【Dubnation翻译】克莱-汤普森伤退:NBA球员们是如何从前十字韧带撕裂中恢复的? 回复/ 50193597 浏览

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引用 @绫小路惠official 发表的:
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他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
雷阿伦不是纯射手谢谢,雷阿伦是到了凯尔特人才走的纯射手路线,他是参加过扣篮大赛的。以前雷阿伦是当家球星,你见过哪个纯射手当过球队老大?雷吉米勒更加不是纯射手了,米乐接球投,运球投,干拔三分,都是可以的。而且也是球队老大,他俩都不是纯射手。想比他俩来说克莱更像纯射手。
雷阿伦不是纯射手谢谢,雷阿伦是到了凯尔特人才走的纯射手路线,他是参加过扣篮大赛的。以前雷阿伦是当家球星,你见过哪个纯射手当过球队老大?雷吉米勒更加不是纯射手了,米乐接球投,运球投,干拔三分,都是可以的。而且也是球队老大,他俩都不是纯射手。想比他俩来说克莱更像纯射手。
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引用 @詹姆士布赖恩特 发表的:
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除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

我就不理解你这种脱离事实的评论为何还能有300多个亮。。。

我就不理解你这种脱离事实的评论为何还能有300多个亮。。。

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引用 @老衲无法号 发表的:
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引用内容可能违规暂时被隐藏

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好吧,如果登哥按照这个赛季三分出手数量继续发展下去,未来连库里的第一都保不住!
好吧,如果登哥按照这个赛季三分出手数量继续发展下去,未来连库里的第一都保不住!
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其实都一样啦,谁第二第三都很强,没啥好说的

其实都一样啦,谁第二第三都很强,没啥好说的

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引用 @孤方自赏 发表的:
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我感觉罗斯主要是那招内侧腿变向太伤膝盖了,nba好像就罗斯这样变向
我感觉罗斯主要是那招内侧腿变向太伤膝盖了,nba好像就罗斯这样变向

跟落地方式有很大关系,大部分受伤都是落地没落好强行扭开了大腿和小腿,但是常年累月的消耗肯定也有很多的相关性。

跟落地方式有很大关系,大部分受伤都是落地没落好强行扭开了大腿和小腿,但是常年累月的消耗肯定也有很多的相关性。

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引用 @你不是第一个 发表的:
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好吧,如果登哥按照这个赛季三分出手数量继续发展下去,未来连库里的第一都保不住!
好吧,如果登哥按照这个赛季三分出手数量继续发展下去,未来连库里的第一都保不住!

总数第一肯定是库里的,跑不掉的,因为我觉得库里就算35岁以上也能像雷迪克一样凭借精湛的跑位每场射入3个以上三分,这点登哥做不到

总数第一肯定是库里的,跑不掉的,因为我觉得库里就算35岁以上也能像雷迪克一样凭借精湛的跑位每场射入3个以上三分,这点登哥做不到

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当初希尔灾难性的脚踝伤病不知还有没有人记得,带着右大腿肌肉拉伤复出的他下意识地改变了发力习惯,导致本身带轻伤的左踝承受的负荷大大增加,而后又坚持止痛上场,直到“我感觉脚后跟有个东西掉出来了”,职业生涯彻底走向另一个篇章。
螺丝科比之类的感觉跟那个异曲同工,伤愈复出后的状态都可以接受,特别螺丝身体状态其实非常好。然而之后就被相继光临的后续伤病彻底打垮。个人感觉。长期以来所习惯的发力方式,惯用动作的过度修正,既降低了个人效率,又打破了身体相对的平衡,在高强度的比赛中所带来的磨损和负荷就像猴子锯桌腿一样,再也找不回原先的那个点,只有所谓重新学习比赛节奏,重新定义个人球风保生涯平安

