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一般梦得差不多了我就知道自己是在做梦了，开始操纵这个梦。反正吧，美梦醒来就是失落，噩梦醒来就是庆幸，就是都挺累的。
一般梦得差不多了我就知道自己是在做梦了，开始操纵这个梦。反正吧，美梦醒来就是失落，噩梦醒来就是庆幸，就是都挺累的。
1.就是你醒来，立马闭上眼回忆自己刚刚做的梦，颜色，地点，对话内容等等等等，越详细越好。然后写在Word里，或者微信给自己的对话框里。而且可以琢磨一下这些细节和现实的联系。
第一步目的是锻炼记忆能力，你会发现你逐渐能在梦里看清更多的东西。
2.时不时想一下自己下一步干什么。
人在现实中是有计划的，比如我上着课其实在计划晚上吃啥😂。但是梦里我就不会有这种清晰的感觉，就是不明白我从哪儿来，我在干什么。
当形成习惯之后，你会更容易发现自己在不在做梦。
3.心态平和，波澜不惊。
头几次的时候，我意识到自己做梦会特别紧张+激动，然后就醒了，再想续上就难了。所以心态稳住，才能有后续。比如梦里回到高中，你可以做一些你现实中不敢做的事儿🤫。
就tm你叫夏洛啊🪓
就tm你叫夏洛啊🪓
如果你有，那说明不是在做梦。。。。
1.就是你醒来，立马闭上眼回忆自己刚刚做的梦，颜色，地点，对话内容等等等等，越详细越好。然后写在Word里，或者微信给自己的对话框里。而且可以琢磨一下这些细节和现实的联系。
第一步目的是锻炼记忆能力，你会发现你逐渐能在梦里看清更多的东西。
2.时不时想一下自己下一步干什么。
人在现实中是有计划的，比如我上着课其实在计划晚上吃啥😂。但是梦里我就不会有这种清晰的感觉，就是不明白我从哪儿来，我在干什么。
当形成习惯之后，你会更容易发现自己在不在做梦。
3.心态平和，波澜不惊。
头几次的时候，我意识到自己做梦会特别紧张+激动，然后就醒了，再想续上就难了。所以心态稳住，才能有后续。比如梦里回到高中，你可以做一些你现实中不敢做的事儿🤫。
弄久了会不会有天突然分不清到底是不是在做梦，然后做了不该做的事
弄久了会不会有天突然分不清到底是不是在做梦，然后做了不该做的事
我有一阵子一做梦 我就会问自己 我是不是在做梦。然后我会在梦里大喊。周围的人是听不到的。我就知道自己在梦里。 但是这种梦很容易醒。
我有一阵子一做梦 我就会问自己 我是不是在做梦。然后我会在梦里大喊。周围的人是听不到的。我就知道自己在梦里。 但是这种梦很容易醒。
之前有个梦，梦到自己钱包丢了，里面的钱倒是小事，最懊恼的是各种银行卡、身份证、会员卡全丢了，要一一补办很麻烦。梦里我就一直问自己，不会是做梦吧，但是并没有得到确定是做梦的反馈，就是很真实，和现实一样，几乎要接受丢钱包的现实，那种耽误好多天事情的懊恼感太真实了，以至于我醒来的时候恍惚了一会儿甚至没回过神原来是做梦。等反应过来是做梦那种侥幸心理真的爽，然后第一件事情就是确认钱包在不在公文包里
之前有个梦，梦到自己钱包丢了，里面的钱倒是小事，最懊恼的是各种银行卡、身份证、会员卡全丢了，要一一补办很麻烦。梦里我就一直问自己，不会是做梦吧，但是并没有得到确定是做梦的反馈，就是很真实，和现实一样，几乎要接受丢钱包的现实，那种耽误好多天事情的懊恼感太真实了，以至于我醒来的时候恍惚了一会儿甚至没回过神原来是做梦。等反应过来是做梦那种侥幸心理真的爽，然后第一件事情就是确认钱包在不在公文包里
1.就是你醒来，立马闭上眼回忆自己刚刚做的梦，颜色，地点，对话内容等等等等，越详细越好。然后写在Word里，或者微信给自己的对话框里。而且可以琢磨一下这些细节和现实的联系。
第一步目的是锻炼记忆能力，你会发现你逐渐能在梦里看清更多的东西。
