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图一看着也不爆炸呀,怎么对抗就那么强呢?
好吧惯惯你们
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这不是卡特莱特,这是42号不是24号
来了来了
乔丹在外线球员的天赋是第一 强壮 快 爆发强 耐操……
NBA有你说的那种犯规以后什么数据都是一坨垃圾了
对抗要看纯肉
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这种话都能说出来的教练…还是换个教练吧
你的意思应该是州长和两万吧?张两万就是张大帅了
肌肉协调性,发力方式,健身讲究孤立训练,也许特定动作能上大重量,一单多个肌群发力的时候就差一些了
对抗最主要还是核心力量啊这张图也看不出来太多核心力量部位吧
高强度有氧吧,高强度半场有部分无氧,不纠结这个我们直接看结果,NBA这么多挂不住肉的,都是有氧消耗太多