当初希尔灾难性的脚踝伤病不知还有没有人记得,带着右大腿肌肉拉伤复出的他下意识地改变了发力习惯,导致本身带轻伤的左踝承受的负荷大大增加,而后又坚持止痛上场,直到“我感觉脚后跟有个东西掉出来了”,职业生涯彻底走向另一个篇章。
螺丝科比之类的感觉跟那个异曲同工,伤愈复出后的状态都可以接受,特别螺丝身体状态其实非常好。然而之后就被相继光临的后续伤病彻底打垮。个人感觉。长期以来所习惯的发力方式,惯用动作的过度修正,既降低了个人效率,又打破了身体相对的平衡,在高强度的比赛中所带来的磨损和负荷就像猴子锯桌腿一样,再也找不回原先的那个点,只有所谓重新学习比赛节奏,重新定义个人球风保生涯平安

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引用 @登哥忠实颜粉 发表的:
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想问问如果十字韧带撕裂或者断了,得花多少钱,家里穷怕是以后球都得打小心

想问问如果十字韧带撕裂或者断了,得花多少钱,家里穷怕是以后球都得打小心

单纯前叉手术三万到三万五
单纯前叉手术三万到三万五
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引用 @啊是7 发表的:
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不好意思,我就是ACL重建的患者,你可以说医疗水平进步了,重建的难度减小,但你要说这个伤病不严重,我只想告诉你,文章只描述了几位在术后取得成功的运动员,他们只占了97中屈指可数的几个,更何况例如利文斯顿,他的运动能力和受伤前根本没法比,只不过在成功的球队取得了成功,站在了聚光灯下。克莱的伤,说实话,前景并不乐观,这才是克莱球迷最担心的事吧。
不好意思,我就是ACL重建的患者,你可以说医疗水平进步了,重建的难度减小,但你要说这个伤病不严重,我只想告诉你,文章只描述了几位在术后取得成功的运动员,他们只占了97中屈指可数的几个,更何况例如利文斯顿,他的运动能力和受伤前根本没法比,只不过在成功的球队取得了成功,站在了聚光灯下。克莱的伤,说实话,前景并不乐观,这才是克莱球迷最担心的事吧。
对,而且说的那些所谓的恢复得好的人,大卫韦斯特和杰弗森都多慢了,别的没多久因为伤病影响回不到原来水平都退出了联盟
对,而且说的那些所谓的恢复得好的人,大卫韦斯特和杰弗森都多慢了,别的没多久因为伤病影响回不到原来水平都退出了联盟
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引用 @没有圆柱体的小学生 发表的:
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顶级赛事的医疗技术能跟野球场比?不在一个档次的好吗,本身野球场的身体素质就比NBA球员差了N个档次,不能这么比的兄弟

顶级赛事的医疗技术能跟野球场比?不在一个档次的好吗,本身野球场的身体素质就比NBA球员差了N个档次,不能这么比的兄弟

前交叉撕裂,又不会因为伤者是职业还是业余就有区别,都不会自己恢复,只要动手术,肌肉废用性萎缩就不可避免,怎么恢复??现在国内由于基数大,重建手术是世界顶级,康复有差距,但是这手术对职业球员的伤害不会变
前交叉撕裂,又不会因为伤者是职业还是业余就有区别,都不会自己恢复,只要动手术,肌肉废用性萎缩就不可避免,怎么恢复??现在国内由于基数大,重建手术是世界顶级,康复有差距,但是这手术对职业球员的伤害不会变
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引用 @Air_Meng 发表的:
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全文没有一个字提到NBA球员到底是如何恢复的。做了哪些复健运动。多长时间为一个周期,每个周期要做什么运动。只是介绍了一些球员的情况。而且过分理想的认为韧带撕裂带给球员的影响很小。甚至你写这篇文章的时候,几乎没有花很多时间去查acl手术的事情。我自己的经验,左acl重建,半月板二级。在国外做的手术,手术前查了一个月的资料。并且现在还在一个叉友群里。克雷万幸是撕裂,不是断裂。但是撕裂不好的地方就等于一只脚踏入了深渊。这种精神层面的影响会一直伴随球员。而且当受伤一只脚后,发力是会过分依赖另一只脚,参考罗斯二次受伤。失去爆发是一定的,在做动作的时候,也难以连贯。所以有很多人最后变成了定点投手。如果是NBA等级的防守,膝盖会负担更多摆脱对手时的压力。手术只是第一步,结下来的八到十个月才是关键。我们祝福克莱,也请你查清楚再来发言。不要让大家觉得事情很简单。

