从小就有焦虑症,小时候一到刮风下雨就要满世界找爸妈,晚上我爸不在家就狂闹,甚至到了初中,一看到刮风下雨就紧张的想去上厕所拉粑粑,高中自己作死看了一部恐怖片然后不敢一个人睡,晚上一直处于紧张状态而导致失眠,同时失眠的时候内心极度焦虑,睡眠质量奇差,甚至会因为空调风声而惊醒,同时更为严重的事那时候我的焦虑症第一次爆发了,不能一个人待着,一个人在一个空间时,呼吸急促心跳加快。
而那个时候我并不知道自己有焦虑症,直到大二暑假回到家第一天晚上,突然惊醒,开始浑身冒冷汗,脑袋一片空白,整个人感觉自己在面临死亡,没办法只有自己出去走了三两个小时回到家心才慢慢平静,接下来的时整个暑假,每天晚上只能睡着两三个小时,那个时候我意识到自己有了焦虑症。
从那个时候我开始更加焦虑,比如说失眠了第一天,我就会开始极度担心以后失眠,由于紧张,第二天自然又开始失眠,恶性循环。
再后来慢慢的我习惯同时接受了自己得焦虑症,开始潜意识告诉自己没有什么值得焦虑,有了效果,我一度以为自己焦虑症好了。
直到大四也就是17年毕业,我的眼睛查出了问题,不大不小的问题,本身可能是个大问题,但是我运气好。从那个时候开始我疯狂注意自己的身体,到了神经质甚至神经病的程度,举个例子,17年我看到虎扑一位jr说自己得了淋巴瘤(不知他现在怎么样了,希望一切都好),我就开始没事摸自己的下巴里面的淋巴,突然摸到一个疙瘩,当时马上浑身冷汗,开始百度淋巴瘤,然后马上去看医生,医生说没问题,但是自己还没事自己去摸,这两年,淋巴瘤,鼻咽癌,食道癌,强直性脊柱炎,风湿各种病我都把自己怀疑了一遍,去年查了胃镜,验过血,拍了肾脏彩超,拍了胸片,都没问题,但是往往都是从医院出来松一口气,过几天又开始怀疑另外一种病。
我太痛苦了,前几天发现自己总是拉肚子,医生说我是情绪引起的肠易激综合征,我也是疯狂以为自己得了溃疡性结肠炎,然后自然而然开始怀疑癌症,结果吃了几天药好了。
我现在每天这里疼一下那里疼一下,肋间神经痛,脊柱不舒服,颈椎不舒服头每天沉沉的,前几天公司在山里面玩了几天,可能是着凉了,今天有点低烧,开始担心自己是癌性低烧,然后要不是胸腔里有肿瘤引起了肋间神经痛和低烧,要不就是脊柱肿瘤。我快疯了
我有一种想法,不想结婚(见了家长的女朋友也因为房子分手了),现在努力赚钱到40岁,把钱给我爸妈养老,而我不想找女朋友不想成家,我不想看见别人因为我哪天得了绝症而伤心。
有点乱有点长,希望没有其他jr跟我一样,我只是想把这些事说出来
从小就有焦虑症,小时候一到刮风下雨就要满世界找爸妈,晚上我爸不在家就狂闹,甚至到了初中,一看到刮风下雨就紧张的想去上厕所拉粑粑,高中自己作死看了一部恐怖片然后不敢一个人睡,晚上一直处于紧张状态而导致失眠,同时失眠的时候内心极度焦虑,睡眠质量奇差,甚至会因为空调风声而惊醒,同时更为严重的事那时候我的焦虑症第一次爆发了,不能一个人待着,一个人在一个空间时,呼吸急促心跳加快。
而那个时候我并不知道自己有焦虑症,直到大二暑假回到家第一天晚上,突然惊醒,开始浑身冒冷汗,脑袋一片空白,整个人感觉自己在面临死亡,没办法只有自己出去走了三两个小时回到家心才慢慢平静,接下来的时整个暑假,每天晚上只能睡着两三个小时,那个时候我意识到自己有了焦虑症。
从那个时候我开始更加焦虑,比如说失眠了第一天,我就会开始极度担心以后失眠,由于紧张,第二天自然又开始失眠,恶性循环。
再后来慢慢的我习惯同时接受了自己得焦虑症,开始潜意识告诉自己没有什么值得焦虑,有了效果,我一度以为自己焦虑症好了。
直到大四也就是17年毕业,我的眼睛查出了问题,不大不小的问题,本身可能是个大问题,但是我运气好。从那个时候开始我疯狂注意自己的身体,到了神经质甚至神经病的程度,举个例子,17年我看到虎扑一位jr说自己得了淋巴瘤(不知他现在怎么样了,希望一切都好),我就开始没事摸自己的下巴里面的淋巴,突然摸到一个疙瘩,当时马上浑身冷汗,开始百度淋巴瘤,然后马上去看医生,医生说没问题,但是自己还没事自己去摸,这两年,淋巴瘤,鼻咽癌,食道癌,强直性脊柱炎,风湿各种病我都把自己怀疑了一遍,去年查了胃镜,验过血,拍了肾脏彩超,拍了胸片,都没问题,但是往往都是从医院出来松一口气,过几天又开始怀疑另外一种病。
我太痛苦了,前几天发现自己总是拉肚子,医生说我是情绪引起的肠易激综合征,我也是疯狂以为自己得了溃疡性结肠炎,然后自然而然开始怀疑癌症,结果吃了几天药好了。
我现在每天这里疼一下那里疼一下,肋间神经痛,脊柱不舒服,颈椎不舒服头每天沉沉的,前几天公司在山里面玩了几天,可能是着凉了,今天有点低烧,开始担心自己是癌性低烧,然后要不是胸腔里有肿瘤引起了肋间神经痛和低烧,要不就是脊柱肿瘤。我快疯了
我有一种想法,不想结婚(见了家长的女朋友也因为房子分手了),现在努力赚钱到40岁,把钱给我爸妈养老,而我不想找女朋友不想成家,我不想看见别人因为我哪天得了绝症而伤心。
有点乱有点长,希望没有其他jr跟我一样,我只是想把这些事说出来