街球实战区前几年有个松松，爸爸把他送到美国，自己集训，现在不知道结果怎么样了

要注意休息并且营养要跟得上。给你几个简单的建议，首先是要注意运动前热身和运动后的拉伸，小时候身体小负荷不大看不出来，大了之后对身体的影响才会显现出来。其次是营养方面，首先在运动前至少3小时内不能大量进食，比如中午12点半吃完饭，那下午4点开始训练就挺好的。但不是说不吃东西，要补一定量的碳水，你可以吃半个香蕉，但必须在训练开始前一到三个小时内，短于一个小时宁愿不吃也不要补碳水，会造成低血糖。同时这段时间要补水，不停喝水。不过不能喝涨肚。具体喝多少，你可以按每千克体重5-7毫升算。运动完之后可以直接补充点能量，推荐低脂巧克力奶，但不是巧克力奶饮料，没有的话只喝牛奶再吃一小块巧克力也可以。能量饮料也可以，不过不能过量，像一瓶佳得乐，两个到三个小时左右喝完就够了。精确点说大量运动后每小时每kg体重补1.2g碳水。如果你训练时间超过一个小时，训练过程中也要少量补充点能量。
这是一点点简单的可以帮助身体更快刚好恢复的办法。当然还有更多的知识和细节足够开一门课去学。总而言之，如果你想成为运动员，那你就得像顶尖职业运动员那样严格、科学要求自己训练、吃饭、休息、生活。至于是不是耽误长身体，那和训练强度无关，只和你训练的科学性有关。不会练每天练10分钟也可以伤身体，会练的练。。。他不会也不需要每天练10个小时。。。

加一点，你得学会用非运球手和躯干去阻挡干扰物

加油

教练？

我也是从初中开始住校的。。。注意自律哈

加油 孩子 篮球打的不错 继续努力！相信只要付出 一定有回报o

去训练营不一定就是一定要打职业的，基于自己的爱好提高自己的技术就够了，关键去了你能学到一些系统正规的训练方法。前年暑假带小孩（纯粹爱玩的水平）去曲绍斌暑期训练营就看到两三个7、8岁技术很好的，后面还有一个签了宏远三队。

年龄小的好处就是累得快，恢复的也快