全文没有一个字提到NBA球员到底是如何恢复的。做了哪些复健运动。多长时间为一个周期,每个周期要做什么运动。只是介绍了一些球员的情况。而且过分理想的认为韧带撕裂带给球员的影响很小。甚至你写这篇文章的时候,几乎没有花很多时间去查acl手术的事情。我自己的经验,左acl重建,半月板二级。在国外做的手术,手术前查了一个月的资料。并且现在还在一个叉友群里。克雷万幸是撕裂,不是断裂。但是撕裂不好的地方就等于一只脚踏入了深渊。这种精神层面的影响会一直伴随球员。而且当受伤一只脚后,发力是会过分依赖另一只脚,参考罗斯二次受伤。失去爆发是一定的,在做动作的时候,也难以连贯。所以有很多人最后变成了定点投手。如果是NBA等级的防守,膝盖会负担更多摆脱对手时的压力。手术只是第一步,结下来的八到十个月才是关键。我们祝福克莱,也请你查清楚再来发言。不要让大家觉得事情很简单。

你好哥们儿,可以加个微信交流下吗?我也是左膝ACL断了,也是在海外,还没有做手术

你好哥们儿,可以加个微信交流下吗?我也是左膝ACL断了,也是在海外,还没有做手术

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引用 @老衲无法号 发表的:
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总数第一肯定是库里的,跑不掉的,因为我觉得库里就算35岁以上也能像雷迪克一样凭借精湛的跑位每场射入3个以上三分,这点登哥做不到

总数第一肯定是库里的,跑不掉的,因为我觉得库里就算35岁以上也能像雷迪克一样凭借精湛的跑位每场射入3个以上三分,这点登哥做不到

哈登38岁也可以各种后撤步前进步🐶
哈登38岁也可以各种后撤步前进步🐶
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引用 @球给我why回家 发表的:
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前交叉撕裂,又不会因为伤者是职业还是业余就有区别,都不会自己恢复,只要动手术,肌肉废用性萎缩就不可避免,怎么恢复??现在国内由于基数大,重建手术是世界顶级,康复有差距,但是这手术对职业球员的伤害不会变
前交叉撕裂,又不会因为伤者是职业还是业余就有区别,都不会自己恢复,只要动手术,肌肉废用性萎缩就不可避免,怎么恢复??现在国内由于基数大,重建手术是世界顶级,康复有差距,但是这手术对职业球员的伤害不会变

哥们儿这个手术和康复训练有必要在海外完成吗?人在英国左膝ACL断裂犹豫在这边还是回国做手术

哥们儿这个手术和康复训练有必要在海外完成吗?人在英国左膝ACL断裂犹豫在这边还是回国做手术

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两年前做的左膝acl重建,现在恢复的还可以吧,只是弹跳比以前差一点,爆发感觉也差一点。不过因此不像以前那么依赖身体,发展了各方面技术,其实现在打的比以前好

两年前做的左膝acl重建,现在恢复的还可以吧,只是弹跳比以前差一点,爆发感觉也差一点。不过因此不像以前那么依赖身体,发展了各方面技术,其实现在打的比以前好

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引用 @我不是牛仔也很忙 发表的:
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并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

可以的。

可以的。

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我是膝盖前交叉韧带轻度损伤,一年多了一直没好,每次医生说歇一个月歇完总是没好
我是膝盖前交叉韧带轻度损伤,一年多了一直没好,每次医生说歇一个月歇完总是没好
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引用 @pupilqwq 发表的:
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acl术后41天 这伤真的太痛苦了 生理和心理上的折磨
acl术后41天 这伤真的太痛苦了 生理和心理上的折磨

怎么回事啊老哥QAQ

怎么回事啊老哥QAQ

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引用 @我不是牛仔也很忙 发表的:
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并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

牛逼牛逼,作为罗蜜我自愧不如
牛逼牛逼,作为罗蜜我自愧不如
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引用 @大嘴养成计划 发表的:
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防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间
防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间
中距离已经有了现在
中距离已经有了现在
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Re:【Dubnation翻译】克莱-汤普森伤退:NBA球员们是如何从前十字韧带撕裂中恢复的?
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