2.时不时想一下自己下一步干什么。
人在现实中是有计划的，比如我上着课其实在计划晚上吃啥😂。但是梦里我就不会有这种清晰的感觉，就是不明白我从哪儿来，我在干什么。
当形成习惯之后，你会更容易发现自己在不在做梦。
3.心态平和，波澜不惊。
头几次的时候，我意识到自己做梦会特别紧张+激动，然后就醒了，再想续上就难了。所以心态稳住，才能有后续。比如梦里回到高中，你可以做一些你现实中不敢做的事儿🤫。
我试过半夜被梦惊醒赶紧拿支笔记下来，当时觉得自己是天才，灵感涌现，梦中各种天马行空的科幻情节，现实中不可能像想到（小岛最近那个死亡搁浅游戏的世界观我以前在梦境中出现过类似的）。然后写完一通就继续睡。结果每次第二天醒来清醒地时候就发现自己当时记的东西狗屁不通，字歪歪扭扭，然后再也想不起当时的细节，只有模糊的大纲
我试过半夜被梦惊醒赶紧拿支笔记下来，当时觉得自己是天才，灵感涌现，梦中各种天马行空的科幻情节，现实中不可能像想到（小岛最近那个死亡搁浅游戏的世界观我以前在梦境中出现过类似的）。然后写完一通就继续睡。结果每次第二天醒来清醒地时候就发现自己当时记的东西狗屁不通，字歪歪扭扭，然后再也想不起当时的细节，只有模糊的大纲
1.就是你醒来，立马闭上眼回忆自己刚刚做的梦，颜色，地点，对话内容等等等等，越详细越好。然后写在Word里，或者微信给自己的对话框里。而且可以琢磨一下这些细节和现实的联系。
第一步目的是锻炼记忆能力，你会发现你逐渐能在梦里看清更多的东西。
2.时不时想一下自己下一步干什么。
人在现实中是有计划的，比如我上着课其实在计划晚上吃啥😂。但是梦里我就不会有这种清晰的感觉，就是不明白我从哪儿来，我在干什么。
当形成习惯之后，你会更容易发现自己在不在做梦。
3.心态平和，波澜不惊。
头几次的时候，我意识到自己做梦会特别紧张+激动，然后就醒了，再想续上就难了。所以心态稳住，才能有后续。比如梦里回到高中，你可以做一些你现实中不敢做的事儿🤫。
控梦？
控梦？
我试过半夜被梦惊醒赶紧拿支笔记下来，当时觉得自己是天才，灵感涌现，梦中各种天马行空的科幻情节，现实中不可能像想到（小岛最近那个死亡搁浅游戏的世界观我以前在梦境中出现过类似的）。然后写完一通就继续睡。结果每次第二天醒来清醒地时候就发现自己当时记的东西狗屁不通，字歪歪扭扭，然后再也想不起当时的细节，只有模糊的大纲
我试过半夜被梦惊醒赶紧拿支笔记下来，当时觉得自己是天才，灵感涌现，梦中各种天马行空的科幻情节，现实中不可能像想到（小岛最近那个死亡搁浅游戏的世界观我以前在梦境中出现过类似的）。然后写完一通就继续睡。结果每次第二天醒来清醒地时候就发现自己当时记的东西狗屁不通，字歪歪扭扭，然后再也想不起当时的细节，只有模糊的大纲
1.就是你醒来，立马闭上眼回忆自己刚刚做的梦，颜色，地点，对话内容等等等等，越详细越好。然后写在Word里，或者微信给自己的对话框里。而且可以琢磨一下这些细节和现实的联系。
第一步目的是锻炼记忆能力，你会发现你逐渐能在梦里看清更多的东西。
2.时不时想一下自己下一步干什么。
人在现实中是有计划的，比如我上着课其实在计划晚上吃啥😂。但是梦里我就不会有这种清晰的感觉，就是不明白我从哪儿来，我在干什么。
当形成习惯之后，你会更容易发现自己在不在做梦。
3.心态平和，波澜不惊。
头几次的时候，我意识到自己做梦会特别紧张+激动，然后就醒了，再想续上就难了。所以心态稳住，才能有后续。比如梦里回到高中，你可以做一些你现实中不敢做的事儿🤫。
盗梦空间？
盗梦空间？
我还有好几次在梦里笑醒的
我还有好几次在梦里笑醒的
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