灭只看此人举报29楼

明年奥赛体脂组

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起个屁的名字啊2020-01-28 21:10:37发布于天津

点灭只看此人举报30楼

无中生友？

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骚库帅麦2020-01-29 12:34:58发布于山东

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